Sağlam həyat 2024, Noyabr

Qeydiyyatdan keçmiş tibb bacıları xəstələrə tibbi xidmət, təhsil və emosional dəstək verir. 2010 -cu ildən 2022 -ci ilə qədər tibb bacıları üçün məşğulluğun 19% artacağı gözlənilir ki, bu da digər peşələrə nisbətən daha sürətli bir artımdır.

Kollecə getmək həyəcan vericidir, amma həm də böyük və hətta tənha bir təcrübə ola bilər. Bir çox universitet tələbəsi depressiya və əlaqədar psixi sağlamlıq problemləri ilə mübarizə aparır. Depressiya, kədər, günahkarlıq, konsentrasiya problemləri, iştah və ya yuxu vərdişlərində dəyişikliklər və intihar düşüncələri ilə xarakterizə olunan ciddi bir ruhi xəstəlikdir.

Soyuqdəymə və ya qrip sizi həqiqətən bədbəxt edə bilər, ancaq ümumiyyətlə tibbi yardım tələb edəcək qədər ciddi deyillər. Hər ikisi də virusdur, lakin qrip ümumiyyətlə soyuqdəymədən daha sürətli baş verir və daha yüksək hərarətə malikdir. Burun axması, asqırma və boğaz ağrısı da daxil olmaqla oxşar simptomları paylaşırlar, buna görə eyni üsullar hər ikisi ilə də mübarizə aparacaq.

Həkim köməkçiləri (PA) həkimlərlə sıx əməkdaşlıq edən sertifikatlı tibb işçiləridir. Həkimlərə testlərin nəticələrini təhlil etməyə və digər vəzifələr arasında kiçik zədələrin müalicəsinə və diaqnozuna kömək edirlər. İş ümumiyyətlə yaxşı ödəyir və xəstələrlə işləmək istəyən, lakin tibb fakültəsindən keçmək istəməyən insanlar üçün çox faydalı ola bilər.

İnsanların xoşbəxt və sağlam qalmalarına kömək etməyi xəyal edirsinizsə, həkim olmaq inanılmaz və mükafatlandırıcı bir peşə seçimidir. Hələ orta məktəbdə olsanız da özünüzü doğru yola yönəltmək üçün edə biləcəyiniz çox şey var. Bütün məşqlərinizdən keçmək çox uzun çəksə də, bitirdikdən sonra tibblə məşğul ola bilərsiniz.

Bir çox insan cərrah olaraq həyatını xilas etməyi və ya yaxşılaşdırmağı xəyal edir. Bu xəyala çatmaq üçün ilkin təhsilinizlə və daha çox ixtisaslaşan təhsilinizlə bir neçə il məktəbə getməlisiniz. Digər cərrahlardan və professorlarınızdan da mentor axtarmalısınız.

CNAs (Sertifikatlı Hemşire Yardımcıları), xəstəxanalarda və digər müalicə müəssisələrində gündəlik vəzifələrini yerinə yetirərək tibb bacılarına kömək edən mütəxəssislərdir. CNA'lar xəstələri çimdirməyə və geyindirməyə, həyati əlamətləri və çəki və boy kimi digər statistikaları yoxlamağa və digər vəzifələr arasında özlərini hərəkət etdirə bilməyən xəstələri yenidən yerləşdirməyə kömək edir.

Tibb bacısı praktikləri, səhiyyə sənayesində vacib tərəfdaş olan bir neçə növ qabaqcıl tibb bacısından biridir. Xəstəliklərin qarşısının alınması və sağlamlığın idarə edilməsi mövzusunda klinik diaqnostika və müalicələrini birləşdirirlər. Çox vaxt bir tibb bacısı, ümumi, ailə və ya xüsusi bir həkimlə birlikdə sağlamlıq müayinəsi qurmaq və təhlil etmək, xəstəlikləri təyin etmək və dərman yazmaq üçün çalışır.

Hemşirelik çatışmazlığı çox yaygındır. Xəstəxanalarda, klinikalarda, həkimlər kabinetlərində, qocalar evlərində və ev sağlamlıqlarında tibb bacılarına ehtiyac var. Necə tibb bacısı olmağı öyrənmək sağlamlıq peşəsinə girmək üçün əla bir yoldur.

"Birinci kurs 15" termini, bir çox kollec birinci kurs tələbəsinin ilk çəki artımına aiddir. Bəzən 15 kilodan bir az az və ya 15 kilodan çox çoxdur. Kollec dövründə kilo alma müxtəlif səbəblərdən qaynaqlana bilər, lakin ən çox bunlar:

Kollec gözəl bir təcrübə ola bilər, ancaq yemək probleminiz varsa çətin və qorxulu ola bilər. Yemək pozğunluğunuzun müsbət bir universitet təcrübəsi yaşamağınıza mane olmasına icazə verməməlisiniz. Güclü bir dəstək sisteminə ehtiyacınız var və gündəlik işinizi idarə etməyi öyrənməlisiniz.

Stresli və ya kədərli olanda ağlamaq normaldır, amma ağlamaq istəmədiyin və ya ağladığını görmədiyin bir vəziyyətdə olsan, dayanmağın yolları var Bunu etmək üçün diqqəti sizi narahat edən hər şeydən uzaqlaşdırmaq və daha müsbət bir şeyə yönəltmək üçün fiziki və ya zehni dəyişikliklər edə bilərsiniz.

İngiltərədə həkim olmaq ən mükafatlandırıcı karyeralardan biri ola bilər. Çox zəhmət çəkmək və illərlə məşq etmək lazım olsa da, insanlara kömək etməli və hər gün real bir fərq yaratmalısınız. Xoşbəxtlikdən, İngiltərədə həkim olmaq üçün nə etməli olduğunuzu anlamaq o qədər də çətin deyil.

Tibb işçiləri ilə bir xəstə arasındakı demək olar ki, hər bir qarşılaşma, tibbi tarix çəkməyi əhatə edir. Anamnezin təfərrüat səviyyəsi xəstənin əsas şikayətindən və vaxtın bir faktor olub -olmamasından asılıdır. Tam bir tarix üçün vaxt olduqda, əsas şikayətin birincil, ikincili və üçüncül tarixçələrini, xəstənin simptomlarının nəzərdən keçirilməsini və keçmiş tibbi tarixini daxil edə bilər.

Tibbi müayinəçilər və ya məhkəmə patoloqları federal, əyalət və yerli hökumətlər, eləcə də ordu, tibb məktəbləri və xəstəxanalar tərəfindən işə götürülür. Tibbi müayinəçilər gözlənilməz və ya şiddətli ölümlərin səbəbini təyin edirlər. Tibbi müayinə olmağın yolu genişdir və orta məktəbdən sonra 8-12 il təhsil tələb edir.

Başqa bir insanı sevmək qorxulu və qorxulu bir şey kimi görünə bilər. Bu adam sizin dostunuz, ailənizin üzvü və ya sevgiliniz/sevgiliniz olsun, sevgi hər birinizin bir -birinizə qarşı həssas olduğunuz deməkdir və bunu necə edə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Şübhələr insanlara bir çox problem yaradır. Güvənsizlik, özünə hörmətin azalması, məyusluq, depressiya və ümidsizlik daxil olmaqla bir çox hisslərə səbəb olur. Unutmayın ki, şübhə normaldır və hər kəs bundan keçir. Şübhələrinizdən yaxa qurtarmaq üçün bunları anlamalı və onları pozitiv hala gətirməlisiniz.

Bəzi insanlar narahatlıq və ya qorxu hissləri ilə əlaqəli həmyaşıdları ilə ünsiyyət qurmaqda ciddi problemlərlə üzləşə bilərlər. Əgər bu sizin məşğul olduğunuz bir şeydirsə, sosial narahatlıq pozuqluğu olaraq da adlandırılan bir sosial fobiyanız ola bilər.

Daim narahat olursan, gərgin hiss edirsənsə və ya mənfi və ya fəlakətli şeylərin olacağını düşünürsənsə, narahatlıqla mübarizə apara bilərsən. Anksiyete səbəbləri dəqiq bilinməsə də, bu vəziyyətdən əziyyət çəkən insanlar tez -tez narahatlıq keçirən bir ailə üzvünün olması, travma yaşaması və ya digər ruhi xəstəlik formaları olması kimi risk faktorlarını paylaşırlar.

Hər kəsin yaxşı və pis günləri olur, elə deyilmi? Ancaq DEHB varsa, bəzən simptomlarınız çox ağır ola bilər. Diqqətinizi cəmləmək və ya diqqətinizi yayındırmamaq üçün mübarizə apara bilərsiniz. Narahat olma. Mübarizə aparmaq tamamilə normaldır.

İnsanlar duyğularını dil, səs (və ya ton), mimika və bədən dili ilə çatdırırlar. Dil və mədəniyyət insanların duyğularını necə ifadə etmələrinə təsir edə bilər. Bu fərqlərə baxmayaraq, bütün insanlar müəyyən əsas duyğular yaşayır. Başqalarında duyğuları oxumaq və onlara cavab vermək qabiliyyətinizə emosional zəka deyilir.

Enerjili uşaqlar çox təlaşlı ola bilərlər və insan yetkinlik yaşına çatdıqca əsəbilik ümumiyyətlə azalır. Müəyyən dərəcədə təlaşa düşmək normal və hətta faydalı ola bilər. Ancaq özünüzü diqqətdən yayındırırsınızsa, onu necə idarə edə biləcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Depressiya bəzən dünyanın sonu kimi hiss oluna bilər, ancaq tək deyilsən -bu, amerikalıların təxminən 10% -ni təsir edən dağıdıcı dərəcədə yayılmış bir xəstəlikdir. Depressiya ciddi bir xəstəlikdir. Müalicə olunmazsa, həyatınızın hər tərəfinə dəhşətli təsir göstərə bilər.

Hər kəsin bəzən kiçik bir alış-verişə ehtiyacı var, amma bəzən bir az da sevincə ehtiyacınız olur. Sevincli və xoşbəxt olmaq ürəyinizi qorumaq və ömrünüzü uzatmaq da daxil olmaqla sağlamlığınız üçün çox faydalı ola bilər. Həyatdakı əlaqələrinizi gücləndirmək üçün də əla bir yol ola bilər, ancaq necə xoşbəxt olacağınızla bağlı qarışıq ola bilərsiniz.

Xroniki ağrınız varsa, onu minimuma endirməyin müxtəlif yolları var. Əksər hallarda, xroniki ağrısı olanlar, ağrılarını idarə etmək üçün xüsusi tibbi yardım almalıdırlar. Bununla birlikdə, ümumi ev müalicələri ilə və fiziki və zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdıraraq xroniki ağrıları azaltmağın yolları da var.

Araşdırmalar göstərir ki, müəyyən bir beyin zədəsi növü olan bir vuruş, beynin təsirlənən hissəsinə əsaslanaraq çox müxtəlif fiziki və emosional simptomlara səbəb ola bilər. Bir vuruş həm onu yaşayan insan, həm də ətrafındakı yeni bir vəziyyətə uyğunlaşmaq məcburiyyətində qalan dostları və ailəsi üçün qorxulu ola bilər.

Valideyniniz ömrünün çox hissəsində alkoqollu olub və ya alkoqolizm son zamanlarda başlayıb, yaşlı bir alkoqolun uşağı olmaq çətindir. Onları kömək və ya müalicə axtarmağa məcbur edə bilməsəniz də, alkoqolizmlə daha yaxşı mübarizə aparmaq üçün edə biləcəyiniz işlər var.

Özünüzü yöndəmsiz hesab edirsinizsə, sosial vəziyyətlərdə mübarizə apara və nə deyəcəyinizi heç bilmədiyiniz kimi hiss edə bilərsiniz. Qüsursuzluğunuzu aradan qaldırmaq üçün əvvəlcə sizi geri çəkən hər hansı bir utancaqlıq və ya sosial narahatlıqla mübarizə aparmalısınız.

Özünüz və başqaları üçün danışmaq öz -özünə gəlmir. Çox vaxt bunun üzərində işlənməli və zaman keçdikcə bacarıqlar təkmilləşdirilməlidir. Səsinizi istifadə edərkən özünüzü rahat hiss edə bilməzsiniz, ancaq bu, əsas hüquqlarınızdan biridir. Xoşbəxtlikdən, özünüzü və başqalarını müdafiə edərkən özünüzü daha rahat hiss edə bilərsiniz.

İş yerində bədbəxt hadisələri azaltmağın ən yaxşı yolu, qarşısının alınması ilə fəal olmaqdır. Bir unsiya qarşısının alınması bir kilo müalicəyə dəyər. Qəzaların qarşısını almağın bir çox yolu var, ancaq bu üsulları tətbiq edərkən, ardıcıl olmalı və gözləntilərinizi açıq şəkildə bildirməlisiniz.

Hörmətsizlik hissi sizi aşağı sala bilər və təklif etdiyiniz bütün gözəl keyfiyyətləri xatırlamağı çətinləşdirə bilər. Müsbət münasibət saxlamaq və insanlara şübhənin faydasını vermək vacib olsa da, hörmətsizliyin qırmızı bayraqlarını anlamaq, özünüz üçün ayağa qalxmanızı və özünə hörmətinizi artırmanızı təmin edəcək.

Toxunma bir insanın sosial həyatının ən əsas elementlərindən biridir. Körpəlikdə ən inkişaf etmiş duyğu funksiyasıdır. Yaşlandıqca toxunma flörtdən gücə və empatiyaya qədər hər şeyi ifadə edə bilər. Həm də insanlar arasında bağlar yaradır. Ancaq hansı toxunma növlərinin hansı duyğuları ifadə etdiyini dəqiq bilmək çətin ola bilər.

Tibb fakültəsi insan bədəni haqqında bildiyiniz hər şeyi sizə öyrədə bilər, ancaq sizi insanlarla necə davranacağınıza tam hazırlamaya bilər. Xoşbəxtlikdən, xəstələrinizlə danışmaq düşündüyünüz qədər çətin deyil. Əsas odur ki, onlarla empatiya qurun və tibbi problemlərini təsirli və şəfqətli bir şəkildə müzakirə edin.

Effektiv ünsiyyət hər hansı bir xəstənin sağlamlıq təcrübəsində vacib bir rol oynayır və məlumatı xəstəyə çatdırmaq və çatdırmaq üçün böyük bir məsuliyyət Sertifikatlı Hemşire Yardımcısının (CNA) məsuliyyətidir. Ünsiyyət hər bir xəstəyə fərdi və hərtərəfli qulluq göstərilməsi və müvəffəqiyyətli müalicə nəticəsi üçün tibb bacısı işində xüsusilə vacibdir.

Bəzən qorxulu bir hadisə və ya mövzu haqqında vicdanlı, məlumatlı bir söhbət etmək, bir az da narahatlıq doğurar. Qorxunc bir mövzunu müzakirə etməyiniz lazım olan bir vəziyyətə düşsəniz, nəzakətlə və həssaslıqla irəliləməyiniz vacibdir. Söhbətinizi başqasının yaşına və yetkinliyinə uyğunlaşdırmaq daha yaxşıdır, xüsusən də uşaqla danışırsınızsa.

Stressli vaxtlarda effektiv ünsiyyət qurmaq çətin ola bilər. Bununla birlikdə, daha tez -tez və yaxşı ünsiyyət qura bilmək, stresli vəziyyəti daha yaxşı idarə etməyinizə və başqalarına da bu problemi həll etməyə kömək edəcək. Sakit olmağınızı təmin edə bilsəniz, yaxşı dinləməyi, aydın və dürüst olmağı və günahlandırmamağı öyrənsəniz, həm peşəkar, həm də evdə stresli vəziyyətlərdə daha yaxşı ünsiyyət qura biləcəksiniz.

Təmiz yeməyin rəsmi bir tərifi yoxdur, ancaq əsasən təbii vəziyyətdə olan qidaların xeyrinə işlənmiş və qablaşdırılmış qidalardan uzaq durmağınız deməkdir. Sağlam qidalar istehlak etməyinizi təmin etmək üçün məşhur bir yoldur. Təmiz yemək üçün bütün taxıllar, yağsız zülallar və sağlam yağlarla birlikdə daha çox meyvə və tərəvəz yeməyə diqqət edin.

Çocuğunuzun görmə qüsurundan ötəri, bəzi insanlar uşağınızdan faydalana bilir və etməməyi istədikləri şeyləri onlara etmə vərdişi var. Çocuğunuzun əlilliyi səbəbiylə ehtiyac duyduqlarından daha çox kömək etmək istəyə bilər, baxmayaraq ki, çox kömək etdikdə özlərini narahat hiss edirlər.

Ayrı -seçkilik, fərqli olduqları üçün fərdlərə pis və ya ədalətsiz münasibətdir. Kor və görmə qüsurlu insanlar bu gün ayrı -seçkiliyə məruz qalan qrupdur. Əlilliyi olan Amerikalılar Qanunu (ADA) ayrı -seçkiliyi qadağan etsə də, təəssüf ki, hələ də cəmiyyətdə yayılıb.

Bəzən stress yaxşı ola bilər. Əks halda iflic ola bildiyimiz zaman hərəkət etməyimizə kömək edir və maneələri aşmağa sövq edir. Ancaq gündəlik vəziyyətlərdə xroniki stress sağlamlığınıza və psixikanıza zərər verə bilər. Yaxşı xəbər stresin düzgün vasitələrlə idarə oluna bilməsidir.