Sarsıntı yüngül travmatik beyin zədəsi (MTBI) növüdür. Baş və beyni sürətlə irəli və geri itələyən bir zərbə, vuruş, yıxılma və ya hər hansı bir baş zədəsi səbəb ola bilər. Sarsıntı zamanı beyin kəllə daxilində irəli -geri sarsılır. Bir çox sarsıntılar, bir insanın çox güman ki, tamamilə sağalacağı mənasında mülayimdir, lakin simptomları fərq etmək çox çətin ola bilər, yavaş inkişaf edə bilər və günlərlə və ya həftələrlə davam edə bilər. Başınıza vurulubsa, ciddi olduğunu düşünməsəniz də ən çox bir -iki gün ərzində bir həkimə müraciət etməlisiniz. Bir həkimə müraciət etdikdən sonra evdə yüngül bir sarsıntı müalicə edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Dərhal Yüngül Sarsıntı Müalicəsi
Addım 1. Təcili yardım çağırın
Kiminsə kəllə zədəsi varsa, 911 -ə zəng vurub tibb mütəxəssisləri tərəfindən müayinə olunmalıdır. Kiçik sarsıntılar belə həkim tərəfindən yoxlanılmalıdır. Kiçik bir baş yarasından sonra təcili yardım çağırmamaq qərarına gəlsəniz, hələ də ciddi simptomları izləməlisiniz. Bu simptomlardan hər hansı birini görsəniz, dərhal 911 -ə zəng edin:
- Qusma
- Qeyri -bərabər ölçülü şagirdlərin olması
- Başın gicəllənməsi, çaşqın və ya həyəcanlı olması
- Şüursuz olmaq
- Yuxulu görünür
- Boyun ağrısı olması
- Çətin və ya çətin danışma
- Gəzməkdə çətinlik çəkir
- Nöbetlerin olması
Addım 2. Şəxsi yoxlayın
Kəllə zədəsindən sonra adamı yoxlayın. Əvvəlcə şüur itkisini axtarın. Sonra zehni məlumatlarını yoxlayın. Lazım olmadıqca onları yerindən tərpətməyin.
- Zehni məlumatlılığı yoxlamaq üçün həmin şəxsdən adını, hansı gün olduğunu, neçə barmağını tutduğunu və baş verənləri xatırladığını soruş.
- Huşunu itirirlərsə, nəfəs aldıqlarından əmin olmaq üçün tənəffüs yollarını, tənəffüsünü və qan dövranını yoxlayın və dərhal təcili yardım çağırın.
Addım 3. İnsanı dincəlt
Kimsə başından zərbə aldıqdan sonra istirahət etməlidir. Baş yarası böyük deyilsə, adam otura bilər. Rahat bir vəziyyətdə olduqlarından əmin olun. Mövcud olduqda onları yorğan ilə örtün.
Baş yarası ağırdırsa və ya şəxsin boynunda və ya belində zədələr olduğuna inanırsınızsa, zərurət olmadıqda onları yerindən tərpətməyin
Addım 4. Buz tətbiq edin
Yaralanma qanama deyilsə, şişmiş yerlərə buz çəkin. Birbaşa dəriyə buz qoymadığınızdan əmin olun. Bunun əvəzinə buz ilə şişmiş sahə arasına bir parça qoyun.
Buz qabınız və ya buzunuz yoxdursa, bir torba dondurulmuş tərəvəzdən istifadə edə bilərsiniz
Addım 5. Təzyiq tətbiq edin
Yara qanaxırsa, qanamanı dayandırmaq üçün ona təzyiq göstərin. Qanamanı dayandırmaq üçün bir dəsmal, paltar və ya başqa bir parça istifadə edin. Mümkünsə, parçanın təmiz olduğundan əmin olun, ancaq təmiz bir parça əldə edə bilmirsinizsə, tapa biləcəyiniz ən təmiz parça istifadə edin. Çox sıxmayın; qanaxmanı dayandırmaq istəyirsən, ancaq əlavə ağrıya səbəb olmaz. Parçanı yumşaq bir şəkildə yaraya sıxın.
- Mümkünsə əllərinizi yaradan uzaq tutun. Bakteriyaların yaraya köçürülməməsi üçün yaraya yalnız dəsmal ilə toxunun.
- Ciddi bir zədə olduğuna inanırsınızsa, adamın başını tərpətməyin və başındakı dağıntıları çıxarmayın. Təcili yardım xidmətlərinin gəlməsini gözləyin.
Addım 6. Gerekirse ilk yardımı göstərməyə hazır olun
Əgər kömək gözləyərkən adam huşunu itirərsə, nəfəsini və nəbzini izləməlisən. Açıq nəfəs alma əlamətlərinə baxın (məsələn, sinəsinin qalxması və düşməsi) və ya əlinizi burun və ağzına yaxınlaşdıraraq dərinizdə nəfəs aldığınızı hiss edə biləcəyinizə baxın. Göstəricinizi və orta barmaqlarınızı boyundakı yivə, çənənin altına və səs qutusunun və ya Adəmin almasının sağına və ya soluna qoyaraq nəbzini yoxlayın.
- Şəxs qusarsa, başı və boynunun əyilməməsinə diqqətlə yan tərəfə çevirin. Qusmalarını boğmamaq üçün ağızlarını zibildən təmizləyin.
- İstənilən vaxt nəfəs kəsilirsə və ya nəbz yoxdursa, CPR -ə başlayın. Təcili yardım işçiləri gələnə qədər davam edin.
Metod 2 /3: Evdə Yüngül Sarsıntı Müalicəsi
Addım 1. İstirahət
Yüngül bir sarsıntı müalicəsi həm fiziki, həm də zehni istirahət tələb edir. Bir insanın mümkün qədər tez sağalması üçün edə biləcəyi ən vacib şey budur.
- Fiziki istirahət fiziki fəaliyyətdən və səydən çəkinmək deməkdir. Bir şəxs simptomları yox olana və ya həkim onları təmizləyənə qədər heç bir idmanla və ya hər hansı bir aktiv fəaliyyətlə məşğul olmamalıdır.
- Zehni istirahət, düşünmək, oxumaq, kompüterdən istifadə etmək, televizora baxmaq, mesaj yazmaq, məktəb işləri və ya konsentrasiya tələb edən hər hansı bir fəaliyyətlə məşğul olmamaq deməkdir. Maşın və ya alətləri idarə etməyin.
Addım 2. Bol yatmaq
Beyin sarsıntısı olan bir insanın oyaq halda istirahət etməsinə əlavə olaraq, gecə çox yatması lazımdır. Bu da istirahət etmək qədər vacibdir. Hər gecə ən az yeddi doqquz saat almağa çalışın.
Addım 3. Zehni dəyişdirən maddələrdən çəkinin
Birinin sarsıntısı olduqda, zehni dəyişdirən maddələrdən çəkinməlidir. Alkoqol içməyin və heç bir istirahət dərmanı qəbul etməyin.
Addım 4. Ağrı kəsici qəbul edin
Bir insanın baş ağrısı varsa, ağrı üçün asetaminofen (Tylenol) qəbul edə bilərlər.
Ibuprofen (Advil, Motrin IB), aspirin və Naproksendən (Aleve) çəkinin. Bu ağrı kəsiciləri daxili qanaxmanı artıra bilər
Addım 5. Bir buz paketi istifadə edin
Kiminsə ağrıyan bir qabar və ya çürük varsa, buz torbasından istifadə edin. Buz paketini birbaşa insanın dərisinə qoymayın. Bir dəsmala sarın və 10-30 dəqiqə çırpın və ya çürükdə saxlayın. İlk 48 saatda hər iki -dörd saatda təkrarlayın.
- Bir buz paketi yoxdursa, bir torba dondurulmuş tərəvəz istifadə edilə bilər.
- Buz paketləri daxili baş ağrısına da kömək edə bilər.
Addım 6. 48 saat kiminsə yanında qalın
Birinin sarsıntısı olduqda, zədədən sonra 48 saat tək qalmamalıdır. Ciddi simptomlar göstərməyə başladıqları təqdirdə birinin yanında qalması lazımdır.
Metod 3 /3: Ciddi Semptomların İzlənməsi
Addım 1. Sarsıntı simptomlarını tanıyın
Biri başını vurduqdan sonra, ya da yaxınlarından birinin simptomları izləməsi lazımdır. Beyin sarsıntısı olub olmadığını bilməlidirlər. Sarsıntıların ən çox görülən simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Baş ağrısı və ya başda təzyiq hissi
- Bulantı və ya qusma
- Başgicəllənmə və ya balans itkisi
- İkiqat və ya bulanıq görmə
- İşığa və ya səs -küyə həssaslıq
- Yorğun, dumanlı, dumanlı və ya halsız hiss hissi
- Qarışıqlıq və ya konsentrasiya və ya hadisənin amnezi kimi yaddaş problemləri
- Özünü düzgün hiss etməmək hissi
- Çaşmış, heyrətlənmiş, qarışıq, unutqan və hərəkətsiz hərəkət edən kimi görünür
- Şüur itkisi
- Suallara yavaş cavab verin
- Əhval, şəxsiyyət və ya davranış dəyişir
Addım 2. Gecikmiş simptomları izləyin
Bəzi sarsıntı simptomları gecikə bilər. Semptomlar zədədən bir neçə dəqiqə, saat və hətta gün sonra baş verə bilər. Bir şəxs sarsıntıdan bir neçə gün sonra simptomları izləməyə davam etməlidir. Bunlara daxildir:
- Konsentrasiya və ya yaddaş problemləri
- Qıcıqlanma və digər şəxsiyyət dəyişiklikləri
- İşığa və səs -küyə həssaslıq
- Yata bilməmək, yuxuda qalmaqda çətinlik çəkmək və ya oyana bilməmək kimi yuxu pozğunluqları
- Psixoloji uyğunlaşma problemləri və depressiya
- Dad və qoxu pozğunluqları
Addım 3. Uşaqlarda simptomlara baxın
Kiçik uşaqlarda sarsıntı aşkar etmək çətin ola bilər. Uşaqlarda sarsıntı simptomlarına aşağıdakılar daxildir:
- Çaşqın və ya qarışıq bir görünüş
- Yersizlik
- Asanlıqla yorulur
- Qıcıqlanma
- Balans itkisi və qeyri -sabit gəzinti
- Uşağı sakitləşdirmək üçün heç bir iş görməyən həddindən artıq ağlama
- Yemək və ya yuxu rejimində hər hansı bir dəyişiklik
- Sevilən oyuncaqlara qəfil maraq olmaması
Addım 4. Qırmızı bayraqları izləyin
Sarsıntıdan sonra ortaya çıxan bəzi simptomlar qırmızı bayraqlardır. Qırmızı bayraqlar kiminsə təcili tibbi yardım almalı olduğuna işarədir. Bu qırmızı bayraqlar daxildir:
- Təkrarlanan qusma
- 30 saniyədən çox davam edən hər hansı bir şüur itkisi
- Pisləşən baş ağrısı
- Davranışdakı qəfil dəyişikliklər, yerimək qabiliyyəti, məsələn, qəfil büdrəmək, əşyaların düşməsi və ya düşməsi və ya düşünmə qabiliyyəti
- İnsanları və ya ətrafı tanımamaq kimi qarışıqlıq və ya yöndənmə
- Qeyri -səlis nitq və ya nitqdəki digər dəyişikliklər
- Nöbetler və ya nəzarətsiz titrəmə
- Bənzər olmayan ölçülü şagirdlər və ya çox böyük, genişlənmiş şagirdlər kimi görmə və ya göz pozğunluqları
- Baş dönmə daha da yaxşılaşmır
- Pisləşən hər hansı bir simptom
- Uşaqlarda, xüsusilə də 12 aydan kiçik körpələrdə başda (alnından başqa) böyük qabarıqlıqlar və ya çürüklər
