Sağlamlıq 2024, Noyabr

İctimai yerlərdə özünüzü islatmaq, istər situasiya, istərsə də tibbi olsun, insanların düşündüyündən daha çox yayılmışdır. Deyilənə görə, yenə də stresə və utanclara səbəb ola bilər. Ancaq stresə ehtiyac yoxdur! Qəzalar baş verir. Vəziyyətlə səmərəli məşğul olmaq çətin görünə bilər, amma bu, mütləq mümkündür.

Öskürərkən, güləndə və ya asqıranda sidik itirmə fenomeninə stres inkontinansı deyilir. Qadınlarda kişilərə nisbətən daha çox rast gəlinir. İstəmədən idrar itkisi qaçarkən, ağır əşyaları qaldırarkən və ya kisəyə əlavə stress qoyan hər hansı digər fiziki fəaliyyətlə də baş verə bilər.

İdrar sızması əsəbi və utandırıcı ola bilər. Öskürərkən, güləndə, əyilərkən və ya ağır əşyaları qaldıranda baş verə bilər. Həmişə işəməli olduğunuzu və ya kisənizi tamamilə boşalda bilməyəcəyinizi hiss edə bilərsiniz. Diyetinizi dəyişdirərək, bəzi həyat tərzinizi dəyişdirərək və tetikleyici şərtləri alternativ vasitələrlə müalicə edərək, təbii olaraq sidik sızıntısını dayandıra və ya azalda bilərsiniz.

Sızdırmazlıq yastıqları gün ərzində sizi quru və qayğısız saxlayarkən rahatlıq verir. Bu yastıqlar alt paltarınız üçün astar kimi və ya külot çəkmək kimi gələ bilər. Hansı növdən istifadə edirsinizsə edin, dərini quru, təmiz və sağlam saxlamaq üçün yastiqciqləri mütəmadi olaraq dəyişdirmək çox vacibdir.

Sidik qaçırma (UI), təsadüfən sidik itkisinə səbəb olan, mesane nəzarətinin itirilməsini ifadə edən tibbi bir termindir. Bu gündüz və ya gecə baş verə bilər. Sidik qaçırma, bir çox uşağı gənc yaşlarında təsir edən və böyüdükcə və inkişaf etdikcə yox olan bir vəziyyətdir.

Böyrək daşları böyrəklərinizdə çox miqdarda mineral və duz konsentrasiyası olduqda inkişaf edir. Çox vaxt çox ağrılıdırlar və infeksiyalara yol aça bilər, buna görə də baş verməzdən əvvəl onların qarşısını almaq daha yaxşıdır. Xoşbəxtlikdən, diyetinizi izləmək və ümumi sağlamlığınızı izləməklə böyrək daşlarının qarşısını özünüz ala bilərsiniz.

Öskürək, hapşırma və ya gülüşün sidik sızmasına səbəb olması qeyri -adi deyil. Yeni doğan bir qadınsınızsa və ya yüksək təsirli məşqlərə və ya qaldırmağa dözən birisinizsə, bu problemlə qarşılaşmış ola bilərsiniz. Fiziki stress səbəbiylə sidik sızmasına stress tuta bilməmək deyilir.

Sidik yollarının infeksiyaları (UTI) ümumiyyətlə zərərsizdir, lakin əsəbi və ağrılıdır. Bu, həqiqətən də infeksiya təmizlənənə qədər sizi bir neçə gün bədbəxt edə bilər. Bir növ antibiotik UTI -lərin çoxunu yıxsa da, daha təbii bir müalicə yanaşması seçmək istəyə bilərsiniz.

Sidik kisəsi taraması təəccüblü dərəcədə sadə və asan bir prosesdir. Sidik kisəsi ilə əlaqəli bir problemdən əziyyət çəkirsinizsə, ehtimal ki, həkiminiz diaqnostik vasitə kimi ultrasəs müayinəsindən istifadə edəcək. Taramanı planlaşdırdıqdan sonra zehninizi asanlaşdırmaq üçün hər hansı bir ilkin istiqamətə diqqətlə baxın.

Bəzən kisənizdə bir narahatlıq və ya təzyiq hiss etməyiniz normaldır. Ancaq bu ağrı keçməzsə, bunun bir səbəbi ola bilər. Bir sidik yolu infeksiyası (UTI), mesane infeksiyası və ya interstisial sistit (IC, ağrılı mesane sindromu olaraq da bilinir) adlı bir vəziyyətiniz ola bilər.

Hamama qaçmaq və kisənizi idarə edə bilməmək hissi sizi narahat edə bilər. Bu simptomlar, həddindən artıq aktiv kisənin vəziyyətinin bir əlamətidir. Normalda böyrəkləriniz sidik çıxarmaq üçün qanı və bədən mayelərini süzür və sonra sidik kisənizdə saxlanılır.

UTIs (Sidik yolu infeksiyaları) əsl bummer ola bilər. Təcili olaraq 'getmək' ehtiyacı ilə xarakterizə olunur, ancaq heç bir şey çıxmır. İdrar ağrısı və ya qaşınma ola bilər. İdrar buludlu və pis qoxulu ola bilər. Ciddi hallarda, bu, şiddətli bel ağrısı və hərarət ola bilər.

Sidik yollarının infeksiyaları müxtəlif stresli və narahat simptomlara səbəb ola bilər. Təəssüf ki, bunlardan biri səni gecələr oyaq saxlaya bilən sidik təcililiyidir-istirahət etməyə və sağalmağa çalışdığınız zaman ehtiyacınız olan son şey!

Köpək yoldaşınız tualetə getməkdə çətinlik çəkir? UTI ola bilər. Ancaq narahat olmayın-ümumiyyətlə müalicə etmək asandır. Addımlar Sual 1 /6: Arxa plan Addım 1. Sidik yollarının infeksiyaları itlərdə tamamilə yaygındır Əslində, bir bakterial UTI, bir itin ala biləcəyi ən çox yayılmış yoluxucu xəstəlikdir-bütün itlərin 14% -i ömrü boyu bir yoluxur.

Sidik yollarının infeksiyaları son dərəcə narahat ola bilər, buna görə də onlarla birlikdə əziyyət çəkən insanların infeksiyadan tez qurtulmaq istəmələri təəccüblü deyil. UTI -nin daha ciddi bir vəziyyətə keçməsinin qarşısını almaq üçün vaxtında və sürətli müalicə də lazımdır.

Mütəxəssislər, ildə 4 və ya daha çox maya infeksiyasına yoluxduğunuzda, təkrarlanan maya infeksiyası olduğunu söyləyirlər. Maya infeksiyası, vajinal floranın tarazlığı pozulduqda baş verir və bunun bir çox səbəbi ola bilər. Araşdırmalar göstərir ki, həyat tərzi dəyişiklikləri və dərmanlarla təkrarlanan maya infeksiyasının qarşısını ala və simptomlarınızı sakitləşdirə bilərsiniz.

Sidik yolu infeksiyası (UTI), sidik toplanan və saxlanılan sidik yolunu və sidik yolunu yoluxduran bakteriyalardan qaynaqlanır. UTI tibbi müalicə tələb edən narahat və ağrılı bir vəziyyətdir. Sidik yolu infeksiyasından şübhələnirsinizsə dərhal həkiminizə müraciət edin.

Mütəxəssislər, hamilə olduğunuz müddətdə tez -tez idrara çıxma, idrar zamanı ağrı və ya yanma və qarında narahatlıq yarada biləcək sidik yolu infeksiyasına (İYE) yoluxma ehtimalınızın daha yüksək olduğunu söyləyirlər. Xoşbəxtlikdən, asan pəhriz və həyat tərzi dəyişiklikləri ilə UTI -nin qarşısını almaq mümkündür.

Sidik yollarının infeksiyaları və ya İYE, yaşlı insanlarda, xüsusən də yaşlı qadınlarda yaygındır. Xoşbəxtlikdən, inkişaf riskini azaltmağın yolları var. UTI qarşısının alınması üçün yaxşı nəmləndirmə və şəxsi gigiyena vacibdir. Əlavə olaraq, zoğal suyu, probiotiklər və estrogen müalicəsi kimi vasitələr və dərmanlar zərərli bakteriyaların inkişafını maneə törədə bilər.

Maya infeksiyaları xoşagəlməz ola bilər, amma yaxşı xəbər budur ki, əldə etmək şansınızı minimuma endirməyin bir çox yolu var. Bu xoşagəlməz infeksiyalar, candida olaraq bilinən bir göbələk böyüdükdə və vajinanızdakı maya balansını pozduqda meydana gəlir.

Hamımız oradaydıq: bir səfərdə olursunuz və ya bir yerdə çadırda qalmısınız və göz önündə hamam yoxdur. Və getməli olanda, getməlisən! Xoşbəxtlikdən, ətrafında bir şüşə varsa, probleminizin həllinə sahib ola bilərsiniz. Bir şüşə içmək çətin görünə bilər, amma düzgün yanaşma ilə düşündüyünüzdən daha asandır.

Şalvarınızı ictimai yerdə işlətmək çox utanc verici ola bilər. Bəzi uşaqların və hətta böyüklərin də bunu tez -tez problemə çevirən problemləri var. Bu sizin başınıza gəldikdə, ən son istədiyiniz şey kiminsə diqqət etməsidir. Bu problemin üç əsas problemi var:

Bir sidik testi üçün işəmək, utancaq bir kisəyə sahib olmaq və ya birdən -birə vanna otağından istifadə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, özünüzə işəməyiniz lazım ola bilər. Bəzi qidaların istehlakı idrar etməyinizə kömək edə bilər və utancaq bir mesaneniz varsa psixoloji müalicə istifadə edilə bilər.

Qadın pisuarları evdə və ya xəstəxanada yaralı və ya yataq xəstəsi olan və yataq çarpayısına alternativ istəyən qadınlar üçün faydalı ola bilər. Qadın pisuarları, xəstəlik və ya xəstəlik səbəbiylə şiddətli xroniki ağrısı və məhdud hərəkətliliyi olan xəstələr üçün də əla seçimdir.

Tez -tez sidiyə çıxma (idrar tezliyi olaraq da bilinir) bir çox insanlar üçün ümumi bir problemdir. "Normal" idrara çıxma insandan insana dəyişə bilsə də, davamlı olaraq hər 3-4 saatda bir dəfədən çox getmək məcburiyyətində olsanız, idrar tezliyiniz ola bilər.

Bəzən tualetdən soyunub -geyinmə otağında və ya başqa bir ictimai yerdə istifadə etməyiniz çətin ola bilər. Soyunub -geyinmə otağında işəməyi bir qədər narahat edə biləcək bir çox amil var. Bəlkə də ətrafınızda çox adam var və siz ümumi səhnə qorxusundan əziyyət çəkirsiniz.

Böyrək daşları, böyrəklərdə meydana gələn və sidik yolundan keçən kiçik mineral və digər kimyəvi birləşmələrdir. Bəzən o qədər böyüyürlər ki, ilişib qalırlar və böyük ağrılara səbəb olurlar. Kişilərdə böyrək daşları inkişaf riski daha yüksək olsa da, qadınlar daha yüksək nisbətdə alırlar.

Böyrəkləriniz bədəninizdəki bütün mayeləri süzməkdən və qanınızdan və limfatik mayelərinizdən bütün tullantıları çıxarmaqdan məsuldur. Böyrək daşları, sidiyinizdəki minerallar və turşular kristalləşdikdə və sidik yolunda çöküntülər əmələ gətirdikdə inkişaf edir.

Araşdırmalar göstərir ki, böyrək daşları orta və şiddətli ağrılara səbəb olsa da, xoşbəxtlikdən, demək olar ki, heç vaxt qalıcı zədələnmə və komplikasiyaya səbəb olmur. Narahat olmalarına baxmayaraq, əksər böyrək daşları tibbi müalicə olmadan keçə biləcək qədər kiçikdir.

Böyrək daşları son dərəcə ağrılı ola bilər. Böyrək daşlarından qaynaqlanan ağrılarla məşğul olsanız, böyrək daşı ağrısını azaltmağa kömək edə biləcəyiniz bir neçə şey var. Böyrək daşlarının müalicəsi üçün həkimə müraciət etməyinizə əmin olun, çünki lazımi müalicə olmadan böyrək daşları daha da pisləşə bilər.

Böyrək daşları son dərəcə ağrılı ola bilər və müalicə edilmədikdə daha da pisləşə bilər. Ancaq böyrək daşının olub olmadığını bilmək bir az qarışıq ola bilər, çünki əsas simptom ağrıdır. Ancaq simptomlarınızı və risk faktorlarınızı nəzərə alsanız, böyrək daşlarınız olub -olmadığını müəyyən etmək üçün daha asan bir vaxtınız ola bilər.

Böyrək kolikası (böyrək daşları) diaqnozu, simptom və simptomların tanınmasından, həmçinin diaqnostik testlərin aparılmasından asılıdır. Bir böyrək daşından qaynaqlanan bir maneə varsa, bunun üçün çox güman ki, xəstəxanada müalicə almalı olacaqsınız.

Ən yaxşı hiss etmək üçün A vitamini vacibdir. Dərinin vəziyyətini və görmə qabiliyyətini yaxşılaşdırır və immunitet sisteminizi gücləndirir, belə ki vücudunuz xəstəliklərə və hətta bəzi xərçəng növlərinə qarşı mübarizə aparır. A vitamini yerkökü, qaraciyər, qara meyvələr və tərəvəzlər, yumurta və daha çox kimi yediyimiz bəzi qidalarda mövcuddur və insanların çoxu ehtiyac duyduğu bütün A vitamini diyetindən alır.

Ultrasəs almaq qorxunc görünə bilər, amma sadə və ağrısız bir prosedurdur. Həkiminiz, reproduktiv orqanlarınızdakı problemləri araşdırmaq, kistləri və ya şişləri yoxlamaq, niyə idrar etməkdə çətinlik çəkdiyinizi öyrənmək və ya körpənizin böyüməsini izləmək üçün bir ultrasəs edə bilər.

Qadınların multivitamin qəbul etməsinin bir neçə səbəbi var. Hamilə və ya hamilə qalmağa çalışan qadınlar üçün xüsusilə vacibdir. Multivitaminlər körpənin düzgün inkişaf etməsinə kömək edir. Digər qadınlar üçün, müəyyən bir çatışmazlıqla mübarizə aparmaq üçün bəzən vitamin əlavələri qəbul etmək lazımdır.

Ultrasəslər, sonogram olaraq da adlandırılır, diaqnostik məqsədlər üçün istifadə olunur və həkiminizin daxili strukturlarınızı və orqanlarınızı görselleştirmesi üçün qeyri -invaziv bir üsuldur. İntravajinal ultrasəs (transvajinal ultrasəs də deyilir), həkiminizin reproduktiv və ya ginekoloji sağlamlığınız haqqında məlumat toplamalı olduğu zaman xüsusilə faydalıdır.

Araşdırmalar göstərir ki, borularınızı "açılmadan" (borunun bağlanması geri çevrilərək) məhsuldarlığınızı bərpa edə bilərsiniz, lakin hər kəsin təcrübəsi fərqlidir. Bu prosedur zamanı həkiminiz, yumurtaların uterusunuza girməsi və potensial olaraq sperma ilə döllənməsi üçün tıkanmış fallop tüplərini yenidən bağlamağa çalışacaq.

Bir qadının ilk ginekoloji müayinəsi ümumiyyətlə 13-15 yaş arasında aparılır, lakin bəzi insanlar cinsi əlaqəyə girənə qədər gözləyirlər. Digərləri bir problem və ya bir ginekoloqa müraciət etmək lazım ola biləcəyini göstərən bir simptom olana qədər gözləyərlər.

Reçeteli östrojen xərçəng riskinin artması ilə əlaqədar narahatlıqlar, daha çox insanın təbii alternativ axtarmasına səbəb oldu. Östrojen səviyyəsini təbii olaraq artırmaq, əsasən pəhriz dəyişiklikləri etməklə mümkündür. Həm də cəhd edə biləcəyiniz bir çox resept olmayan otlar və əlavələr var, ancaq unutmayın ki, bitki mənşəli əlavələrin təsiri ilə bağlı araşdırmalar məhduddur, buna görə də onları əvvəlcə həkimlə müzakirə etmək daha yaxşıdır.

Pelvik iltihabi xəstəlik (PID) qadının reproduktiv orqanlarının bakterial infeksiyasıdır. Tez-tez gonoreya və xlamidiya kimi müalicə olunmamış CYBH-lərin yanında inkişaf edir, ancaq cinsi yolla ötürülməyən infeksiyalar səbəb ola bilər. Yaxşı xəbər budur ki, erkən tibbi yardım almaq sonsuzluq kimi PİD -dən ağır fəsadların olma ehtimalını azalda bilər.