Sağlamlıq 2024, Noyabr

Araşdırmalar göstərir ki, düzgün təmizləmə və baxım ilə diş protezləri orta hesabla 5 il davam edə bilər. Protezlər ağızdakı itkin dişləri əvəz edir, bu səbəbdən çeynəmə, danışma və estetik problemləri yaxşılaşdırmaq üçün həyati əhəmiyyət kəsb edir.

İnşallah silahlı soyğunçuluqla məşğul olacağınız bir vəziyyətdə heç vaxt özünüzü tapa bilməyəcəksiniz. Soyğunçuluq, hər kəs, hətta təhsili olanlar üçün də stresli və təhlükəli vəziyyətlər ola bilər. Bununla birlikdə, sakit və toplu qalmaq çətin sınaqdan çıxmağınıza kömək edə bilər və daha sonra qulduru ədalətə çatdırmaq üçün hüquq -mühafizə orqanları ilə işləməyinizə kömək edə bilər.

Milia, ölü dəri hüceyrələri dərinizin altında və ya ağzınızda sıxışdıqda dərinizdə görünən ağ qabarıqlar və ya kistlərdir. Hər kəs milia ala bilsə də, ən çox körpələrdə olur. Milia adətən zamanla öz -özünə yox olur, buna görə ciddi narahatlığa səbəb olmurlar.

Qırmızı, qıcıqlanmış dəri sinir bozucu və utanc verici ola bilər, ancaq rahatlıq tapmağın bir çox yolu var. Döküntü ilə mübarizə aparırsınızsa, bölgəni isti su və yumşaq bir sabunla yuyun və aloe vera, kalamin losyonu və ya hidrokortizon ilə sakitləşdirin.

Zerdeçal zəncəfil ilə əlaqəli bir bitkidir. Qurudulmuş zerdeçal kökü iltihab əleyhinə vasitə kimi Çin təbabəti və Ayurveda təbabəti kimi ənənəvi və alternativ tibb ənənələrində istifadə olunur. Tibbi istifadəyə ekzema, qaşınma və radiasiya terapiyasından zərər kimi müxtəlif dəri problemlərini müalicə etmək üçün zerdeçal istifadə etmək daxildir.

Qaşıntı və qıcıqlanmış dəri, qaşınma kimi də tanınır, quru dəri, döküntülər, infeksiyalar (bakterial, mantar), allergik reaksiyalar və sedef və ekzema kimi çoxsaylı dəri xəstəlikləri də daxil olmaqla müxtəlif şərtlərdən qaynaqlana bilər. Səbəbindən asılı olmayaraq, qaşınan dərini davamlı olaraq cızmaq daha da pisləşdirir, buna görə də ona necə qulluq etməyi öyrənmək vacibdir.

Sızanaqlar ümumiyyətlə üz, sinə, kürək və boyunda meydana gələn iltihablı, yoluxmuş dəri follikullarının yayılmasıdır. Sızanaq müalicə edildikdən və sağalmağa başladıqdan sonra, dəri içəridən yaxşılaşmalarına imkan vermək üçün follikullarda kiçik qaşınma əmələ gətirir.

Böyük, çirkin bir qaşınma böyük bir gecəni poza bilər, ətək və ya şort geyinməyi çətinləşdirə bilər və sadəcə çirkin görünür. Qaşıntıdan qurtulmağın ən etibarlı yolu, yaranın tez sağalması üçün onu düzgün şəkildə geyinməkdir. Narahatlığı azaltmaq və qaşıntıları minimuma endirmək üçün bəzi incə müalicə üsullarını da sınaya bilərsiniz.

Kortizol tez -tez stress hormonu adlanır, lakin bir sıra həyati funksiyaları yerinə yetirir. Yüksək səviyyəli kortizol, Cushing sindromuna və narahatlıq və depressiya kimi kortizolla əlaqəli digər xəstəliklərə kömək edə bilər. Çox yüksək səviyyəli kortizol ən çox hipofiz bezinizdəki bir şiş, uzun müddət kortikosteroid dərmanlarının istifadəsi və ya böyrəküstü vəzin xəstəliyindən qaynaqlanır.

Dərinizin sağlam və parlaq görünməsini istəyirsiniz, ancaq ümumi dəri problemləri dərinizin ən yaxşı görünməsini əngəlləyə bilər. Xoşbəxtlikdən təbii dərilərlə dərinizi sağalda bilərsiniz. Hansının sizin üçün uyğun olduğunu görmək üçün müxtəlif vasitələrdən istifadə edin.

Kovanlar və ya ürtiker, allergik reaksiyanın nəticəsi olan bir dəri döküntüsüdür. Dəridə qırmızımtıl, qaşınan şişlər əmələ gəlir, basıldıqda ağarır. Kovanlar ətraf mühitdə bir allergenə qarşı allergik reaksiyadır. Kovanlar üz daxil olmaqla bədənin hər yerində meydana gələ bilər və harada görünməsindən asılı olmayaraq müalicə eynidır.

Orta insan ömrü boyu minlərlə və minlərlə addımlar atır. Bütün bu gəzinti - ayaqlarımızda nə geyindiyimizlə birlikdə - ayaqlarımızı bir qədər döyə bilər. Ayaqlarımızın döyülməsinin uğursuz yollarından biri kalluslardır (və qarğıdalı). Düzgün ayaqqabı və corab geyinərək ayaqlarınızı sağlam tutmaq, ayaqlarınızı müntəzəm olaraq islatmaq və ovuşdurmaq kallusların aradan qaldırılmasına kömək edə bilər.

Siğil, dərinizin üst qatında olan yaxşı bir virusun səbəb olduğu bir dəri böyüməsidir. Siğillər ümumiyyətlə narahatlıq doğurmur, ancaq utandıra bilər. Bir çox insanlar çirkin və ya sadəcə əsəbi olduqları üçün siğillərindən qurtulmaq istəyirlər.

Yüksək bir tağ, başqa bir şəkildə kavus ayağı olaraq da bilinir, gündəlik həyatınızda bir çox ağrı və narahatlığa səbəb ola bilər. Şükürlər olsun ki, yüksək tağlı ayaqlarınızı müalicə etməyin, idarə etməyin və onlara qulluq etməyin bir çox yolu var.

Əllərinizi hər zaman istifadə edirsiniz, buna görə çatlamış və çürük əllərə məhəl qoymamaq çətin ola bilər. Ətrafınız, mövsüm, əl yuma, kimyəvi maddələr və zəhmətiniz əllərinizə zərər verə bilər. Kobud əllər aşındırıcı, ağrılı və cəlbedici ola bilər.

Egzama ilin istənilən vaxtında baş verə bilər, lakin soyuq və quru qış aylarında daha çox pisləşir. Əllərinizdə, ayaqlarınızda, topuqlarınızda, biləklərinizdə, boynunuzda, yuxarı göğsünüzdə, göz qapaqlarınızda, dizlərinizin arxasında, dirsəklərinizdə, üzünüzdə və/və ya baş dərinizdə bir səpgi hiss edə bilərsiniz.

Bir qaynama, bir saç folikülünün ətrafındakı dəriyə yoluxduqda yaranan ağrılı, irin dolu bir topuqdur. Qaynaqlar olduqca yaygındır və evdə asanlıqla müalicə edilə bilər, ancaq infeksiyanın yayılma ehtimalını azaltmaq üçün dərhal onlara diqqət yetirdiyinizə əmin olun.

Siğillər, əllərdə və bədənin əksər hissələrində, üz, ayaq və cinsiyyət orqanlarında böyüyən yaxşı (xərçəngsiz) dəri böyümələridir. Harada böyüdüklərindən asılı olmayaraq, kiçik kəsiklər və aşınmalarla dərini işğal edən insan papillomavirusundan (HPV) qaynaqlanırlar.

Özünə zərər vermə, ömür boyu davam edə biləcək yara izləri ilə nəticələnə bilər. İstenmeyen diqqəti və ya sualları çəkə bilərlər və yara izlərinizi ortaya çıxaran paltar geyinməkdə özünüzü rahat hiss edə bilməzsiniz. Səbir və zaman yara izlərinin görünüşünü azaldan iki əsas faktordur.

Qaynaqlar (tibbdə furunkullar olaraq adlandırılır), bakteriyalar bir və ya bir neçə saç folikülünə və ya yağ bezinə yoluxduqda və onları alovlandırdıqda dərinin altında yaranan ağrılı, irinlə dolu qırmızı qabıqlardır. Qaynaqlar nisbətən yaygındır və ümumiyyətlə Staphylococcus aureus bakteriyalarından qaynaqlanır.

Qaynaqlar hər gün bir çox insanın başına gələn ümumi bəlalardır. Qaynaq irinlə dolu dərinin infeksiyasıdır. Qırmızı qabarıqlıq kimi özünü göstərir və çox ağrılı ola bilər. Bu problemlər yenidən ortaya çıxa bilər, bu da əsəbi və narahat ola bilər.

Əgər bir dəfə qaynadınsa, nə qədər ağrılı ola biləcəyini bilirsən. Karbunkullar əsasən bir qrup qaynaqdır, ancaq tək bir qaynama kimi təsirli bir şəkildə idarə oluna və müalicə edilə bilər. Əslində, nəticədə özləri həll edəcəklər, amma prosesi sürətləndirmək üçün çox şey edə bilərsiniz.

Qaynaqlar, ümumiyyətlə bakterial infeksiya nəticəsində dərinizin altında meydana gələn irinlə dolu qabarcıqlardır. Onlar hər yerdə baş verə bilər, lakin tez -tez üzdə, kürəkdə, daxili budlarda və qoltuqaltılarda əmələ gəlir. Qaynaqlar ümumiyyətlə zərərsizdir və bir və ya iki həftə ərzində öz -özünə yox olur, lakin davam etdikdə ağrılı və narahat ola bilər.

Qaynaqlar saç köklərində və ya yağ bezində infeksiya olduqda inkişaf edir. Çox narahat ola bilərlər, buna görə də qaynağınızın tez keçməsini istəyirsiniz. Sızanaq yarada biləcək qaynağınızı açmağa çalışmasanız da, başınıza gətirərək daha sürətli sağalmasına kömək etmək mümkündür.

Qaynaqlar, yağ bezlərinizdən və ya saç köklərinizdən qaynaqlanan dəri infeksiyaları və ya abseslərdir. Qaynaqlar xoşagəlməzdir, amma xoşbəxtlikdən ümumiyyətlə qarşısı alına bilər! Normalda dərinizdə qırmızı ləkə kimi görünməyə başlayacaq və nəticədə irinlə dolduqda sərt bir qabarcığa çevriləcək.

Yara izlərinin tez sağalmasına gəldikdə heç bir möcüzə müalicəsi olmasa da, cəhd edə biləcəyiniz müxtəlif müalicələr var. Hamısı sizin üçün işləməsə də, bəziləri ola bilər. Reçetesiz və reçetesiz satılan məhsullardan istifadə edərək, homeopatik vasitələr sınayaraq və yara izinin pisləşməməsi üçün addımlar ataraq, yara izlərinizin tez sağalması üçün uğur qazana bilərsiniz.

Dərinizin səthində kiçik bir yara varsa, ümumiyyətlə təcili yardıma getmədən müalicə edilə bilər. Qanamanı dayandıraraq yaranı qiymətləndirərək başlayın. Yara kiçik və çox dərin deyilsə, onu təmizləyib evdə geyinə bilərsiniz ki, qorunsun. Minimum yara izi ilə sağalması üçün ona düzgün qulluq edin.

Çay ağacı yağı, sızanaq və digər dəri ilə əlaqədar bir çox problem kimi bir çox gözəllik xəstəliyi üçün ideal bir müalicədir, ancaq tamamilə təbii, toksik olmayan bir təmizləyici olmaq üçün digər maddələrlə qarışdırıla bilər. Çay ağacı yağı, antibakterial və göbələk əleyhinə xüsusiyyətlərindən dolayı topikal müalicə və təmizləmə üçün faydalıdır.

Melaleuca yağı olaraq da bilinən çay ağacı yağı, çay ağacından gələn əsas yağ və məşhur dəriyə qulluq tərkib hissəsidir. İltihab əleyhinə xüsusiyyətləri və göbələk və bakteriyalarla mübarizə qabiliyyəti ilə tanınır. Çay ağacı yağı istifadə etməzdən əvvəl, təbii bir şəkildə müalicə edilə bilməyən əsas bir xəstəliyiniz və ya dəri probleminiz olmadığından əmin olmaq üçün həkiminizlə danışın.

Günəş yanığı ağrılı və utanc verici ola bilər-xüsusən də üzünüzdə. Günəş yanıqlarının çoxu bir həftə sonra sağaldığı üçün ağrı və utanc müvəqqətidir. Cildinizin zədələnməsi daha uzun müddət davam edir, bu səbəbdən günəş yanıqlı dərinizə qulluq etmək və düzgün müalicə etmək çox vacibdir.

Günəş yanığı göz qapaqları ağrılıdır, ancaq bir neçə gündən bir həftəyə qədər öz -özünə sağalacaq. Bu vaxt ağrını və narahatlığı azaltmaq üçün edə biləcəyiniz şeylər var. Göz qapaqlarınızı sakitləşdirmək üçün əsas ilk yardım tədbirlərindən istifadə edərək başlayın.

Pis bir günəş yanığı ağrılı, qıcıqlandırıcı və tez qurtarmaq çətin ola bilər. Sizin üçün araşdırdıq və sıx qızartını azaltmaq üçün edə biləcəyiniz ən yaxşı şey dərinizi düzgün bir şəkildə sağaltmaq və gizlətmək üçün tədbirlər görməkdir. Bundan sonra, dərman, soyuq temperatur və digər vasitələrlə narahatlığınızı azaldın.

Günəş yanığı ümumi bir problem kimi görünməsə də, bir çox insanlar günəş işığına və digər parlaq işıq mənbələrinə uzun müddət məruz qaldıqdan sonra yaşayırlar. Xoşbəxtlikdən, günəş yanıqlarının çoxu bir neçə gün ərzində öz -özünə sağalır. Günəş yanığından şübhələnirsinizsə, evdə müalicə edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Hər kəs həyatında günəş yanığı yaşamışdır. Ümumiyyətlə, hər şeydən daha çox narahatlıq keçirirlər: qırmızı, qıcıqlanmış dəri, yumşaq soyulması mümkündür. Günəş yanığına səbəb olan zərərli maddə, günəş işığı, bronzlaşma yataqları və bu kimi hər hansı bir mənbədən gələ bilən ultrabənövşəyi radiasiyadır (UVR).

Dərmanlardan müntəzəm istifadə edərkən bir dərman testindən keçmək stresli bir təcrübə ola bilər. İşinizi itirmək təhlükəsi ilə üzləşirsinizsə və tələsik sisteminizdən Xanaxı təmizləmək üçün bir yol tapmalısınızsa, cəhd edə biləcəyiniz bir neçə şey var.

Xanaxın narahatlıq və digər xəstəliklər üçün istifadə etmək üçün yaxşı bir dərman olduğunu eşitmiş ola bilərsiniz. Bu çox doğrudur. Bununla birlikdə, həkimlərin əksəriyyəti bu dərmanın reseptlərini asanlıqla verməyəcək, çünki bəzi problemlər var.

Xanax -ı narahatlıqdan qurtarmaq üçün götürsəniz, gün ərzində yuxulu və ya letarji hiss edə bilərsiniz. Xanax, yuxuya kömək etmək üçün bəzən təyin olunan bir benzodiazepindir (benzo). İdman etmək və ya kimsə ilə danışmaq kimi zehninizi və bədəninizi ayıq saxlamaq üçün işlər görərək enerjinizi yüksək tutun.

Reçetesiz və reçetesiz satılan yuxu həbləri, ertəsi gün yuxululuq, yuxululuq, diqqətin olmaması, başgicəllənmə, zəif koordinasiya, bulanıq görmə, ağız quruluğu, qəbizlik və sidik tutma, baş ağrısı, ürəkbulanma, qeyri-adi yuxular, depressiya kimi yan təsirlərə səbəb ola bilər.

Araşdırmalar göstərir ki, Alprazolam və ya Xanax, narahatlıq, panik atak və digər əlaqəli psixi xəstəliklərin müalicəsində kömək edə bilər. Alprazolamın uzun müddətli istifadəsi asılılığa və ya asılılığa səbəb ola bilər və alprazolamın qəflətən dayandırılması ağır çəkilmə simptomları ilə nəticələnə bilər.

Doğru dərman təyin olunana qədər fərqli narahatlıq dərmanlarını sınamaq lazım ola biləcəyi üçün sizin və həkiminizin sizin üçün uyğun bir narahatlıq dərmanı tapması bir az vaxt ala bilər. Dərman dəyişikliyinin lazım olub olmadığını qiymətləndirərək və həkiminizlə bir hərəkət planı müzakirə edərək, dərmanları təhlükəsiz və təsirli şəkildə dəyişdirə biləcəksiniz.