Sağlamlıq 2024, Noyabr

Hiperpiqmentasiyanı gizlətməyin 4 yolu

Hiperpiqmentasiyanı gizlətməyin 4 yolu

Hiperpiqmentasiya, üzdə görünən müxtəlif rəng dəyişikliyinə aid ola bilər. Bunlar qırmızı və ya qaranlıq sızanaq izləri, melazma, rosacea, günəş zədəsi, doğum izləri və ya digər qeyri -bərabər dəri tonları ola bilər. Əksər hiperpiqmentasiya düzgün makiyajla asanlıqla gizlənə bilər.

Vitiligo yamalarını makiyajla örtməyin 3 yolu

Vitiligo yamalarını makiyajla örtməyin 3 yolu

Vitiligo, dərinin piqmentasiyasını itirməsi ilə xarakterizə olunan uzun müddətli bir dəri xəstəliyidir. Ləkələrdə təbii piqmentasiyanı itirməyə başlayaraq bütün bədəndə dərinin açıq və ya ağ ləkələrinə səbəb olur. Saçınıza da təsir edə bilər.

Yaş ləkələrini aradan qaldırmağın 3 yolu

Yaş ləkələrini aradan qaldırmağın 3 yolu

Yaş ləkələri boyun, əllər və üzdə görünən düz qəhvəyi, qara və ya sarı ləkələrdir. Əsasən günəş işığından qaynaqlanır və insanlar 40 yaşdan sonra görünməyə başlayır. Yaş ləkələri heç bir şəkildə təhlükəli deyil, buna görə də onlardan qurtulmaq üçün heç bir tibbi səbəb yoxdur.

Yaş ləkələrindən necə qurtulmaq olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Yaş ləkələrindən necə qurtulmaq olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Yaş ləkələri dəridə düz, tünd, qəhvəyi və ya tünd qəhvəyi rəngli yaralardır. Günəşə məruz qalmağın və nəticədə yaşlandıqca görünən günəşin zədələnməsinin nəticəsidir. Bir çox insanlar özlərini yararsız hesab edirlər və onlardan qurtulmaq istəyirlər.

Qaranlıq ləkələrdən qurtulmağın 3 yolu

Qaranlıq ləkələrdən qurtulmağın 3 yolu

Yaş, günəş şüaları və sızanaqların səbəb olduğu qaranlıq ləkələr və ya hiperpiqmentasiya sağlamlığınız üçün zərərli olmasa da, əlbəttə ki, əsəbi ola bilər. Üzünüzdə və ya əllərinizdə bəzi şeylər görürsünüzsə, onlardan qurtulmaq istədiyiniz tək deyilsiniz.

Melazma müalicəsinin 3 yolu

Melazma müalicəsinin 3 yolu

Melazma, üzdə rəng dəyişikliyinə səbəb olan xroniki bir dəri xəstəliyidir. Adətən yuxarı yanaqlar, üst dodaq, alın və çənə boyunca qəhvəyi, tünd və ya mavi-boz ləkələr kimi görünür. Melazmaya səbəb olan əsas amillər hormonal dəyişikliklər və xarici günəşə məruz qalma olduğu üçün ən təsirli və uzunmüddətli müalicələr bu səbəbləri azaltmaq və ya aradan qaldırmaqdır.

Ağzınızdakı kəsikləri sağaltmağın 3 yolu

Ağzınızdakı kəsikləri sağaltmağın 3 yolu

Ağızdakı kəsiklər dişlərinizi fırçalamaq, yemək yemək, ağzınızın içini dişləmək və ya diş aşırma taxmaqdan meydana gələ bilər. Çox kəsiklər kiçikdir və öz -özünə sağalacaq. Ancaq ağrılı ola bilər və ya ağ yaralara çevrilə bilərlər. Ağzınızdakı yaranı sağaltmaq üçün qıcıqlandırıcı qidalardan çəkinin, duzlu su ilə boğazlayın, məlhəm istifadə edin və ya təbii bir antibakterial vasitə sınayın.

Melanin Piqmentini necə azaltmaq olar: 12 addım (şəkillərlə birlikdə)

Melanin Piqmentini necə azaltmaq olar: 12 addım (şəkillərlə birlikdə)

Melanin dəri tonunuzdan məsul olan bir piqmentdir. Ümumiyyətlə, daha çox melaninə sahib olmaq dərinizin daha qaranlıq olması deməkdir. Melanin miqdarını azaltmaq istəyirsinizsə, dərinizi əsaslı şəkildə yüngülləşdirirsiniz. Bunun üçün bir neçə variantınız var.

Tüpürcək kanalını açmağın 3 sadə yolu

Tüpürcək kanalını açmağın 3 sadə yolu

Tüpürcək bezləri, anatomiyamızın ağızlarımızda tüpürcək istehsalına kömək edən vacib hissələridir. Tükürük kanalının tıkanması ağrılı ola bilər və hətta infeksiyaya səbəb ola bilər. Tükürük bezi daşları tez -tez günahkardır və susuzlaşdırma, travma, diüretik və ya antikolinerjik dərmanlar səbəb ola bilər.

Yatarkən ağız quruluğunun qarşısını almağın 3 sadə yolu

Yatarkən ağız quruluğunun qarşısını almağın 3 sadə yolu

Gecə ağız quruluğu ümumiyyətlə susuzluqdan qaynaqlanır və xüsusilə quru bir dil, ağızdan pis qoxu və dodaq çatlaması ilə oyandığınız zaman əsəbi ola bilər! Bundan əlavə, ağız quruluğu diş problemlərinə səbəb ola bilər və hətta bəzi xəstəliklərin əlaməti ola bilər.

Quru Soket: Semptomlar, Kanıtlanmış Müalicələr, Təhlükəsiz Qida və Qarşısının Alınması

Quru Soket: Semptomlar, Kanıtlanmış Müalicələr, Təhlükəsiz Qida və Qarşısının Alınması

Bu yaxınlarda bir diş çıxardıysanız, xüsusən də saman və ya tütün məmulatlarını çox çəksəniz, quru bir yuva yarada bilərsiniz. Bu vəziyyət ümumiyyətlə əməliyyatdan 2-3 gün sonra baş verir və əsas simptom şiddətli ağrıdır. Quru bir yuva ilə qarşılaşsanız, randevu almaq üçün dərhal diş həkiminizə müraciət etməyiniz vacibdir.

Ağız infeksiyası ilə mübarizənin 3 yolu

Ağız infeksiyası ilə mübarizənin 3 yolu

Mütəxəssislər, fırçalamaq, diş ipi çəkmək və tütündən çəkinmək kimi ağız gigiyenasının infeksiyalar da daxil olmaqla bir çox ağız probleminin qarşısını ala biləcəyi ilə razılaşırlar. Ağız infeksiyaları ümumiyyətlə ağızda ağrı, şişlik və qanama kimi simptomlara səbəb olur və bu, həqiqətən qorxunc ola bilər.

Diş ağrısını və ya kiçik ağız infeksiyasını evdə müalicə etməyin 5 yolu

Diş ağrısını və ya kiçik ağız infeksiyasını evdə müalicə etməyin 5 yolu

Diş ağrısı ümumiyyətlə diş gigiyenasının düzgün olmaması, diş çürükləri və ya çürüməsi, çənə və ya ağız zədələrinin nəticəsidir. Bəzən dişdə hiss edilən ağrı, əslində bədənin digər hissələrində olan ağrı kimi də adlandırılır. Məsələn, qulaq ağrısı və ya burun infeksiyası bəzən diş ağrısına səbəb ola bilər.

Quru ağzı müalicə etməyin 3 yolu

Quru ağzı müalicə etməyin 3 yolu

Ağız quruluğu ümumi bir müvəqqəti haldır, ancaq xroniki bir vəziyyət təcili olaraq həll edilməlidir. Ağzınızı qorumaq üçün tüpürcək olmasa, çürük və diş əti xəstəliyi riski daha yüksəkdir. Ağız quruluğu yaşlanmanın adi bir təsiri deyil, buna görə də əsas səbəbi tapmaq üçün səy göstərin.

Diş çəkildikdən sonra diş ətini necə müalicə etmək olar (şəkillərlə birlikdə)

Diş çəkildikdən sonra diş ətini necə müalicə etmək olar (şəkillərlə birlikdə)

Bir diş çıxarıldıqda diş ətləri və alveolyar sümükdə yara əmələ gəlir. Yanlış qayğı ciddi və ağrılı ağırlaşmalara səbəb ola bilər. Çıxarma prosedurundan əvvəl və sonra lazımi tədbirləri görməyi bilmək hamar bir şəfa prosesini asanlaşdıracaq.

Ağız turşuluğunu azaltmağın 3 asan yolu

Ağız turşuluğunu azaltmağın 3 asan yolu

Ağızda yüksək miqdarda turşu olması dişlərinizin minasını aşındıraraq çürüklərə və digər diş problemlərinə səbəb ola bilər. Ağızın turşuluğundan narahat olsanız, diyetinizdəki turşunu azaltmağa çalışın və dişlərinizi turş qidalar və içkilərin təhlükələrindən qoruyun.

Diş Sağlamlığı Klinikasına Necə Getmək olar: 10 addım

Diş Sağlamlığı Klinikasına Necə Getmək olar: 10 addım

Mütəmadi olaraq diş həkimi görmək ağzınızı sağlam saxlaya bilər və diş əti iltihabı və çürük kimi xəstəliklərin qarşısını alır. Diş baxımı bahalı ola bilər, xüsusən sığortanız yoxdursa. Daha aşağı qiymətə müntəzəm diş müalicəsi almağın bir yolu, yerli diş sağlamlığı klinikasına müraciət etməkdir.

Kök kanalının qarşısını almağın 3 yolu

Kök kanalının qarşısını almağın 3 yolu

Diş həkiminiz kök kanalını tövsiyə edərsə, çaxnaşmamağa çalışın. Prosedurun özü gözlədiyiniz qədər dəhşətli deyil və bəzən ölü bir dişin infeksiyasının bədəninizə yayılmasına imkan vermədən onu qorumağın yeganə yoludur. Diş çürük və ya yoluxmuş toxumaların dişlərin altından diqqətlə çıxarılmasını nəzərdə tutur.

Saqqız qaynağından necə qurtulmaq olar: 10 addım (şəkillərlə)

Saqqız qaynağından necə qurtulmaq olar: 10 addım (şəkillərlə)

Diş ətinizdə əmələ gələn qaynaqlar çox ağrılıdır və yemək, içmək və rahat danışmaqda çətinlik çəkə bilər. Diş çürüməsi, ağır lövhə yığılması və ya diş ətlərinizdə qida hissəciklərinin sıxışması səbəb ola bilər. Xəbərdarlıq etmədən çıxa bilərlər və tez -tez inadkar olurlar, ancaq bir yerdən yaxa qurtarmağın və geri dönməməsi üçün saytın sonradan müalicəsinin yolları var.

Diş cihazları ilə məşğul olmağın 6 yolu

Diş cihazları ilə məşğul olmağın 6 yolu

Ənənəvi aşırma aparatları, tutucular, şəffaf aşırmalar və yuxu apnesi cihazları kimi diş cihazlarının idarə edilməsi çox vaxt çətin ola bilər. Yalnız fiziki narahatlığa səbəb ola bilməzlər, həm də bakteriyaların və ya xoşagəlməz bir qoxunun yığılmaması üçün yaxşı qulluq və təmizlik tələb edirlər.

Diş əti infeksiyasını müalicə etməyin 3 sadə yolu

Diş əti infeksiyasını müalicə etməyin 3 sadə yolu

Diş əti infeksiyaları ümumiyyətlə lövhə və diş daşlarının yığılması nəticəsində baş verir. Ağız gigiyenası qaydalarına riayət etməklə diş əti infeksiyalarının qarşısı ümumiyyətlə alınsa da, inanılmaz dərəcədə yaygındır. Qırmızı və şişmiş diş ətləri, qanama, ağrı və ya həssaslıq və ya ağız qoxusu da daxil olmaqla diş əti infeksiyasının əlamətlərindən hər hansı biriniz varsa, əvvəlcə ev müalicəsi ilə infeksiyanı müalicə etməyə cəhd edə bilərsiniz.

Çəhrayı diş ətini necə əldə etmək olar (şəkillərlə birlikdə)

Çəhrayı diş ətini necə əldə etmək olar (şəkillərlə birlikdə)

Çəhrayı diş ətləri sağlam diş ətləridir. Sağlam çəhrayı diş ətləri əldə etmək üçün saçlarınıza və ya dərinizə qulluq etməlisiniz. Düzgün diş gigiyenası qaydaları ilə sağlam diş ətləri əldə edə və qoruya bilərsiniz. Addımlar 4 -cü hissə 1:

Qaşıntılı diş ətlərini necə dayandırmaq olar (şəkillərlə)

Qaşıntılı diş ətlərini necə dayandırmaq olar (şəkillərlə)

Diş ətinin qaşınması, xüsusilə səbəbini bilmirsinizsə, çox qıcıqlandırıcı bir təcrübə ola bilər. Diş ətinin qaşınması düzgün olmayan ağız gigiyenası, ağız quruluğu, xərçəng yaraları, viral infeksiyalar, allergiya, hormonlar, diş absesi səbəb ola bilər.

Diş ətini geri qaytarmağın 3 yolu

Diş ətini geri qaytarmağın 3 yolu

Saqqız itkisi varsa, bu, çox güman ki, periodontal xəstəlikdən qaynaqlanır. Bu, dişlərinizdə lövhə və tartar yığılmasının səbəb olduğu bir diş xəstəliyidir. Bu xəstəlik inkişaf edərsə, diş ətlərinizin geri çəkilməsinə və dişlərinizin köklərinin açılmasına səbəb ola bilər.

Diş ağrısını aradan qaldırmağın 4 yolu

Diş ağrısını aradan qaldırmağın 4 yolu

Diş ətləri həssas toxumalardır və temperatur, iltihab və infeksiyalara çox həssas ola bilər. Diş əti xəstəliyinin ümumi əlamətləri qanama, ya da diş ətlərinin ağrılı olmasıdır. Saqqız problemləri nisbətən kiçikdən ağız və ümumi sağlamlıq üçün daha ciddi problemlərin əlamətlərinə qədər dəyişə bilər.

Diş ətini təmizləməyin 3 yolu

Diş ətini təmizləməyin 3 yolu

Zamanla ağızda diş daşları və lövhə yığılması səbəbiylə diş ətlərinizə yoluxa bilərsiniz. Diş ətlərinizin təmiz və sağlam olması diş əti xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Diş ətini təmizləmək üçün ağız gigiyenasına riayət etməlisiniz.

Diş ətinin qarşısını necə almaq olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Diş ətinin qarşısını necə almaq olar: 10 addım (şəkillərlə birlikdə)

Hər kəs parlaq, gözəl və sağlam gülümsəməyi sevir. "Diş əti tənəzzülü" və ya geri çəkilən diş ətləri, dişlərinizin kök sahəsini açıq və görünən buraxması üçün diş ətlərinizin hərəkətidir. Diş ətinin geri çəkilməsi ümumiyyətlə 40 yaşdan yuxarı böyüklərdə olur.

Diş əti ağrısının müalicəsinin 3 yolu

Diş əti ağrısının müalicəsinin 3 yolu

Diş əti ağrısı sinir bozucu və ağrılı ola bilər, bu da yemək çeynəməyi və danışmağı çətinləşdirir. Diş ətinizin dişlərinizi əhatə edən hissəsinin iltihabı olan gingivit səbəbiylə bu problemi inkişaf etdirə bilərsiniz. Bəzi hallarda, pəhriz və ağız gigiyenasının düzgün olmaması diş ətlərinizi qıcıqlandırır və iltihablandırır.

Dişləri və diş ətlərini necə gücləndirmək olar (şəkillərlə)

Dişləri və diş ətlərini necə gücləndirmək olar (şəkillərlə)

Araşdırmalar göstərir ki, dişlərinizin və diş ətlərinin hər ikisi bədəninizin ümumi sağlamlığının qorunmasında mühüm rol oynayır. Dişlərinizə və diş ətlərinizə qulluq etmək çətin ola bilər, xüsusən də onları möhkəm saxlamağın ən yaxşı yolundan əmin deyilsinizsə.

Mükəmməl Dişlər əldə etməyin 3 yolu

Mükəmməl Dişlər əldə etməyin 3 yolu

Diş gigiyenası gündəlik işinizin bir hissəsi olmalıdır. Dişlərinizə yaxşı qulluq etmək onların gözəl görünməsinə kömək etməklə yanaşı, düzgün olmayan baxımdan yarana biləcək ağrılı problemlərin qarşısını almağa da kömək edə bilər. Dişlərinizə ən yaxşı qulluq etməyi öyrənərək və bu texnikaları gündəlik rutininizə tətbiq edərək, dişlərinizin daha uzunömürlü olmasına və ən yaxşı görünməsinə kömək edə bilərsiniz.

Diş ətinin durğunluğunu dayandırmağın 3 yolu

Diş ətinin durğunluğunu dayandırmağın 3 yolu

Demək olar ki, həmişə diş ətlərinin geri çəkilməsi infeksiyanın dişləri dəstəkləyən toxumaları məhv etdiyini göstərir. Mümkün qədər tez bir şəkildə diş həkimi ziyarət edin. Dişlərin və ya digər ciddi simptomların itməməsi üçün gündəlik ağız qulluğuna xüsusi diqqət yetirməlisiniz.

Sağlam diş ətini necə əldə etmək olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Sağlam diş ətini necə əldə etmək olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Gözəl bir gülüş hər kəsin gününü işıqlandıra bilər və öz güvən səviyyənizi artıra bilər. Diş əti xəstəliklərindən və ya xoşagəlməz ləkələrdən qaçmaq üçün dişlərinizi və diş ətlərinizi sağlam saxlayın. Addımlar Metod 1 /2: Sağlam Diş Ədviyyatı Addım 1.

Saqqız ciblərini təbii olaraq azaltmağın 4 asan yolu

Saqqız ciblərini təbii olaraq azaltmağın 4 asan yolu

Diş əti cibləri ciddi olsa da dünyanın sonu olmayan bir diş problemidir. Saqqız cibləriniz varsa, bu, sadəcə müalicəsi lazım olan periodontit adlanan diş əti xəstəliyiniz deməkdir. Əksər hallarda, ağız gigiyenasına riayət etmək, ev vasitələrindən istifadə etmək və həyat tərzini dəyişdirmək də daxil olmaqla müxtəlif təbii yollarla müalicə edilə bilər.

Diş əti xəstəliyini ev müalicəsi ilə necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Diş əti xəstəliyini ev müalicəsi ilə necə müalicə etmək olar (şəkillərlə)

Mütəxəssislər diş əti xəstəliyinin müalicə edilmədiyi təqdirdə dişlərinizi dəstəkləyən sümükləri məhv edə biləcəyinə və bu da diş itkisinə səbəb ola biləcəyinə inanırlar. Saqqız xəstəliyi yumşaq toxumalarınızı məhv edən diş əti infeksiyasıdır, bu da ümumiyyətlə qarşısı alınır.

Ağ Saqqız Necə Müalicə Edilir: Ən Çox Verdiyiniz Suallara Cavab Verildi

Ağ Saqqız Necə Müalicə Edilir: Ən Çox Verdiyiniz Suallara Cavab Verildi

Diş ətinizdə ağ bir ləkə gördünüz, yoxsa diş ətiniz normaldan bir qədər solğun görünür? Panik etməyin. Ağ diş ətləri çox fərqli şeylər ifadə edə bilər və ciddi bir şeyə işarə deyil. Bir diş həkimi və ya həkimə müraciət etmək hər zaman ən yaxşı olsa da, sizə bütün həqiqətləri çatdırmaq üçün tez -tez verilən suallarınıza cavab verdik.

Qırmızı və iltihablı diş ətlərini sakitləşdirməyin 4 yolu

Qırmızı və iltihablı diş ətlərini sakitləşdirməyin 4 yolu

Qırmızı və iltihablı diş ətləri hamiləlik dövründə hormonal dəyişikliklər kimi müxtəlif səbəblərdən meydana gələ bilər, lakin bu, ən çox diş əti iltihabının əlamətidir. Diş əti iltihabı, diş ətindəki həddindən artıq lövhə və diş daşından qaynaqlanan diş əti xəstəliyinin ümumi və yüngül bir formasıdır.

Diş əti xəstəliyinin qarşısını almağın 4 yolu

Diş əti xəstəliyinin qarşısını almağın 4 yolu

Diş əti xəstəliyi lövhə və bakteriyalardan qaynaqlanır və xoşagəlməz bir təcrübə ola bilər. Diş əti xəstəliyi diş ətlərində şişkinlik, ağrılı ağrı, ağız qoxusu və diş ətinin qanamasına səbəb ola bilər. Ağız sağlamlığınızı qoruyursanız, sağlam diş ətini dəstəkləyən həyat tərzinizi dəyişdirsəniz və təbii profilaktik tədbirlərdən istifadə etsəniz, diş əti xəstəliyinin qarşısını ala bilərsiniz.

Diş əti iltihabından necə qurtulmaq olar: Diş əti xəstəliyini dayandırmağın 12 təsirli yolu

Diş əti iltihabından necə qurtulmaq olar: Diş əti xəstəliyini dayandırmağın 12 təsirli yolu

Demək olar ki, bütün hallarda diş əti iltihabı və ya diş əti xəstəliyi dişlərin və diş ətlərinin düzgün təmizlənməməsindən qaynaqlanır. Düzgün diş baxımı təsirli deyilsə, evdə diş əti xəstəliyini müalicə etmək üçün bu üsullardan istifadə edə bilərsiniz.

Evdə diş əti iltihabını müalicə etməyin 3 sadə yolu

Evdə diş əti iltihabını müalicə etməyin 3 sadə yolu

Diş ətlərinizin qırmızı və qıcıqlandığını görsəniz, diş əti iltihabı ola bilər. Bu diş əti xəstəliyinin yüngül bir formasıdır və ümumiyyətlə narahatlıq üçün əsas səbəb deyil. Ancaq diş əti iltihabının ağırlaşmaması üçün müalicə etməyiniz vacibdir.

Həssas dişlərinizin olub olmadığını müəyyən etməyin 3 yolu

Həssas dişlərinizin olub olmadığını müəyyən etməyin 3 yolu

Dişlərinizdə ani bir narahatlıq hiss etməyə başlayırsınız? Ağrını üç -dörd gün, hətta bir neçə həftə yaşadınmı? Çox güman ki, həssas dişləriniz var. Həssas dişlərə sahib olmaq adi hal olsa da, bu hələ dişlərinizdə problemin olduğuna işarədir.