Sağlamlıq 2024, Bilər

Vərəm Dəri Testini Düzgün Yerləşdirmək (Şəkillərlə birlikdə)

Vərəm Dəri Testini Düzgün Yerləşdirmək (Şəkillərlə birlikdə)

Tüberküloz (Vərəm), Mycobacterium tuberculosis tərəfindən törədilən çox yoluxucu bir bakterial infeksiyadır. Ümumiyyətlə ağciyərləri təsir edir, ancaq bədənin hər hansı bir hissəsini təsir edə bilər. Bir şəxs, yoluxmuş bir şəxsin yanında olarsa və ya infeksiyaya yoluxmuş ola biləcəyindən şübhələnirsə, vərəm testindən keçməlidir.

Ovidrel necə enjekte edilir: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Ovidrel necə enjekte edilir: 13 addım (şəkillərlə birlikdə)

Ovidrel, hamilə qalmaqda çətinlik çəkən qadınlarda ovulyasiyanı başlatmaq üçün hazırlanmış bir məhsuldarlıq dərmanıdır. Tipik olaraq, hər dəfə fərqli bir bölgədə subkutan olaraq (dərinin altına) evdə inyeksiya şəklində verilir. Məsələn, Ovidrel'i bir dəfə qarın düyməsinə yaxınlaşdıra bilərsiniz, sonra növbəti dəfə yuxarı qolun arxa yağına və bundan sonra budun xarici kənarına yağ vura bilərsiniz.

İntradermal enjeksiyonu necə etmək olar (şəkillərlə)

İntradermal enjeksiyonu necə etmək olar (şəkillərlə)

İntradermal inyeksiyanı düzgün tətbiq etmək üçün əvvəlcə dərmanı hazırlamalı və əllərinizi yumalısınız. İğnəni taxmadan əvvəl, dərini gərdiyinizə və iynəni düzgün bir şəkildə açdığınızdan əmin olun. Dərman verərkən, bir yaranın (baloncuk kimi kiçik bir iz) görünməsini gözləyin.

Qarına Öz Enjeksiyonunu Necə Etmək olar: 12 addım

Qarına Öz Enjeksiyonunu Necə Etmək olar: 12 addım

Abdominal inyeksiyalar diabet, otoimmün xəstəliklər və bəzən cırtdanlıq kimi bir çox problem üçün istifadə olunur. Subkutan inyeksiya növüdür (dəri və əzələ arasındakı yağ bölgəsinə enjeksiyon), buna görə iynənin uzunluğu dəyişə bilsə də, iynə ümumiyyətlə çox uzun olmayacaq.

Enjeksiyondan çürüklərin qarşısını almağın 3 yolu

Enjeksiyondan çürüklərin qarşısını almağın 3 yolu

Enjeksiyonlar əyləncəli deyil, xüsusən də bir neçə gün sonra sizi pis bir çürüklə tərk edərsə. Çürüklər qan damarından qan sızdıqda və dəridə fərqli mavi və ya bənövşəyi bir ləkə meydana gətirə bilər. Çürüklər inyeksiya kursu ilə eyni ola bilər, ancaq potensial olaraq bu cansıxıcı yan təsirini geri qaytarmağın bir neçə yolu var.

İğne Mübadilə Proqramlarına Necə Qatılmaq olar: 12 Addım

İğne Mübadilə Proqramlarına Necə Qatılmaq olar: 12 Addım

Şırınga Xidmət Proqramları (SSP) olaraq da bilinən İğne Mübadilə Proqramları (NEP), HİV/AİDS, Hepatit C və digər qan yoluxucu xəstəliklərin ötürülmə riskini azaltmaq üçün inyeksiya olunmuş narkotik istifadəçilərinə (İİU) steril iynələr verir.

Humira Enjeksiyonları verməyin 3 yolu

Humira Enjeksiyonları verməyin 3 yolu

Humira inyeksiya etmək fikri əsəbi ola bilər, amma proses çətin deyil. Humira dərmanınızı vurmaq üçün ya qələm və ya əvvəlcədən doldurulmuş şpris istifadə edə bilərsiniz. Dərmanı vurmadan əvvəl, rahatlamağınıza kömək etmək üçün dərin bir nəfəs alın.

Tifo peyvəndi atmağın sadə yolları: 8 addım

Tifo peyvəndi atmağın sadə yolları: 8 addım

Bir aptekdə və ya sağlamlıq müəssisəsində işləyirsinizsə və qurtulmanız lazım olan istifadə edilməmiş və ya müddəti bitmiş tifo peyvəndləri ilə qarşılaşsanız, onları necə düzgün şəkildə atacağınızı düşünə bilərsiniz. Yaxşı xəbər budur ki, bunu etmək olduqca sadədir.

Təkərli kürsüdə kiməsə necə duş vermək olar (şəkillərlə)

Təkərli kürsüdə kiməsə necə duş vermək olar (şəkillərlə)

Bir qohumunuz ola bilər və ya əlil arabasında olan birini tanıyırsınız. Çox vaxt duş aldıqları zaman, təkərli kürsüsündən duş kürsüsünə çıxmaq, yuyunmaq və duşdan təhlükəsiz şəkildə çıxmaq üçün yardıma ehtiyac duyarlar. Bu sürətli addımlar, təkərli kürsüyə bağlı olan birini düzgün şəkildə duş almağa kömək edəcək.

Əlil arabasını necə ölçmək olar: 8 addım (şəkillərlə)

Əlil arabasını necə ölçmək olar: 8 addım (şəkillərlə)

Təkərli kürsülərə gəldikdə, kreslonun sahibinə mükəmməl uyğun olmasını təmin etməkdən daha vacib bir şey yoxdur. Kreslonun hər hansı bir elementi çox uzun, çox qısa, çox geniş və ya çox cılız olarsa, xüsusən zaman keçdikcə sahibi üçün inanılmaz dərəcədə narahat ola bilər.

Təkərli kürsünü qatlamağın 3 yolu

Təkərli kürsünü qatlamağın 3 yolu

Qatlanan təkərli kürsülər böyük bir sərmayədir, amma heç bir təcrübəniz yoxdursa, onları qatlamaq və açmaq çətin ola bilər. Əlli təkərli kürsünüz varsa və ya satın almağı planlaşdırırsınızsa, kreslonun hissələrini və açıb bağlamağın ən yaxşı yolunu anlamaq vacibdir.

Təkərli kürsünü açıq havada necə təhlükəsiz idarə etmək olar: 15 addım

Təkərli kürsünü açıq havada necə təhlükəsiz idarə etmək olar: 15 addım

Standart və ya elektrikli təkərli kürsü ilə işləmək balans və detala diqqət tələb edir. Təkərli kürsü açıq havada işləyərkən, təkərli kürsünün necə düzgün idarə olunacağı ilə yanaşı, ərazini də bilmək vacibdir. Kreslo və özünüzü yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün bir neçə təhlükəsizlik məsləhətini bilmək də faydalıdır.

Kaliforniyada Əlillərin park icazəsini necə əldə etmək olar: 13 addım

Kaliforniyada Əlillərin park icazəsini necə əldə etmək olar: 13 addım

Kaliforniyada daimi və ya müvəqqəti olaraq əlil olsanız, əlillər üçün xüsusi yerlərdə park etməyinizə imkan verən xüsusi DP ("əlil şəxs") dövlət nömrə nişanları və ya müvəqqəti DP plakatı ala bilərsiniz. Kaliforniyada bu DP icazələrindən birini əldə etmək üçün sadəcə bir forma doldurmalı və əlilliyinizə dair həkim sertifikatı göndərməlisiniz.

Əczaxananızda ən yaxşı xidməti necə əldə etmək olar: 7 addım

Əczaxananızda ən yaxşı xidməti necə əldə etmək olar: 7 addım

Dərman alarkən, düzgün dərmanı aldığınızdan və təhlükəsiz istifadə edə biləcəyinizdən əmin olmaq üçün eczacınızla məsləhətləşmək vacibdir. Yaxşı bir xidmət əldə etmək üçün əsas qaydalar tətbiq olunsa da (satıcı ilə nəzakətli davranmaq), aptekdə olarkən ən yaxşı (və ən təhlükəsiz) xidməti əldə etməyi təmin etmək üçün bəzi əlavə yollar var.

Psixiatrik Narkotiklərdən Təhlükəsiz şəkildə qurtulmağın 4 yolu

Psixiatrik Narkotiklərdən Təhlükəsiz şəkildə qurtulmağın 4 yolu

Hər hansı bir psixiatrik dərmanın istifadəsi-antidepresan, yuxu dərmanı, anti-psixotik və ya DEHB dərmanları-həmişə daimi bir vəziyyət deyil. Həkimlər tez -tez xəstənin həyatında bu cür dərmanların konsentrasiyası, narahatlıq, yuxu pozğunluqları və ya digər həyat keyfiyyətləri baxımından müalicəvi olacağı bir dövr üçün təyin edirlər.

IBS -ni kabızlıqla necə müalicə etmək olar: 14 addım (şəkillərlə)

IBS -ni kabızlıqla necə müalicə etmək olar: 14 addım (şəkillərlə)

IBS, bağırsağın ishal, qəbizlik və ya hər ikisinə səbəb ola bilən ağrılı bir xəstəlikdir. Kabızlığı olan IBS olanlar üçün (IBS-C) bəzi fərqli IBS məsləhətləri fərqli simptomlara yönəldildiyi üçün tətbiq olunmaya bilər. Həyat tərzinizi dəyişdirərək və IBS-C-yə uyğun dərmanlar sınayaraq, qəbizliyinizi və bağırsaq ağrınızı azalda bilərsiniz.

Qidalarda Vitaminlərin Qorunmasının 3 Yolu

Qidalarda Vitaminlərin Qorunmasının 3 Yolu

Yemək, bədənin işləməsi və sağlam qalması üçün lazım olan vacib vitaminlər, minerallar və digər qida maddələrini təmin edir. Yemək bişirmək və yeməkləri qorumaq üçün bir çox üsul vitamin tərkibini məhv edə və ya azalda bilər; Bununla birlikdə, yemək bişirmə onların həzmini asanlaşdıra bilər və müəyyən qida maddələrinin udulmasını artıra bilər.

Sistit necə müalicə olunur (şəkillərlə)

Sistit necə müalicə olunur (şəkillərlə)

Sistit, ümumiyyətlə bakterial infeksiyanın səbəb olduğu sidik kisənizdəki iltihablı bir xəstəlikdir. Həm kişilər, həm də qadınlar sistitdən əziyyət çəkə bilərlər, baxmayaraq ki, qadınlar bu xəstəliyin əsas qurbanlarıdır. Sistit müalicə edilməzsə, vəziyyət daha çox ağrılı və qıcıqlandırıcı olacaq.

İstirahət Texnikaları ilə Depressiyanı Artırmağın 3 Yolu

İstirahət Texnikaları ilə Depressiyanı Artırmağın 3 Yolu

Depressiya ilə yaşamaq böyük bir mübarizə ola bilər. Çaşmış, narahat və ya ümidsiz hiss edirsinizsə, istirahət texnikaları bir az rahatlamağa kömək edə bilər. Nəfəs alma məşqləri, meditasiya və müsbət düşünmə təcrübələri etməyə çalışın. Gərginlik, yoga və aerobik məşqlər kimi fiziki fəaliyyətlər də depressiya simptomlarını yüngülləşdirə bilər.

Dərmanları izləməyin 3 yolu

Dərmanları izləməyin 3 yolu

Birdən çox dərman qəbul etməyiniz tələb olunarsa, onları nizamlı saxlamağın və onları vaxtında qəbul etməyin nə qədər çətin olduğunu bilə bilərsiniz. Dərmanlarınızın çox güman ki, öz cədvəli və dozası olacaq. Yardım olmadan məlumatların xatırlanması bu dərmanlardan birini qəbul etməməyinizə səbəb ola bilər.

Tibbi tullantıların atılmasının 3 asan yolu

Tibbi tullantıların atılmasının 3 asan yolu

İstər kronik bir vəziyyəti idarə etsin, istərsə də xəstə və ya yaralı bir ailə üzvünə qulluq etsən də, ailənin atılması lazım olan tibbi tullantılar yarada bilər. ABŞ -da, tibbi tullantıların evdən atılması, əyalətdən əyalətə dəyişən əyalət qanunları ilə tənzimlənir.

Dərmanlarınızı təşkil etməyin 3 yolu

Dərmanlarınızı təşkil etməyin 3 yolu

Bir çox fərqli dərman qəbul etsəniz, bu stres və qarışıqlığa səbəb ola bilər. Bir çox dərmanı izləmək səhv riskini artıra bilər; bir dozanı qaçırmaq və ya hətta həddindən artıq dozadan keçmək asan ola bilər. Bir çox fərqli resept dərmanı qəbul etməyinizdən və ya içərisində çoxlu resept olmayan dərmanlar olan dağılmış bir dərman sandığından istifadə etməyinizdən asılı olmayaraq, bu vəziyyəti nizama salmaq həyatı asanlaşdıra bilər.

Penisilin qəbul etməyin 4 yolu

Penisilin qəbul etməyin 4 yolu

Penisilin, zərərli bakteriyaları öldürərək infeksiyaları müalicə etmək üçün istifadə olunur. Bir tablet və bir maye şəklində gəlir və ağızdan alınır. Doktorunuz tərəfindən qərar verilmiş hər gün nə qədər içmək lazım olduğunu bilmək üçün penisilin şüşənizdə olan təlimatları oxumaq xüsusilə vacibdir.

Körpəyə duzlu burun damlaları verməyin sadə yolları: 10 addım

Körpəyə duzlu burun damlaları verməyin sadə yolları: 10 addım

Körpənizdə soyuqdəymə, allergiya və ya sinüzit varsa, həkiminiz bəlğəmin incəlməsinə kömək etmək üçün duzlu su damlaları tövsiyə etmiş ola bilər. Körpəyə şoran damcı vermək çətin bir iş kimi görünə bilər, ancaq kiçik bir hazırlıq və qayğı ilə körpənizə bir qədər rahatlıq vermək üçün onları tez bir zamanda tətbiq edə bilərsiniz.

Ümumi və Marka İlaçları Arasında Seçməyin 3 Yolu

Ümumi və Marka İlaçları Arasında Seçməyin 3 Yolu

Ümumi və markalı bir dərman arasında bir qərar vermək çaşqınlıq yarada bilər. Hansı dərmanın sizin üçün uyğun olduğuna qərar vermədən əvvəl, ümumi və markalı dərmanlar arasındakı oxşarlıqları və fərqləri anlamalısınız. Daha sonra sizin üçün uyğun bir qərar qəbul etmək üçün həkiminiz və sığorta təminatçınızla işləyə bilərsiniz.

Timomanı necə çıxarmaq olar

Timomanı necə çıxarmaq olar

Timoma, timus bezində böyüyən, xoşxassəli (xərçəngsiz) və ya bədxassəli (xərçəngli) bir şişdir. Timoma bəzən xəstənin əzələ yorğunluğu və əzələ nəzarətini itirdiyi paraneoplastik sindrom olan myastenia gravis ilə əlaqələndirilir. Bədxassəli timomanın müalicəsi bədəndə nə qədər irəlilədiyindən asılı olacaq.

B Bölümü Premium Azaldılması Necə Alınır: 11 Adım (Şəkillərlə birlikdə)

B Bölümü Premium Azaldılması Necə Alınır: 11 Adım (Şəkillərlə birlikdə)

Bəzi Medicare Advantage planları mükafat azaldılması seçimi təklif edir. Bunlar tez -tez geri vermə planları kimi tanınır, çünki vəsaitlər Sosial Təhlükəsizlik çekiniz vasitəsilə sizə qaytarılır. Aşağıda, B Bölümü mükafat geri vermə planına necə yazılacağınızla bağlı ətraflı təlimatlar verilmişdir.

Benadryli necə götürmək olar: 11 addım

Benadryli necə götürmək olar: 11 addım

Benadryl ümumiyyətlə hapşırma, qaşınma və ya sulu gözlər, burun axması və ya boğazda qaşınma kimi allergiya simptomlarını müalicə etmək üçün alınır. Mövsümi allergiyadan əziyyət çəkirsinizsə və ya ev heyvanının tükü kimi allergenlərə müntəzəm məruz qalırsınızsa faydalıdır.

Sağlamlığı gücləndirmək üçün otlardan istifadə: dəriyə qulluq, daha yaxşı yuxu və daha çox

Sağlamlığı gücləndirmək üçün otlardan istifadə: dəriyə qulluq, daha yaxşı yuxu və daha çox

Bitki mənşəli dərman böyük bir sənayedir, buna görə də bəzi bitki müalicələrinin sağlamlığınızı yaxşılaşdırmağa kömək edib -etməyəcəyi ilə maraqlanmağınız təbiidir. Xoşbəxtlikdən, artrit müalicəsindən yara müalicəsinə qədər bir çox fərqli problemə kömək edə biləcək bir çox bitki mənşəli əlavələr var.

Şəfalı Bitkilər: Bitkilərin Dərman Olaraq İstifadə Edilməsinin 3 Təhlükəsiz və Etkili Yolu

Şəfalı Bitkilər: Bitkilərin Dərman Olaraq İstifadə Edilməsinin 3 Təhlükəsiz və Etkili Yolu

İnsanlar yer üzündə gəzdikləri müddətcə bitkilərdən dərman kimi istifadə edirlər. İndiki vaxtda demək olar ki, hər şey üçün bir resept dərmanı olsa da, sağlamlığınıza daha təbii bir yanaşma istəsəniz bitkilərin təklif edəcəyi çox şey var. Müxtəlif xəstəliklərin müalicəsinə kömək etmək üçün dərman bitkiləri və otları həb şəklində götürə, onlarla bişirə və ya dərinizə çəkə bilərsiniz.

Müqəddəs Fesleğen istifadə etməyin 3 yolu

Müqəddəs Fesleğen istifadə etməyin 3 yolu

Müqəddəs fesleğen, tulsi də adlanır, ənənəvi olaraq Ayurveda və ya alternativ tibbdə istifadə olunan bir bitkidir. Reçeteli dərmanlarla birlikdə istifadə edildikdə müəyyən fiziki və emosional sağlamlıq şərtlərini müalicə edə bilər. Müqəddəs fesleğeni bir əlavə olaraq qəbul etmək istəyirsinizsə, necə və niyə içməyinizi bilmək, potensial yan təsirləri minimuma endirərkən müalicəvi faydalarını artıra bilər.

Otlar ilə qan təzyiqini necə aşağı salmaq olar: 15 addım (şəkillərlə)

Otlar ilə qan təzyiqini necə aşağı salmaq olar: 15 addım (şəkillərlə)

Qeyri -müəyyən dəlillərə baxmayaraq, yüksək təzyiqi təbii olaraq otlar və bitki mənşəli əlavələrdən istifadə etməklə idarə etmək mümkün ola bilər. Ginsengdən goji kök qabığına qədər, bir çox otlar guya qan təzyiqini aşağı salır. Ancaq əvvəlcə həkiminizdən və ya eczacınızdan məsləhət almalısınız, xüsusən də hər hansı bir tibbi vəziyyətiniz varsa və ya hər hansı bir dərman qəbul etsəniz.

Yuxusuzluğu təbii yolla müalicə etməyin 4 yolu

Yuxusuzluğu təbii yolla müalicə etməyin 4 yolu

Yuxusuzluq və ya bir çox gecə yuxuya gedə bilməmək, sizi ləng, tükənmiş və ən yaxşısından uzaq hiss edə bilər. Ağır vəziyyətlərdə istifadə edə biləcəyiniz dərin yuxu araşdırmaları və reçeteli dərmanlar olsa da, daha sadə, təbii üsullarla rahatlıq tapa bilərsiniz.

Sidik kisəsi infeksiyasını müalicə etməyin 3 yolu

Sidik kisəsi infeksiyasını müalicə etməyin 3 yolu

Yanma, bulanıqlıq və ya pis qoxu varsa, mesane infeksiyası ilə əlaqədar həkimə müraciət etməyin vaxtı gələ bilər. Sistit və ya sidik yolu infeksiyası olaraq da bilinən bu infeksiyalar antibiotiklərlə tez bir zamanda müalicə edilə bilər. Xroniki mesane infeksiyaları üçün əlavə dərmanlara və bəzi sadə həyat tərzi dəyişikliklərinə ehtiyacınız ola bilər.

Kekik yarpaqlarını öskürək müalicəsi üçün hazırlamağın 3 yolu

Kekik yarpaqlarını öskürək müalicəsi üçün hazırlamağın 3 yolu

Kekik yalnız yeməkdə istifadə edilməyən bir bitkidir. Kəklikotu təbii təbabətdə soyuqdəymə və öskürəkdən həzm problemlərinə, ağrılara qədər bir çox xəstəlik üçün istifadə olunur. Öskürəyiniz varsa və təbii bir vasitə sınamaq istəyirsinizsə, simptomlarınıza kömək etmək üçün oregano istifadə edə bilərsiniz.

Ürək yanmasından təbii yollarla qurtulmağın 4 yolu

Ürək yanmasından təbii yollarla qurtulmağın 4 yolu

Mədə turşusu boğazınıza qayıtdıqda ürək yanması meydana gəlir və sinənizdə narahat və ağrılı bir hiss buraxa bilər. Xoşbəxtlikdən, simptomlarınızı aradan qaldırmaq və qarşısını almaq üçün cəhd edə biləcəyiniz bir çox asan şey var. Pəhrizinizdə və həyat tərzinizdə bəzi sadə dəyişikliklərlə, ürək yanması inşallah getməyə başlayacaq.

Xroniki Ağrı üçün Birjadankənar Narkotiklərin Aşırı İstifadəsindən Necə Qorunmalı: 15 Adım

Xroniki Ağrı üçün Birjadankənar Narkotiklərin Aşırı İstifadəsindən Necə Qorunmalı: 15 Adım

Xroniki ağrılar zəiflədə bilər və ağrınızı idarə etmək üçün davamlı olaraq birjadan xaric dərmanlar istifadə etməyiniz vacib olur. Birjadankənar dərmanları həddindən artıq istifadə edə biləcəyinizdən narahat olursunuzsa, ağrınızı azaltmaq üçün həyat tərzi tədbirlərini (kilo itkisi, pəhriz strategiyaları və məşq kimi) sınaya bilərsiniz.

Həzmsizliyi müalicə etməyin 3 yolu

Həzmsizliyi müalicə etməyin 3 yolu

Dispepsiya olaraq da bilinən həzmsizlik, yüngül bir yeməkdən sonra ağrı, ürəkbulanma, şişkinlik və ya toxluq hissini ehtiva edə bilən yuxarı qarın simptomlarıdır. Addımlar Metod 1 /3: Semptomlarla Mübarizə Addım 1. Hər gün bir qida gündəliyi saxlayın Hər yemək üçün nə yediyinizi yazın və sonra həzm probleminiz olub olmadığını qeyd edin.

Dispepsiya müalicəsinin 4 yolu

Dispepsiya müalicəsinin 4 yolu

Dispepsiya və ya həzm pozğunluğu, vücudunuz yeməyinizi lazım olduğu kimi həzm etmədikdə baş verir. Dispepsiyanız varsa, mədə ağrısı və ya narahatlıq kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz; qaz, şişkinlik və ya qarın ağrısı; ürək yanması; və ürəkbulanma və ya qusma.

Həzmsizlikdən qurtulmağın 3 yolu

Həzmsizlikdən qurtulmağın 3 yolu

Həzmsizlik və ya dispepsi, çox tez yemək və ya çox yağlı/yağlı yemək yeməkdən yaranan mədə narahatlığının ümumi səbəbidir. Bununla birlikdə, həzmsizlik, gastroözofageal reflü xəstəliyi (GERD), H. pylori bakterial infeksiyası, xroniki stress/narahatlıq, piylənmə və ya mədə ülserləri kimi daha ciddi problemlərlə də əlaqələndirilə bilər.