Parlaq, ağ dişlərlə dolu bir ağız istəyə bilsəniz də, peşəkar ağartma müalicəsi bahalıdır. Xoşbəxtlikdən, dişləriniz istədiyiniz qədər ağ deyilsə, evdə daha ağ gülümsəmək üçün cəhd edə biləcəyiniz şeylər var. Bu təkliflərin heç biri peşəkar bir ağartma xidməti ilə eyni şəkildə işləməsə də, dişlərinizin ağardılmasına kömək edə bilər və sizə heç bir baha başa gəlməyəcək. Dişlərinizə zərər verməmək üçün ev vasitələrindən istifadə etməzdən əvvəl diş həkiminizlə danışmağı unutmayın. Bu sadə addımlarla bir neçə həftə ərzində daha ağ gülümsəmədən zövq ala bilərsiniz.
Addımlar
Metod 1 /4: Ağardıcı zolaqlar istifadə edin
Addım 1. ADA tərəfindən təsdiqlənmiş ağardıcı zolaqlar alın
Bu dəstlər yuxarı və aşağı dişlərinizə gedən 2 dəst zolaqdan ibarətdir. Yerli aptekinizə gedin və ağartma zolaqları üçün diş baxımı hissəsinə baxın. Bu məhsulun təhlükəsiz olduğunu göstərmək üçün Amerika Diş Həkimləri Dərnəyinin təsdiq möhürünü axtarın.
- İstifadə etdiyiniz hər hansı bir məhsulla bağlı bütün təlimatları oxuyun və onlara əməl edin.
- Hal -hazırda, Crest ağartma zolaqları ADA tərəfindən təsdiqlənmiş yeganə markadır.
- ADA tərəfindən təsdiqlənməmiş məhsullar almayın. Bəzi ağardıcı şeritlərdə diş minanıza zərər verən və diş ətlərinizi qıcıqlandıran sərt kimyəvi maddələr var. ADA tərəfindən təsdiq edilmiş ağartma məhsullarının siyahısı üçün https://www.mouthhealthy.org/en/ada-seal-products/category-display?category=Bleaching+Product səhifəsinə daxil olun.
Addım 2. Təlimat sizə xəbər verərsə dişlərinizi fırçalayın və diş ipi ilə təmizləyin
Bu, ağardıcı gelə mane ola biləcək və ya zolaqların düzgün yapışmasını dayandıra biləcək dişlərinizdəki yığılmaları aradan qaldırar. Şeritləri yapışdırmadan əvvəl dişlərinizi normal qaydada fırçalayın, diş ipini yuyun və yuyun.
Bütün ağardıcı zolaqlar əvvəlcə dişlərinizi fırçalamağı göstəriş vermir. İstifadədən əvvəl həmişə təlimatları yoxlayın
Addım 3. Zolaqları dişlərinizə sıxın
Ağzınızı açın və dodaqlarınızı arxaya bükün ki, bütün dişlərinizi görə biləsiniz. Arxa kağızı bir zolaqdan soyun və yapışqan tərəfi aşağı dişlərinizin önünə bastırın. Tamamilə yapışdığından əmin olmaq üçün barmağınızı zolaq boyunca çəkin. Şerit dişlərinizin üstündən yapışırsa, o hissəni yuxarıya qatlayın. Sonra yuxarı dişləriniz üçün də eyni şeyi edin.
- Əksər dəstlərdə üst və alt dişləriniz üçün fərqli zolaqlar yoxdur, amma əmin olmaq üçün hər halda iki dəfə yoxlayın.
- Ağzınıza çatmadan əvvəl əllərinizi yaxşıca yuyun.
Addım 4. Şeritləri 10-45 dəqiqə bərkidin
Vaxtın dəqiq miqdarı ağardıcı gelin nə qədər güclü olduğuna bağlıdır, buna görə də məhsul sizə göstəriş verdiyi müddətcə onları buraxın. Gözləyərkən ağzınızı bir az açıq vəziyyətdə yatmağa çalışın ki, tüpürcəyinizi dişlərinizdən uzaqlaşdırasınız.
- Zolaqlar bağlandıqda udma müddətinizi azaltmağa çalışın. Mədənizi qıcıqlandıra biləcək ağardıcı kimyəvi maddələrdən bir qismini yeyə bilərsiniz.
- Zolaqlar bağlanarkən yemək və içməyin. Onları yerində qoyun və onlara toxunmayın və ya tənzimləməyin.
Addım 5. Rejim başa çatdıqda zolaqları soyun
Doğru vaxt keçdikdən sonra zolağın ucuna qədər ağzınıza girin və yumşaq bir şəkildə soyun. Digər zolaq üçün də eyni şeyi edin. Hər ikisini atın və təkrar istifadə etməyin.
- Şeritləri təlimatlarda göstəriləndən daha uzun müddət tərk etmək, ağartma təsirini artırmaz. Yalnız kimyəvi maddələr dişlərinizi və diş ətlərinizi qıcıqlandırır.
- Ağzınıza girməzdən əvvəl əllərinizin təmiz olduğundan əmin olun. Bir şeyə toxunmusunuzsa yenidən yuyun.
Addım 6. Qalan jeli çıxarmaq üçün ağzınızı yaxalayın
Su və ya 50/50 nisbətində su və ağız yuyucu qarışığı istifadə edin. Qalan jeli çıxarmaq üçün dişlərinizin önünə diqqət edərək qarışığı çevirin.
- Dişlərinizə daha çox jel yapışdığını hiss edirsinizsə, diş fırçanız və florid diş pastası ilə fırçalayın.
- Qalan jeli çıxarmaq vacibdir, çünki gelin bəzi yerlərdə tərk etməsi dişlərinizin ətrafında ağ ləkələrlə nəticələnə bilər.
Adım 7. Məhsulun sizə göstəriş verdiyi qədər müalicəni təkrarlayın
Fərqli məhsulların fərqli təlimatları var, həftədə gündə iki dəfə olmaqla 2 həftə ərzində gündə bir dəfə. Qablaşdırmanı iki dəfə yoxlayın və göstəriş verdiyiniz müalicəyə əməl edin.
Hər hansı bir anda dişləriniz həddindən artıq həssaslıq və ya qıcıqlanma hiss edərsə, ağardıcı şeritlərdən istifadə etməyi dayandırın. Diş həkimi ilə əlaqə saxlayın və nə etməli olduğunuzu soruşun
Hesab
0 / 0
Metod 1 viktorina
Ağardıcı zolaqları dişlərinizə uyğun bir müddət qoyduqdan sonra nə etməlisiniz?
Onları çəkin.
Təxminən! Bəzi ağardıcı zolaqlar müəyyən bir müddət keçdikdən sonra çıxarılmalıdır. Bu, hamısı üçün doğru deyil, baxmayaraq ki, bəzilərinin ümumiyyətlə çıxarılmasına ehtiyac yoxdur. Daha yaxşı bir seçim var!
Qoy dağılsınlar.
Yaxın! Bəzi ağardıcı zolaqlar müəyyən müddətdən sonra əriyir. Hamısı bunu etməz, buna görə də həll etməzdən əvvəl onları həll etdiyinizə əmin olun. Başqa cavabı sınayın…
Onları ud.
Xeyr! Ümumiyyətlə, ağardıcı gel udmamaq üçün çalışmalısınız. Zolaqlar dişlərinizdən çıxsa, boğa biləcəyiniz kimi onları da udmayın. Yenə tap!
Təlimatlarda nə yazılırsa yazsın.
Tamamilə! Təlimatlar heç vaxt zolaqlarınızı udmağınızı söyləməyəcək, ancaq bəzilərini çıxarmaq və bəzilərini həll etmək lazımdır. Nə etməli olduğunuzu bilmək üçün təlimatları diqqətlə oxuduğunuzdan əmin olun. Başqa bir viktorina sualı üçün oxuyun.
Daha çox viktorina istəyirsiniz?
Özünüzü sınamağa davam edin!
Metod 2 /4: Ağzınızı Ağardıcı Məhsullarla Təmizləyin
Addım 1. ADA tərəfindən təsdiqlənmiş ağardıcı diş pastasından istifadə edin
Bazarda olan bəzi məhsullar dişlərin ağardılması üçün hazırlanmışdır. Ağartma üçün 2 əsas maddə olan çörək soda və ya hidrogen peroksid olan diş məcunlarına baxın. ADA möhürünü yoxlamağı və adətən etdiyiniz kimi məhsulla fırçalamağı unutmayın.
- Ağardıcı diş pastaları dərhal nəticə vermir. Diş ləkələrini təmizləmək üçün bir neçə həftə fırçalamaq lazımdır.
- Daha çox fırçalamaq dişlərinizi ağarmaz. Əslində, bu dişlərinizə zərər verə bilər, çünki emaye təmizləyirsiniz.
Addım 2. Daha ucuz bir seçim üçün dişlərinizi soda ilə fırçalayın
Ağardıcı məhsullar bahalı ola bilər və daha sadə və daha əlverişli bir seçim sadə çörək soda istifadə etməkdir. Bir stəkana kiçik bir qaşıq çörək soda qoyun və bir neçə damcı su əlavə edin. Çörək soda pasta tutarlılığına çatana qədər onları qarışdırın. Sonra diş fırçanızı batırın və dişlərinizi normal şəkildə fırçalayın.
- Soda istifadə etdikdən sonra ağzınızı su və ya ağız suyu ilə yaxşıca yuyun. Dişlərinizə buraxmaq qıcıqlanmaya və ya minanın aşınmasına səbəb ola bilər.
- Bənzər bir təsir üçün adi diş pastanıza çörək soda əlavə edə bilərsiniz. Diş fırçanıza normal miqdarda sıxın və fırçalamadan əvvəl üzərinə bir az çörək soda səpin.
Addım 3. Ağzınızı 1,5% -3% hidrogen peroksid məhlulu ilə yuyun
Bir çox ağardıcı məhsulun tərkibində peroksid var və aşağı konsentrasiyalı qarışıq dişlərinizi daha ucuza ağartmağa kömək edə bilər. Peroksidi bir fincana tökün və bərabər miqdarda su ilə seyreltin. Sonra fırçaladıqdan sonra ağzınıza bir az qoyun və 1-2 dəqiqə ətrafında fırladın. Tüpürün və ağzınızı düz su ilə yuyun.
- Bu qarışığı udmayın. Mədəinizi qıcıqlandıra bilər.
- Əksər apteklərdə və apteklərdə peroksid var. Ağzınızı qıcıqlandırmamaq üçün aşağı konsentrasiyaya malik olduğunuzdan əmin olun.
- Ağardıcı diş məcunu hazırlamaq üçün çörək soda su əvəzinə peroksidlə qarışdıra bilərsiniz. Unutmayın ki, bu qarışıq çox dadlı olmayacaq, buna görə də ləzzəti çox böyük hesab edirsinizsə su ilə seyreltin.
Metod 3 /4: Yaxşı Ağız Gigiyenası Təcrübəsi
Addım 1. Ən yaxşı diş sağlamlığı üçün gündə iki dəfə dişlərinizi fırçalayın və diş ipi ilə fırçalayın
Fırçalamaq və diş ipi ilə təmizləmək mövcud ləkələri aradan qaldırmasa da, daha çox ləkələnmənin qarşısını almaq və dişlərinizi əla vəziyyətdə saxlamaq üçün yaxşı ağız gigiyenası vacibdir. Ən yaxşı nəticələr üçün yumşaq tüklü diş fırçası və florid diş pastası istifadə edin. İşiniz bitdikdə, qalan yeməkləri çıxarmaq üçün bütün dişlərinizin arasına ip çəkin.
- Fırçalamağın ən yaxşı vaxtı səhər yeməyindən sonra və yatmazdan əvvəldir. 3 dəfə fırçalamaq istəsəniz, nahardan sonra edin.
- Gündə 3 dəfədən çox fırçalamayın. Bu, minanı təmizləyə və dişlərinizi zəiflədə bilər.
- Gündə ən azı bir dəfə diş ipi çəkin. Yaxşı vaxt gecələr, fırçaladıqdan sonra və yatmazdan əvvəldir.
Addım 2. Qalan bakteriyalardan ləkələrin qarşısını almaq üçün ağız yuyucusu ilə qarqara edin
Fırçalamaq ağzınızdakı bütün bakteriyaları aradan qaldırmaz. Fırçaladıqdan sonra, lövhənin yığılmaması və dişlərinizin ləkələnməməsi üçün ADA tərəfindən təsdiq edilmiş ağız yuyucusu ilə ağzınızı bir dəqiqə daha yaxalayın.
- İstifadə etdiyiniz hər hansı bir ağız yuyucusu məhsulunda ADA möhürü axtarmağı unutmayın.
- Ağız yuyucusu çox güclü və ya nanə olarsa və diş ətlərinizi yandırarsa, bərabər miqdarda su ilə seyreltin.
Addım 3. Dərin ləkələri aradan qaldırmaq üçün hər 6 ayda bir diş təmizliyi planlaşdırın
Mütəmadi olaraq təyin etdiyiniz randevularda diş həkimi dişlərinizi peşəkar şəkildə təmizləsin. Bu, yaxşı diş gigiyenasına riayət etməyinizə, çürükləri aşkar etməyinizə və dişlərinizi ağ və sağlam saxlamağınıza kömək edəcək.
Diş həkimi ilə peşəkar diş ağartma seansı və ya evdə istifadə ediləcək məhsullar haqqında da məsləhətləşə bilərsiniz
Addım 4. Dişlərinizi ləkələyən yemək və ya içkilərin istehlakını məhdudlaşdırın
Dişlərinizi ağ tutmağın ən yaxşı yolu, ilk növbədə ləkələnməsinin qarşısını almaqdır. Dişlərinizi ləkələyən ümumi əşyalar qəhvə (xüsusilə qara qəhvə), qırmızı şərab və tünd sodadır. Dişlərinizin ləkələnməməsi üçün bu içkilərdən daha az istifadə edin.
- Siqaret də dişlərinizi ləkələyir. Siqareti buraxın və ya ilk növbədə başlamayın.
- Soyuq, qaranlıq bir maye içirsinizsə, dişlərinizdən uzaq tutmaq üçün bir saman istifadə edin.
Addım 5. Asidik və ya bitki mənşəli ağardıcı vasitələrdən istifadə etməyin
İnternetdə bir çox başqa DIY diş ağardıcı vasitə var. Bunların çoxu elmi cəhətdən əsaslı deyil, bəziləri hətta zərərlidir. Dişlərinizə zərər verməmək üçün ADA tərəfindən təsdiqlənmiş məhsul və üsullara riayət edin.
- Ümumi bir təklif dişlərinizə limon suyu istifadə etməkdir. Bu çox təhlükəlidir, çünki limon çox asidikdir və diş emalınızı poza bilər.
- Zerdeçal tozu kimi digər vasitələrin effektivliyi qiymətləndirilməmişdir.
Metod 4 /4: Lazım gələrsə Diş Həkimi ilə məsləhətləşin
Addım 1. Dişlərinizi ağarmadan əvvəl diş həkimi ilə məsləhətləşin
Dişlərinizi ağartmaq üçün istifadə etməyi planlaşdırdığınız məhsullar haqqında diş həkiminizlə danışın. Xüsusi rəngsizliyiniz üçün təsirli olub -olmadığını və ya istifadə üçün təhlükəsiz olub olmadığını müəyyən edə bilərlər.
Dişlərinizdə kiçik çatlamalar varsa, diş həkimi ağardıcı məhsullardan istifadə etməməyi məsləhət görür. Kimyəvi maddələr diş pulpasına məruz qaldıqda qıcıqlandıra bilər
Addım 2. Diş ətləriniz ağarar və ya qanaxarsa tibbi yardım alın
Ağardıcı məhlullar diş ətlərində kimyəvi yanmalara səbəb ola bilər ki, bu da ağ görünməsinə və ya ağarmasına səbəb ola bilər. Bu ümumiyyətlə zərərsizdir və öz -özünə təmizlənir, ancaq ciddi ziyan olmadığından əmin olmaq üçün hələ də yoxlamalısınız. Bu arada buna səbəb olan məhsullardan istifadə etməyi dayandırın.
Bir neçə gündən sonra toxuma normala dönməlidir
Addım 3. Şiddətli mədə ağrınız varsa həkimə müraciət edin
Bəzi ağardıcı məhsullar mədəinizdə ağrı və iltihaba səbəb ola bilər. Yüngül bir narahatlıq normal bir yan təsir ola bilər, ancaq 2 gündən çox davam edən şiddətli ağrı və ya ishal və ya qusma hiss edirsinizsə, ciddi bir problem olmadığından əmin olmaq üçün həkimə müraciət edin.
Şiddətli ağrı, qusma və ya ishal hiss edirsinizsə, məhsulu istifadə etməyi dayandırın
Addım 4. Dişləriniz daha həssas olarsa diş həkimi ilə danışın
Dişlərinizin ağardılmasının mümkün yan təsiri, daha həssas ola bilmələridir. Bəzi həssaslıq normaldır, ancaq dişləriniz istiyə və ya soyuğa son dərəcə həssas olarsa, dişlərinizin zədələnmədiyinə əmin olmaq üçün diş həkimi ilə danışın.
Diş həkimi ağardıcı məhsullardan istifadə etməyi və ya başqa bir məhsul təklif etməyi məsləhət görür. Onların təlimatlarına əməl edin
İpuçları
- Peşəkar ağartma müalicəsi hər hansı bir ev müalicəsindən daha yaxşı nəticələr əldə edəcək. Ancaq bunlar bahadır.
- Çörək soda güclü bir ləzzətə sahib olduğunu unutmayın. Düz istifadə etmək əvəzinə diş pastanıza əlavə etmək istəyə bilərsiniz.
- Hər yeməkdən sonra su içmək. Bu, bütün turşuları zərərsizləşdirir və emalınızı qoruyur.
- Yemək dişlərinizə yapışırsa, yemin dişlərinizlə çıxarın ki, yemək orada oturmasın.
- Unutmayın ki, dişlərinizin rəngi ağız sağlamlığınızla heç bir əlaqəsi yoxdur. Dişlər təbii olaraq bir qədər sarıdır. Sarı dişlər mükəmməl sağlam ola bilərdi və parlaq ağ dişlərin çürükləri ola bilərdi.
Xəbərdarlıqlar
- Dişlərin ağardılması üçün kommersiya preparatlarından istifadə edərkən təlimatları diqqətlə oxuyun.
- Bəzi DIY ağartma bələdçilərinin söylədiyi kimi dişlərinizə heç bir meyvə suyu istifadə etməyin. Meyvə suyu çox turşudur və diş emalınızı poza bilər.
- Çörək soda ortodontik yapışqanı həll edə bilər. Əyləcləriniz və ya daimi tutucunuz varsa, bu üsuldan istifadə etməyin.
- Ağartma prosesində hidrogen peroksid udmamaq üçün diqqətli olun. Yutmaq mədə qıcıqlanmasına səbəb ola bilər.
- Uzun müddət çox fırçalamayın, çünki bu, emalınızı zədələyə bilər (buna aşınma deyilir) və həssaslığa səbəb olur.
