Şəxsi sağlamlıq 2024, Bilər

Güclü qıvrım və quruluğa meylli olduğu üçün Afrikalı -Amerikalı saçların uzun boylara qədər böyüməsi çox çətin görünə bilər. Saçlarınız rahat və ya təbii olsun, düzgün qulluqla sağlam saç böyüməsini təşviq edə və uzun qıfıllar əldə edə bilərsiniz.

Yelek və ya yelek geyinmək kostyumunuza zərif və mürəkkəb bir toxunuş əlavə etmək üçün sadə bir yoldur. Arxa tərəfdəki kəməri düzəldərək, sizə mükəmməl uyğun olmasını təmin edə bilərsiniz! Bunu etmək olduqca sadədir və hətta sürüşməyə və açılmağa daha çox meylli olan parçaları bağlamaq üçün sizə kiçik bir hiylə də təklif edirik.

Qara qalstuk tədbirinə gedirsənsə, kəmərlə birləşdirilmiş smokindən daha yaxşı bir şey əldə edə bilməzsən. Kişilərin rəsmi geyimlərinin bu ənənəvi parçası səliqəli bir profil yaradır və köynəyinizin kəmərinizə büküldüyü yerdəki parçanı gizlədir.

Mükəmməl bir kilsə geyimi, özünüzü rahat hiss etmənizi təmin edir və eyni zamanda kilsə cəmiyyətinizin standartlarına uyğundur. Bəzi kilsələr daha çox təsadüfi geyimlərə meyl edir, digərlərində isə daha rəsmi geyim kodları var. Ancaq əksər kilsələr, ibadət edənlərin və qonaqların ibadətə hazır olduqlarını hiss edəcəklərini geyinməsini gözləyir.

İstər balo, istərsə də toy günündə bir damat olsun, bir baloncuk taxmaq qorxuducu ola bilər. Etmək istədiyiniz son şey tarixinizi özünüzə vurmaqdır. Proses çiçəkli əşyanın adı qədər mürəkkəb görünə bilər, amma əslində olduqca sadədir. Bir boutonniere asanlıqla və lütflə necə yapışdırılacağını bilmək istəyirsinizsə, bu addımları izləyin.

İstər özünüz üçün, istərsə də başqası üçün kişi paltar köynəyi seçmək düşündüyünüzdən daha mürəkkəb ola bilər. Paltar köynəyi iş müsahibələri və özünü ictimai məclislərdə yaxşı təqdim etmək kimi ilk təəssüratlar üçün vacibdir. Doğru köynəyi tapmaq, keyfiyyətini yoxlamaq və uyğun olduğuna əmin olmaq üçün vaxt sərf etmək dünyadakı bütün fərqləri yarada bilər.

Genişlənmiş məsamələr, bəziləri üçün ayrılıq və vergilər kimi bir həyat həqiqətidir. Ancaq həyatın bir həqiqəti olması, bu barədə heç bir şey edə bilməyəcəyiniz demək deyil! Məsamələrin ölçüsünü qalıcı olaraq azaltmaq texniki cəhətdən mümkün olmasa da, dərinizə düzgün qulluq edərək onları daha kiçik göstərə bilərsiniz.

Saçlarınızı barmaqlarınızla bükmək, saçlarınız təbii buruq və ya afro-teksturalı olduğu müddətdə möhtəşəm qıvrımlar əldə etmək üçün super sadə bir yoldur. Bunu etmək üçün saçlarınıza yayılacaq bir qıvrım artırıcı kreminiz və saç modelinizə sərf etmək üçün bir neçə saatınız olduğundan əmin olun.

Böyük məsamələr xoşagəlməz görünə bilər və dərinizdən utanırsınız. Gözenek ölçüsü genetik olsa da həmişəlik dəyişdirilə bilməsə də, böyük məsamələrin daha kiçik görünməsi üçün edə biləcəyiniz bir çox şey var - yaxşı dəriyə qulluq etməkdən lazer müalicəsi almağa və ev vasitələrini sınamağa.

Saçlarınız, duşunuzun istiliyindən ətraf mühitinizin şərtlərinə qədər bir çox səbəbdən zədələnə bilər. Zədələnmiş saçlar kövrək və qaba görünür və hiss olunur və tez -tez tərtib etmək daha çətin ola bilər. Saçlarınızın parlaq və sağlam görünməsini istəyirsinizsə, saç baxım məhsullarınızı diqqətlə seçmək, saçınızı daha az yumaq və saçınızı ətraf mühitin zərərli təsirlərindən qorumaq kimi bir neçə sadə addımı atmalısınız.

Sızanaqla mübarizə aparırsınızsa, məsamələrinizdə çirk, yağ və ya digər kir ola bilər. Gözeneklerinizin həqiqi ölçüsü və görünüşü genetik olsa da dəyişdirilə bilməsə də, dərinizi dərin təmizləməyin və gözeneklerinizi daha görünən edə biləcək qara nöqtələri çıxarmağın bir neçə yolu var.

Böyük, tıxanmış məsamələrin olması sinir bozucu ola bilər. Onları əbədi olaraq daralda bilməsəniz də, ölçülərini müvəqqəti olaraq azalda bilərsiniz. Böyük burun məsamələrinizdən bezmisinizsə, ölçülərini minimuma endirmək üçün ən yaxşı seçiminiz gözeneklerinizi təmiz saxlamaq və dərinizi nəmləndirmək və məsamələri sıx saxlamaq üçün addımlar atmaqdır.

Dərinizdə tər, kir, kir və makiyaj yarana bilər, məsamələri tıxaya bilər. Burun məsamələri xüsusilə tıxandıqda görünə bilər. Burun məsamələrini təmiz tutaraq, nəinki daha az nəzərə çarpacaq, həm də sızanaq yaradan infeksiyalara daha az meylli olacaqlar.

Bir çox insanın böyük məsamələri var. Yağlı dəri ilə birləşdiyiniz halda ən çox yayılırlar, çünki yağlar məsamələri tıxayır və daha böyük görünür. Gündəlik təmizləmə, aşındırma və nəmləndirmə gözeneklerinizin təmiz qalmasına kömək edə bilər, ancaq tələsik gözeneklerinizin görünüşünü minimuma endirmək üçün son dərəcə təsirlidir.

Gözenekler dəridəki kiçik saç kökləridir. Kir və ya yağla tıxandıqda daha böyük bir görünüş əldə edə bilərlər. Məsamənin dibində toplanan ölü dəri hüceyrələrinin artması səbəbindən daha böyük ola bilərlər. Qara nöqtələri və ya sızanaqları sıxarsanız məsamələr də genişlənir (bu da dərinizə zərər verir və yara verir).

Gözeneklerinizi minimuma endirmək cildinizin görünüşünü yaxşılaşdıra bilər və gözeneklerinizin daha kiçik görünməsi üçün evdə cəhd edə biləcəyiniz bir neçə dəriyə qulluq hiyləsi var. Gözeneklerinizi tamamilə bağlaya bilməzsiniz (nə də istəyərdiniz-tər buraxmaq və soyumağınıza kömək etmək üçün məsamələrinizə ehtiyacınız var), ancaq onları açmaq və təmiz saxlamaq üçün addımlar atmaq, görünüşünü həqiqətən azalda bilər.

Bir çox insan daha yüngül, daha parlaq və sağlam görünüşlü bir dəriyə sahib olmaq üçün çalışır. Dərinizi yüngülləşdirmək istəyirsinizsə, dərinizə hər gün düzgün qulluq etməyi öyrənmək dərinizin parlaq və sıx qalmasına kömək edəcək və daha əhəmiyyətli və elmi cəhətdən sübut edilmiş işıqlandırma məhsulları da geniş yayılmışdır.

Boya və ya ağartıcıdan istifadə edərək bir neçə tonu yüngülləşdirmək saçınızı quruya bilər. Bal, əsrlər boyu saçların təbii nəmini və tarazlığını bərpa etməklə yanaşı işıqlandırıcı kimi də xidmət edir. Saçınızı bal ilə necə yüngülləşdirəcəyinizi və daha yüngül görünüşünüzü qorumaq üçün baldan kondisioner kimi istifadə etməyi öyrənin.

Dərinizin daha solğun olmasını istəyirsinizsə, təbii maddələrdən istifadə edərək kimyəvi ağardıcı məhsullarla gələn sərt yan təsirləri olmadan bir neçə ton yüngülləşdirə bilərsiniz. Günəşdən uzaq durmağın sadə praktikası dərinizin daha da qaralmasından qoruyacaq.

Qaranlıq üst dodaqlar, xüsusən də təbii olaraq daha qaranlıq dəri tonları olan bir çox qadın üçün problemdir. Qaranlıq bir üst dodaq üst dodağın üstündəki dəriyə və ya yuxarı dodağın özünə aid ola bilər. Bu məqalə hər iki problemin həlli ilə bağlı sizə faydalı məlumatlar verəcəkdir.

Stres, pəhriz, həyat tərzi və kəşf edilməmiş daha çox şey dərinizin vəziyyətinə və ümumi görünüşünə kömək edir. Sağlam görünüşlü dərini qoruduğunu iddia edən bir çox mövcud məhsulla, istifadə etmək qərarı çox böyük ola bilər. Bununla birlikdə, dəriyə qulluq etməyin daha asan üsulları var:

Dəriyə qulluq yalnız onu təmizləmək və losyon istifadə etməkdən ibarətdir. Sağlam bir pəhriz, kifayət qədər yuxu və idmanla məşğul olmaq və stres səviyyələrini idarə etmək də daxildir. Unikal dəri tipiniz, aşındırıcı ovucu və ya nəmləndirici maskalar kimi əlavə müalicələri də təyin edə bilər.

Bütün tank toplarınızı zibilliyə atdınız və qaranlıq qoltuq altından üzünüzü ört -basdır etməyə davam edirsinizsə, bilin ki, bu vəziyyətdə qalmaq lazım deyil. Qoltuqaltı dərinin qaranlıq ləkələrini yüngülləşdirməyin bir neçə yolu var. Ev vasitələrindən istifadə edərək qaranlıq qoltuqlardan qurtulmaq üçün nəmləndirici və aşındırıcı ilə birlikdə kartof kimi təbii ağardıcı maddələrdən istifadə edə bilərsiniz.

Günəşin zərərini gizlətməkdən, şəxsi estetikaya qədər müxtəlif səbəblərdən dərinizi yüngülləşdirmək istəyə bilərsiniz. Dərinizin tonunu kəskin şəkildə dəyişdirmək mümkün olmasa da, təbii və ya kimyəvi vasitələrlə bir neçə tonu yüngülləşdirmək mümkündür.

Kişilərin və qadınların əksəriyyətinin dəri tonundan daha qaranlıq olan məmə bezləri var. Ancaq məmə bezlərinin rəngi ömrü boyu dəyişə bilər. Bu üsullar elmi cəhətdən sübut edilməsə də, məmə bezlərinizin daha yüngül olmasını istəyirsinizsə, onları yüngülləşdirmək üçün hindistan cevizi yağı və məmə kremləri kimi yağlardan istifadə edə bilərsiniz.

Dizlərinizdəki dəri gün ərzində tez -tez əyilir və uzanır, bu da bədəninizin qalan dərisindən daha qaranlıq və quru görünməsinə səbəb ola bilər. Qaranlıq dizləriniz varsa, onları yüngülləşdirmək üçün təbii ovucu və pastalar hazırlaya bilərsiniz və ya quruluq və qaranlıq dərini müalicə etmək üçün ticari losyonlar və kremlər ala bilərsiniz.

Qaranlıq dəri, günəşin zərərli şüalarına qarşı müdafiə mexanizmi olaraq inkişaf etmiş təkamül xüsusiyyətidir. Fərqli mədəni və estetik səbəblərdən dərinizin solğun olmasını arzu edə bilərsiniz. Günəşdən uzaq duraraq və bədəninizə qulluq edərək dərinizi təbii və tədricən yüngülləşdirə bilərsiniz.

Daxili budlarınızdakı qaranlıq dəri ləkələri sizi narahat edirsə, tək deyilsiniz! Bir çox insan bu problemi müxtəlif səbəblərdən yaşayaraq, hormonal balanssızlığa qədər yaşayır. Aloe vera, hindistan cevizi yağı və limon suyu kimi qaranlıq yerləri işıqlandırmaq üçün evdə ehtimal ki, artıq olan maddələrdən istifadə etməyə çalışın.

Dərinizi təbii şəkildə yüngülləşdirmək üçün bir yol axtarırsınızsa, ehtimal ki, limon suyunu yüngülləşdirmə üsulunu tapmısınız. Limonda bəzi əsas vitaminlər olsa da, dərinizə limon suyu çəkmək qaranlıq ləkələri yüngülləşdirməyin ən yaxşı (və ya ən təhlükəsiz) yolu deyil.

Günəşə məruz qalma və ölü dəri hüceyrələrinin yığılması dirsəklərinizin dərisinin bədəninizin qalan hissəsindən daha qaranlıq görünməsinə səbəb ola bilər. Yaz aylarında bu sizi narahat edirsə və ya bir köynəkdə görünməkdən utanırsınızsa, narahat olmayın!

Bəzilərimiz solğun dərimizdən utanırıq və bir az daha çox rəngin cazibədar olacağına inanırıq. Günəşə çox məruz qalmaq (müşayiət olunan qaranlıq dəri tonu ilə) sağlamlığınıza zərər verə bilər, ancaq dərinizin sağlam və solğun görünməsini qorumağın bir neçə asan yolu var.

Qara ləkələr və ya rəng dəyişikliyi varsa dərinizi ağartmağa qərar verə bilərsiniz. Hidrogen peroksid, dərinizdə qısa müddət ərzində istifadə etmək üçün təhlükəsiz olan təbii bir ağardıcı vasitədir. Bütün üzünüzü ağartmaq istəyirsinizsə, həftədə bir dəfə istifadə edə biləcəyiniz bir üz maskası hazırlamağa çalışın.

Baqajınızda təkər qırıqsa, onu atmaq istəyiniz ola bilər. Ancaq əksər hallarda baqaj təkərlərinin dəyişdirilməsi tez və asandır. Baqajınızın markasını və təkər tipini bildiyiniz müddətcə hər hansı bir həvəskar təmirçi təkəri əvəz edə bilər. Yeni baqaj almaq əvəzinə sadə, büdcəyə uyğun bir təmir üçün əvəz təkər quraşdırmağa çalışın!

Uzun bir uçuşdan sonra etmək istədiyiniz son şey baqaj karuselindən çoxlu baqajı çıxarmaqdır ki, hansının sizin olduğunu yoxlasın. Dekorativ baqaj almaqdan xüsusi etiketlər və yamalar yaratmağa qədər, baqajınızı tanınan hala gətirməyin bir çox yolu var.

Baqajınızı itirmiş və ya səhv yerləşdirmisinizsə, üzülməyin! Baqajınızı tapmaq və ya iddia qaldırmaq üçün hava yolları ilə asanlıqla yoxlaya bilərsiniz. Uçuşunuzdakı məlumatlarla baqajınızı onlayn olaraq da izləyə bilərsiniz. Uçuşunuzun veb saytına daxil olun, adınızı və ya çanta etiket nömrənizi və ya fayl istinad nömrənizi yazın və çantanızı tapın.

Baqaj təkərləri, çantalarınızı gəzdirmədən hava limanında sürətlə getmək üçün rahat və asan bir yol təqdim edir. Təəssüf ki, təkərlər açıq olduğu üçün səyahətiniz boyunca tez -tez döyülə bilər və asanlıqla zədələnə və ya qırıla bilər. Xoşbəxtlikdən, bir neçə tədbir alsanız və ən yaxşı təcrübələri tətbiq etsəniz, gələcək səfərlər üçün baqaj təkərlərinizin ömrünü qoruya və uzada bilərsiniz!

Bir cankurtaran olaraq, təlim keçmiş bir peşəkarsınız, eyni zamanda bir səlahiyyət adamısınız. Parçanı geyinməyə kömək edir. Addımlar Addım 1. Qoruyucu kostyumunuz hər zaman geyinilməlidir Hovuzda yalnız bir neçə nəfər olsa belə geyinməlisiniz.

Daha çox kişilərin diqqətini çəkmək istəyirsiniz? Başqa baxma. Qadını fiziki cəhətdən cazibədar edən şeyləri öyrənmək üçün çoxlu araşdırmalar aparılıb. Göründüyü kimi, cəlbediciliyin sınanmış və həqiqi işarələri var, bir çoxu universaldır. Hər zaman ən yaxşı göründüyünüzdən əmin olmaq üçün kiçik dəyişikliklər edərək bu xüsusiyyətləri mənimsəyə bilərsiniz.

Fiziki cəhətdən cazibədar olmaq bir çox insanlar üçün bir məqsəddir. Görünüşünüzə əmin olmaq yaxşı fiziki və zehni sağlamlığa kömək edə bilər və gün boyu sizi daha xoşbəxt edə bilər. Fikirlər fərqli olsa da və gözəllik sonda baxanın gözündə olsa da, hər gün ata biləcəyiniz addımlar var ki, bu da sizi geniş ictimaiyyət üçün daha cazibədar edəcək.

Sutyeni doldurmağın ayıbı yoxdur. Təbiətin sizə verdiyi şeylərə bir az əlavə etmək cərrahi müalicədən daha asan və daha ucuzdur. Üstəlik, çox yönlülüyün əlavə faydasına malikdir: bir gün kiçik döşlü, sonra da şəhərdə bir gecə böyük və büstlü ola bilərsiniz.