Xəstə bir uşağın xəstəxanada dünyaya gəlməsi hər bir valideynin ən pis kabusudur. Dostu və ya ailə üzvü olaraq, ehtimal ki, onlar üçün bir şey etmək istəyirsən, amma nəyin uyğun olduğuna əmin ola bilməzsən. Onlara emosional dəstək verərək, praktiki dəstək verərək və vacib olan kiçik detalları xatırlayaraq, bu təcrübəni onlar üçün bir az daha yaxşı edə bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /3: Duygusal Dəstək Verilməsi
Addım 1. Onların rifahı haqqında soruşun
Bilirsən ki, sevdiyin adam üzülür, narahat olur, qorxur və müxtəlif emosiyalara malikdir. Halbuki onlardan hallarının necə olduğunu soruşmağınız hələ də vacibdir. Çox güman ki, övladlarına o qədər diqqət yetirirlər ki, özləri ilə maraqlanmırlar.
- Sadə, “Salam dostum. Bu gün özünü necə hiss edirsən? " yaşadıqlarını danışmağın yaxşı olduğunu bildirmək üçün lazım olan hər şey ola bilər. Çocuğundan heç nə uzaqlaşdırmaq istəmədikləri üçün yaşadıqlarını müzakirə etməkdə rahat ola bilməzlər.
- Soruşmaq sizə qayğı göstərdiyinizi göstərir və həqiqətən narahat olduğunuzu bildirir. Ancaq, ilk cavablarından sonra dayanmayın-əslində necə hiss etdiklərini danışa biləcəklərini hiss etdikləri zaman dəyişə bilər.
Addım 2. Anlayın ki, hazırda çox zehni enerjiyə malik deyillər
Xəstəxananı ziyarət edərkən sizi əyləndirəcəklərini gözləməyin. Həyatlarının ən çətin anlarını yaşadıqlarını anlayın. Adətən etdikləri kimi səninlə ünsiyyət qurmayacaqlar. Məsələn, dostlarınızın sizinlə kiçik söhbətlər etmək və ya gülmək üçün enerjisi olmaya bilər.
Ziyarət edərkən heç bir şeyi məcbur etməyin. Söhbəti davam etdirməyə çalışmaq sevdiyiniz insanın hal -hazırda idarə etməsi üçün çox çətin ola bilər. Bəzən kiminsə yanında oturub susmaq böyük bir dəstək təklifidir
Addım 3. Pozitiv olun
Sevdiyiniz insan, dünyasının hal -hazırda ətrafını çökdüyünü hiss edə bilər. Səni görmək, çox ehtiyac duyduqları təmiz hava nəfəsi ola bilər. Gülümsəyin, qucaqlaşın və ətrafınızda olanda pozitiv olmağa çalışın.
Xəstəxanaya çatanda hər şeyi hiss edin. Otaqda işlərin necə getdiyini nəzərə alaraq enerjinizi və pozitivlik səviyyənizi təyin edə bilərsiniz. Davranışınızı buna uyğun olaraq tənzimləyin. Məsələn, dostlarınız yüngül düşüncəli görünürlərsə, xəstəxanadakı yeməklər və ya park haqqında yüngül bir zarafat danışmaq düzgün ola bilər. Ancaq ağlayırlarsa və ya əsəbiləşirlərsə, yüngüllükdən çəkinin
Addım 4. Dinləməyə və ya bir terapevt tapmasına kömək etməyə hazır olun
Xəstə uşağı olan biri stress, təcrid, yorğunluq və ya psixi sağlamlıq problemlərinin digər daha ciddi əlamətləri ilə qarşılaşa bilər. Bacardığınız qədər valideynləri dinləməyi təklif edin, ancaq unutmayın ki, bu vaxtlarda orada olmaq kifayət qədər faydalı ola bilər. Valideynin təmin edə biləcəyinizdən daha çox yardıma ehtiyacı ola biləcəyini düşünürsünüzsə, onları terapevt kimi uyğun qaynaqlar ilə əlaqələndirin. Psixoterapiya valideynlərə duyğularını danışmağa və özlərinə qayğı göstərmək motivasiyasını artırmağa imkan verir. Valideynin uşağının xəstəxanaya yerləşdirilməsi ilə əlaqədar ola biləcəyi bəzi ümumi emosional problemlər bunlar ola bilər:
- Qəzəb və məyusluq
- Kədər və kədər
- Günahkarlıq (bəlkə də uşağının xəstəxanaya yerləşdirilməsinin qarşısını almaq üçün fərqli bir şey edə biləcəkləri hissləri)
- Maddi çətinliklər və ya övladlarının mümkün ölümü kimi narahatlıq və qorxu.
- İzolyasiya və təklik
- Azalan fiziki sağlamlıq və gərginlik, xəstəlik, fiziki və zehni tükənmə.
Metod 2 /3: Praktiki Dəstək
Addım 1. Könüllü olaraq təmas nöqtəsi olun
Dostları və ailə üzvlərini baş verənlərdən xəbərdar etmək valideyn üçün yorucu ola bilər. Sevdiyiniz adamın uşağı haqqında məlumat verən əlaqə quran şəxs olmağı təklif edin. Bu, uşaqlarına mümkün qədər diqqət yetirmələrinə imkan verir.
Sevdiyiniz adamdan bu məsuliyyəti öz üzərinə götürməkdən məmnun olub -olmadığını soruşun. Deyə bilərsiniz: “Mümkün olduğunca çox stress çəkmək istəyirəm. Dostlarınızın və ailənizin yeniliklər üçün əlaqə saxladığı insan olmaqdan məmnun olaram, əgər bu sizin üçün yaxşı olarsa. " Çox güman ki, bəzən bu çətin işi boşqablarından çıxardıqları üçün minnətdar olacaqlar
Addım 2. Ev işlərinə diqqət yetirin
Çox güman ki, sevdiyiniz insan bütün vaxtını xəstəxanada keçirir. Bu səbəbdən, onların ev işləri çox güman ki, yan tərəfə düşür. Bacardığınız işlə məşğul olmağı təklif edin.
Məsələn, bu, zibili çıxarmaq, çəmən biçmək, ev heyvanlarını bəsləmək və onlara qulluq etmək, yemək bişirmək, paltar yuymaq və digər işləri yerinə yetirmək demək ola bilər. Bu məsuliyyətlərin üzərinə götürüldüyünü bilmək, sevdiyiniz insana müəyyən qədər rahatlıq verə bilər
Addım 3. Özünüzlə təchizat gətirin
Sevdiyiniz insan tez -tez xəstəxanadan çıxa bilməz. Ziyarətə gələndə ən vacib əşyaları yanınıza gətirərək kömək edin. Bunu etmək onların xəstəxanada qalmalarını daha rahat edə bilər.
Ziyarətə gəlməzdən əvvəl sevdiyiniz insanı çağırın və nə gətirə biləcəyinizi soruşun. Xəstəxanada qaldıqları müddətdə onlara paltar, sağlam yemək, kitab, oyun və digər əşyalar gətirməyi təklif edin
Addım 4. Digər uşaqlarına kömək edin
Əgər varsa, digər uşaqları ilə vaxt keçirməyi təklif edin. Onları məktəb, idman və oyun tarixləri kimi yerlərə götürmək üçün də könüllü ola bilərsiniz. Sevdiyiniz insan, ehtimal ki, bütün vaxtını və enerjisini xəstə uşağına yönəltdiyindən özünü günahkar hiss edir. Digər uşaqları ilə vaxt keçirmək onları daha yaxşı hiss edə bilər.
Uşağı ilə birlikdə xəstəxanada oturmaq üçün könüllü olaraq başqa uşaqla vaxt keçirə bilərsiniz. Oradan çıxmaq və bir müddət başqa bir şeyə konsentrasiya ola bilmək, sevdiyiniz insanın hal -hazırda ehtiyac duyduğu şey ola bilər
Metod 3 /3: Kiçik şeyləri xatırlamaq
Addım 1. Yaşadığınız bütün əyləncələrdən danışmayın
Möhtəşəm həftə sonu qaçışınızı eşitmək, ehtimal ki, sevdiyiniz insanın hazırda eşitmək istədiyi son şeydir. Müəyyən bir müddətdir bir xəstəxana otağında qalıblar və çox güman ki, həyatınızın necə gözəl keçdiyini dinləmək istəmirlər. Vəziyyətlərinə hörmətlə yanaşmağa çalışın.
Sevdiyiniz adam bu barədə soruşsa belə bu cür söhbətləri minimuma endirin. Hekayələrinizi eşitmək diqqəti yayındıra bilər, ancaq bunu lovğalanmış kimi göstərmək istəmirsiniz
Addım 2. Fikirlərinizi özünüzdə saxlayın
Bu mövzuda fikirlərinizi faydalı hesab edə bilərsiniz, amma sevdiyiniz insan bunu müdir və ya tənqidi olduğunuz kimi görə bilər. Çox güman ki, düşündükləri hər şeyi etdilər. Fikrinizi bildirsəniz, etdiklərindən şübhələndiyiniz kimi görünə bilər.
Əksinə, onlara dəstək verdiyinizi və verdikləri qərarları bildirin. Orada yaxşı bir iş gördüklərini söyləyin. Bu, onlar üçün başqa cür edəcəyinizi eşitməkdən daha çox məna daşıyacaq
Addım 3. Tez -tez yoxlayın
Hər gün zəng etsəniz və ya mesaj yazsanız sevdiyiniz insanı narahat etdiyinizi düşünə bilərsiniz. Bununla birlikdə, əlaqəniz onlara gün ərzində əldə etmələri lazım olan cəsarət verə bilər. Geri çəkilməyin: narahatlığınız qayğınızı göstərir.
Ancaq sevdiyiniz insanın hal hazırda nəyə ehtiyacı olduğunu düşünün. Onları gündə bir saat telefonda saxlamaq çox vaxt apara bilər. Mətn, tez düşmə və ya gündəlik telefon zəngi olub -olmadığını yoxlayın və sonra nəyin daha yaxşı işlədiyinə qərar verəndə hər şeyi hiss edin
Addım 4. Onları özlərinə qayğı göstərməyə təşviq edin
Sevdiyiniz insana, xüsusən də uşaq yatarkən, mənzərəni dəyişmək üçün otaqdan çıxmağın yaxşı olduğunu söyləyin. Fiziki və zehni sağlamlıqları hazırda vacibdir və narahat olmaya biləcək bir şeydir. Onların xatırlatması olun.
