Sizə sedef diaqnozu qoyulubsa və vəziyyətin alovlanmasını yaşayırsınızsa, cəhd edə biləcəyiniz bir çox müalicə var. Yerli müalicələrdən ultrabənövşəyi işığa qədər müxtəlif seçimlərə qədər sedef alovlarınızı müvəffəqiyyətlə sakitləşdirə bilməlisiniz. Təəssüf ki, vəziyyət tamamilə müalicə olunmur. Ancaq vəziyyətinizi idarə edə bilərsiniz ki, gündəlik həyatınıza təsiri daha az nəzərə çarpsın.
Addımlar
Metod 1 /3: Topikal müalicələri sınayın
Addım 1. Yumşaldıcı istifadə edin
Yumşaldıcı, yerli aptekdən və ya aptekdən reseptsiz satın ala biləcəyiniz bir dəri yumşaldıcı bir dərmandır. Nümunələr arasında neft jeli (vazolin) və ya həkiminizin və ya dermatoloqunuzun tövsiyə edə biləcəyi digər qalın kremlər var. Sedef lezyonlarınıza duş və ya hamamdan dərhal sonra yumşaldıcı tətbiq etmək yaxşıdır.
- Kakao yağı, badam yağı, hindistan cevizi yağı, zeytun yağı və arı mumu kimi maddələrdən istifadə edərək evdə öz yumşaldıcılarınızı da hazırlaya bilərsiniz.
- Bir nümunə 4 unsiya kakao yağı, 4 unsiya badam yağı və 2 unsiya qırxılmış bal mumunu qarışdırmaqdır. Tərkibləri qarışdırmaq üçün istidən istifadə edin, sonra istiyə davamlı bir qaba qoyun və istifadə etməzdən əvvəl sərinləyin.
- Başqa bir nümunə, 4 unsiya sızma zeytun yağını 2 unsiya hindistan cevizi yağı, 1 unsiya E vitamini yağı və 1 unsiya qırxılmış balmumu ilə qarışdırmaqdır. Yenə maddələri istiliklə qarışdırın ki, bir araya gələr, sonra istiliyədavamlı bir qaba qoyun və istifadə etməzdən əvvəl qarışığı sərinləsin.
- Sedef xəstəliyini müalicə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz digər qalın nəmləndiricilərə Eucerin və Cetaphil kremləri daxildir. "Losyonlar" olaraq etiketlənmiş məhsullar kifayət qədər yumşaldıcı deyil - kremlər axtarın.
Addım 2. Topikal kortikosteroid sınayın
Psoriatik lezyonlar bölgəsində immun reaksiyanı basdıraraq bir kortikosteroid kremi və ya məlhəm funksiyasını yerinə yetirir. Təsirə məruz qalan bölgələrə tətbiq edərkən iltihabı azaldır. Sedef alevlenmelerini mümkün olan ən qısa müddətdə həll etməyə (və ya ən azından yaxşılaşdırmağa) kömək edə bilər.
- Əldə edə biləcəyiniz kortikosteroidlərin müxtəlif güclü tərəfləri var.
- 0.5% və ya 1% sadə bir hidrokortizon kremini yerli aptekdən və ya aptekdən satın almaq olar.
- Həkiminiz daha güclü kortikosteroid kremləri təyin etməlidir.
- Baş dərinizdə sedef lezyonlarınız varsa, kortikosteroid ehtiva edən şampunlar da ala bilərsiniz.
- Steroid tətbiq edərkən, yalnız təsirlənmiş bölgəyə tətbiq edin. Bir həkimə müraciət etmədən bir anda üç həftədən çox yerli steroid istifadə etməyin. Göz ətrafında steroid krem istifadə etməyin. Dərmanı dərhal dayandırmaqdan çəkinin.
- Steroidlərin potensial yan təsirləri arasında dərinin incəlməsi, piqmentasiyada dəyişikliklər, asan çürüklər və uzanma izləri var.
Addım 3. D vitamini törəmələrini seçin
Kalsipotrien və ya kalsitriol həm D vitamini ilə əlaqəlidir, həm də sedefin müalicəsində təsirli olduğu sübut edilmişdir. Bu topikal preparatlar kortikosteroidlərlə yaxşı işləyə bilər və ümumiyyətlə gündə iki dəfə tətbiq etməlisiniz. Sedef xəstəliyinizin şiddətindən asılı olaraq bir resept və xüsusi dozaj təlimatları almaq üçün həkiminizlə danışın.
Addım 4. Digər topikal müalicələri nəzərdən keçirin
Psoriazis alevlenmelerini müalicə etmək üçün istifadə edə biləcəyiniz digər topikal müalicələrə tar, tazaroten, kalsineurin inhibitorları və antralin daxildir. Bunlar ümumiyyətlə birinci dərəcəli müalicələr deyil, digər müalicələrə cavab verməyən hallar üçün qorunur.
Sedef xəstəliyi üçün bu digər topikal müalicələrdən biri üçün resept almaq istəyirsinizsə həkiminizlə məsləhətləşin
Metod 2 /3: Ultraviyole işığın istifadəsi
Addım 1. Bilin ki, ultrabənövşəyi işığın istifadəsi sedef müalicəsinin əsas dayaqlarından biridir
Ultraviyole işığa məruz qalma (bir dermatoloq tərəfindən) sedef lezyonlarında və alevlenmələrdə əhəmiyyətli bir yaxşılaşma ilə əlaqələndirilmişdir. Prosedurla əlaqəli risklər olsa da, məsələn, gələcəkdə dəri xərçənginə tutulma riskinin bir qədər artması (ultrabənövşəyi şüalara daha çox məruz qalması səbəbindən), bir çox insanlar üçün potensial faydalar əlaqəli riskləri üstələyir.
Addım 2. UV müalicəsi almadan əvvəl təsirlənmiş bölgələri yuyun
Sabun və su ilə yüngülcə ovuşduraraq onları çimmək və təmizləmək istəyəcəksiniz. Bu, dərinizi UV terapiyasından ən çox faydalanmağa hazırlayır.
Addım 3. UV terapiyası almadan əvvəl sedef lezyonlarınızı örtmək üçün mineral yağ istifadə edin
Maraqlıdır ki, müalicədən əvvəl yaraların mineral yağla örtülməsinin UV işığının dərinizə daha təsirli şəkildə nüfuz etməsinə icazə verildiyi göstərilmişdir. Bu da öz növbəsində müalicənin effektivliyini artırır.
- Həkiminiz də UV müalicəsi almadan əvvəl UV-həssaslaşdırıcı dərmanlarınızı təklif edə bilər.
- Ancaq bu dərmanların istifadəsi dərinizin yanma riskini artıra bilər.
- Həkiminizin tövsiyələrini yerinə yetirmək ən yaxşısıdır, çünki onlar sizə ən yaxşı tövsiyəni verə biləcəklər.
Addım 4. UV terapiyası alın
Dərinizi UV seanslarına hazırladıqdan sonra növbəti addım seanslara getməkdir. Qeyd edək ki, UV terapiyası iştirak etmək üçün əlverişsiz və/və ya bahalı ola bilər. Sağlamlıq planınız altında UV terapiyası üçün hər hansı bir əhatə dairəniz olub olmadığını araşdırın.
- Alternativ olaraq, həqiqi günəş işığına (təhlükəsiz sərhədlər daxilində) çatmağı və ya evdə işıq müalicəsi və ya bronzlaşma yatağından istifadə etməyi düşünə bilərsiniz.
- Həkiminizdən dərinizə ən faydalı olacağını düşündükləri tövsiyələri soruşun, eyni zamanda həddindən artıq UV məruz qalma riskini minimuma endirin.
Metod 3 /3: Digər müalicə variantlarını sınayın
Addım 1. Stresinizi azaldın
Psoriazis alevlenmeleri emosional və psixoloji streslə güclü bir əlaqəyə malikdir. Mümkünsə, həyatınızdakı stresi azaltmağın yollarını tapın, çünki bu, sedef alevlenmelerinizi sakitləşdirməyə kömək edəcəkdir. Həyat stresini yaxın bir dostunuzla bölüşməyi və ya hətta bir məsləhətçi və ya psixoloqdan peşəkar kömək istəməyi düşünün.
- Meditasiya, yoga və ya təbiətdə gəzintilər kimi həyatınızı sakit bir enerjiyə dəvət etməyin yollarını da nəzərdən keçirə bilərsiniz.
- Aerobik məşqlərinizi (qaçış, sürətli gəzinti, üzgüçülük və ya velosiped sürmə kimi ürək dərəcənizi artıran məşqlər) həftədə üç dəfə ən az 30 dəqiqəyə artırmağın stres səviyyəsini azaltdığı göstərilmişdir.
- Psoriasis, xəstəliyin ola biləcəyi psixo-sosial təsir səbəbiylə depressiya ilə sıx bir əlaqəyə malikdir.
- Depressiyadan əziyyət çəkdiyinizə inanırsınızsa, ailə həkiminizlə görüş təyin edin. Əlavə suallar verəcəklər və lazım gələrsə depressiya üçün tibbi müalicə təklif edə bilərlər.
- Hər hansı bir depressiya ilə mübarizə stresinizi azaltmağa və sedefinizin şiddətini azaltmağa kömək edə bilər.
Addım 2. Siqareti buraxın
Siqaret çəkmə sedef xəstəliyinin pisləşməsinə, daha tez -tez və daha şiddətli sedef alevlenmelerine bağlıdır. Siqareti buraxmağı düşünürsünüzsə, indi bunu etməyin vaxtıdır.
- Siqareti tərgitmək üçün ailə həkiminizlə məsləhətləşə bilərsiniz.
- Siqaretə olan həvəsinizi (Wellbutrin, Chantix və ya bupropion kimi) ram etməyə kömək edə biləcək dərmanlar (əgər maraqlanırsınızsa) sizə nikotin əvəz etmə variantlarını təklif edə bilərlər.
Addım 3. Digər tibbi variantları nəzərdən keçirin
Doktorunuzun təyin edə biləcəyi sedef alevlenmelerinin ağızdan müalicəsinə metotreksat, retinoidlər və apremilast daxildir. Sedef xəstəliyinizlə mübarizə aparmaq üçün digər strategiyalar istənilən nəticələr verərkən təsirsiz olarsa, həkiminizin tövsiyə edə biləcəyi "bioloji" adlanan dərmanlar da var.
- Bioloji terapiya ümumiyyətlə inyeksiya və ya IV infuziya ilə aparılır. Bir çox yeni bioloji var və bunlar sedef kimi immunoloji xəstəliklər üçün dərman müalicəsinin yeni nəslidir.
- Biologiya, T hüceyrəsi kimi immunitet sisteminin müəyyən hissələrini hədəf alır. Ən çox istifadə edilən bioloji dərman, sedef kimi iltihabi xəstəliklərdə T hüceyrə reaksiyasını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə edilən anti-TNF alfa inhibitor dərmanıdır. Bəzi geniş istifadə olunan TNF inhibitorlarına Cimzia, Enbrel, Humira, Remicade və Simponi daxildir.
- TNF alfa inhibitoru kimi hər hansı bir bioloji müalicəyə başlamazdan əvvəl, vərəm testindən keçdiyinizə əmin olun, çünki bu müalicəni çətinləşdirə bilər. Sağlamlığınızın yaxşı olduğundan əmin olmaq da vacibdir, buna görə xəstə olduğunuzu həkiminizə bildirin.
- Bioloji dərmanların yan təsirləri arasında inyeksiya yeri infeksiyaları, tənəffüs yolu infeksiyaları və qripə bənzər simptomlar ola bilər. Digər risklərə ciddi sinir sistemi xəstəlikləri, qan xəstəlikləri və müəyyən xərçəng növləri daxildir.
Addım 4. Təbii vasitələrdən soruşun
Sedef xəstəliyinə qarşı kömək edə biləcək bəzi təbii vasitələr arasında aloe vera, alma sirkəsi, çay ağacı yağı və zerdeçal var. Əlavə məlumat üçün naturopatınızla danışın.
Çalışdığınız hər hansı bir təbii vasitəni həkiminizə hər zaman xatırlatmaq vacibdir ki, bu da onların üzərində olduğunuz tibbi müalicələrə müdaxilə etməsin
Addım 5. Psoriazın müalicə oluna bilməyəcəyini anlayın
Sizə sedef diaqnozu qoyulubsa, lezyonlar gedib çıxsa da, həyatınız boyunca onların geri qayıtması riski həmişə var. Bunun səbəbi, tam müalicə edilə bilməyən bir vəziyyətdir. Ancaq simptomları mümkün qədər təsirli bir şəkildə idarə edə bilərsiniz.
