Sağlamlıq 2024, Noyabr

Pseudotumor Cerebri'yi necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)

Pseudotumor Cerebri'yi necə müalicə etmək olar: 13 addım (şəkillərlə)

Kəllədaxili hipertansiyon olaraq da bilinən yalançı serebri, beyin ətrafındakı mayedəki təzyiqin artdığı nadir bir vəziyyətdir. Bu təzyiq baş ağrısı və görmə çətinliyi də daxil olmaqla müxtəlif simptomlar yarada bilər. Yaxşı xəbər budur ki, yalançı serebri tez -tez dərmanlarla müalicə oluna bilər.

Travmatik beyin zədəsi (TBI) ilə sağalmanı necə idarə etmək olar

Travmatik beyin zədəsi (TBI) ilə sağalmanı necə idarə etmək olar

Siz və ya himayənizdə olan biri travmatik beyin zədəsindən (TBI) əziyyət çəkibsə, zədəni başa düşmək və optimal sağalmanı təmin etmək üçün hansı addımların atılması vacibdir. TBI -dən sağalmaq xəstə üçün həm də yaxınları üçün çaşqın və çətin ola bilər.

Optik sinir şişkinliyini azaltmağın 3 asan yolu

Optik sinir şişkinliyini azaltmağın 3 asan yolu

Optik sinirin şişməsi, optik sinirin iltihabı görmə problemlərinə səbəb olduğu bir vəziyyətdir. Bu ciddi ola bilər, buna görə qəfil görmə itkisi və baş ağrınız varsa dərhal həkiminizə müraciət edin. Xoşbəxtlikdən, bir neçə müalicə iltihabı aradan qaldıra və görmə qabiliyyətinizi bərpa edə bilər, buna görə də çox narahat olmamağa çalışın - lazımi tibbi yardımla qısa müddətdə normala dönə bilərsiniz və yaxşılaşdıqdan sonra edə bilərsiniz.

Astrocytoma necə diaqnoz edilir: 12 addım (şəkillərlə birlikdə)

Astrocytoma necə diaqnoz edilir: 12 addım (şəkillərlə birlikdə)

Astrositoma, beynin və ya onurğanın birləşdirici toxuma hüceyrələrində özünü göstərən bir beyin şişi növüdür. Diaqnoz qoymaq üçün əvvəlcə xəstəliklə əlaqəli ümumi simptomları müəyyən etməli və ola biləcək risk faktorlarını qiymətləndirməlisiniz.

Neyromatanın simptomlarını necə tanımaq olar (şəkillərlə)

Neyromatanın simptomlarını necə tanımaq olar (şəkillərlə)

Neyromata (tək nevroma), bədənin hər hansı bir sahəsində inkişaf edə bilən sinir toxumasının böyüməsi, qalınlaşması və ya şişidir. Neyromatlar ümumiyyətlə sinirin sıxılması və qıcıqlanma nəticəsində inkişaf edir ki, bu da sinirin şişməsinə səbəb olur və daimi sinir zədələnməsinə səbəb ola bilər.

Birdən çox sistem atrofiyasını müalicə etməyin 4 sadə yolu (MSA)

Birdən çox sistem atrofiyasını müalicə etməyin 4 sadə yolu (MSA)

Çoxlu sistem atrofiyası (MSA), qan təzyiqinizi, əzələ nəzarətinizi və digər bədən funksiyalarınızı təsir edən simptomları olan nadir bir nevroloji xəstəlikdir. Elm adamları və tədqiqatçılar hələ də MSA üçün bir müalicə axtararkən, simptomları idarə etməyə və mümkün qədər çox muxtariyyət saxlamağa kömək edəcək bir çox müalicə və müalicə var.

Baş ağrısından qaçmağın 3 yolu

Baş ağrısından qaçmağın 3 yolu

Gününüzə heç bir şey baş ağrısı kimi təsir edə bilməz. Tez -tez baş ağrınız varsa, bəzi dəyişikliklər edin. Çox stres, günəş, alkoqol və ya kofein tez -tez baş ağrısına səbəb ola bilər, buna görə də nizamınızı dəyişdirmək kömək edə bilər. Baş ağrısı tetikleyicilerinin qarşısını almaq baş ağrınızla kömək etmirsə, bir həkimə müraciət edin.

Sinus baş ağrısına necə qulluq etmək olar: 15 addım (şəkillərlə)

Sinus baş ağrısına necə qulluq etmək olar: 15 addım (şəkillərlə)

Sinus baş ağrısı, başınızdakı sinusların birində və ya birində şişkinlik, iltihab və ya infeksiyanın nəticəsidir. Bir çox sinus baş ağrısı, gərginlik baş ağrısı və ya migren kimi eyni simptomları göstərir, lakin tez -tez tıxanma, öskürək, boğaz ağrısı, yorğunluq və burun axıntısı kimi əlavə simptomlara malikdir.

Şərabdan asılılığı müalicə etməyin 3 yolu

Şərabdan asılılığı müalicə etməyin 3 yolu

Şərab içmək əyləncəli deyil. Şərab yeməyinizi tamamilə müalicə edə biləcək tək bir dərman olmasa da, səhər yatağınızdan qalxmaq üçün özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə kömək edəcək bir neçə şey var. Müxtəlif vasitələrdən istifadə edərək, baş ağrınızı, ürəkbulanmanı və yorğunluğunuzu ata bilərsiniz, belə ki, şərab yeməyiniz gününüzü tamamilə korlamaz.

Beyin donmasını necə müalicə etmək olar: 6 addım (şəkillərlə birlikdə)

Beyin donmasını necə müalicə etmək olar: 6 addım (şəkillərlə birlikdə)

Dondurma və ya dondurma içkisi kimi ağzınızın damına soyuq bir şey toxunduqda, alnınızda qısa müddətdə bıçaqlayan baş ağrısı alırsınız. Beyin donması üçün tibbi termin sfenopalatin qanqlionevralgiyasıdır. Tədqiqatçılar, beynin donmasının, soyuq bir şeyin ağzınızın yuxarı damağı ilə təmas etməsi nəticəsində meydana gəldiyini və beyninizə qanın ani bir sıçrayışına səbəb olduğunu təsbit etdi.

Yuxusuzluqdan baş ağrısını necə dayandırmaq olar: Mütəxəssisdən məsləhətlər

Yuxusuzluqdan baş ağrısını necə dayandırmaq olar: Mütəxəssisdən məsləhətlər

Yuxusuzluqdan baş ağrısı çəkmək ən pis şeydir! Başınız nəinki çırpınır, həm də yorulursunuz. Baş ağrınızı aradan qaldırmağın ən yaxşı yolu, əlbəttə ki, yaxşı istirahət etməkdir. Ancaq baş ağrınızdan qurtulmağa kömək edə biləcəyiniz və ya heç olmasa onu yatana qədər daha dözümlü edə biləcəyiniz bir çox başqa şey var.

Temporomandibular birgə (TMJ) baş ağrılarını müalicə etməyin 4 yolu

Temporomandibular birgə (TMJ) baş ağrılarını müalicə etməyin 4 yolu

TMJ baş ağrısı, temporomandibular oynaqların və ya əzələlərin problemindən qaynaqlanan baş ağrısıdır. Temporomandibulyar oynaqlar başınızın hər iki tərəfində, yalnız qulaqlarınızın önündədir. Alt çənənizi başınıza bağlayırlar. Bu bölgələrdəki əzələlərə çeynəmə əzələləri deyilir.

Sinus baş ağrısını dayandırmağın 3 yolu

Sinus baş ağrısını dayandırmağın 3 yolu

Sinus baş ağrısı, sinüzit epizodu ilə birlikdə gələn baş ağrısıdır. Ağrı üzün yuxarı hissəsində hiss olunur və darıxdırıcı və zonklama kimi təsvir edilə bilər. Xoşbəxtlikdən, sinus baş ağrısını həm müalicə etmək, həm də qarşısını almaq üçün edilə biləcək bəzi şeylər var.

Arıqlamaq baş ağrısından qaçmağın 3 asan yolu

Arıqlamaq baş ağrısından qaçmağın 3 asan yolu

Xüsusilə səylərinizdən yan təsirlər hiss etməyə başlasanız, arıqlamaq çətin ola bilər. Kalori azaldan bir çox insan baş ağrısı yaşayır. Əgər bu sizin üçün problemdirsə, yemək vərdişlərinizə nəzər salın. Yeməkləri heç vaxt atmamaq, sağlam qidalanma nümunələri qurmaq və sağlam qidaları seçdiyinizdən əmin olaraq kilo itkisi baş ağrısının qarşısını ala bilərsiniz.

Gündəlik baş ağrılarını dayandırmağın 4 yolu

Gündəlik baş ağrılarını dayandırmağın 4 yolu

Xroniki baş ağrısından əziyyət çəkmək fiziki cəhətdən ağrılı olmağın yanında çox əziyyətli və hətta zəiflədici ola bilər. Xroniki gündəlik baş ağrısı, 3 aydan çox müddət ərzində ayın 15 və ya daha çox günlərində baş verən baş ağrılardır. Xoşbəxtlikdən, onları idarə etməyin yolları var.

Uzun bir qaçışdan sonra şiddətli baş ağrısını dayandırmağın 3 yolu

Uzun bir qaçışdan sonra şiddətli baş ağrısını dayandırmağın 3 yolu

Bəzi insanlar qaçarkən və ya ağır məşqlər edərkən baş ağrısı yaşayır. Bu vəziyyətə məşq baş ağrısı deyilir. İki növ məşq baş ağrısı var: ümumiyyətlə zərərsiz olan və asanlıqla aradan qaldırıla bilən əsas məşq baş ağrısı və beyində potensial ölümcül bir problemdən qaynaqlanan ikincil məşq baş ağrısı.

Kümelenme baş ağrısının qarşısını necə almaq olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Kümelenme baş ağrısının qarşısını necə almaq olar: 11 addım (şəkillərlə birlikdə)

Kümelenme baş ağrısı, çox vaxt çoxluq dövrləri olaraq adlandırılan nümunələrdə və ya dövrlərdə meydana gəlir. Kümelenmiş baş ağrısı ağrısı ümumiyyətlə başın bir tərəfindədir və sizi sağlam bir yuxudan oyatmaq üçün kifayət qədər şiddətli ola bilər.

Hamiləlik dövründə baş ağrısını necə yüngülləşdirmək olar: 15 addım

Hamiləlik dövründə baş ağrısını necə yüngülləşdirmək olar: 15 addım

Hamiləlik dövründə baş ağrısı xüsusilə ilk üç aylıq dövrdə çox yaygındır. Bunun səbəbi hormonlarınızdakı dəyişikliklərdir, ancaq hormonlarınız ilk trimestrin sonunda düşəndə bu baş ağrısı yox olmalıdır. Ümumiyyətlə evdə ən mülayim və orta dərəcədə baş ağrısının simptomlarını müalicə edə və gələcəkdə baş verə biləcək halların qarşısını almaq üçün həyat tərzinizi dəyişdirə bilərsiniz.

Sarsılmağı necə dayandırmaq olar: 11 addım (şəkillərlə)

Sarsılmağı necə dayandırmaq olar: 11 addım (şəkillərlə)

Bəzən bədənimiz titrəyir, bu da müntəzəm fəaliyyət göstərməyə çalışarkən əsəbiləşə bilər. Sarsıntı ən çox əllərdə və ayaqlarda hiss olunur. Vücudunuzun titrəməsinin bir çox səbəbi var. Bədəniniz əsəbi, ac, həddindən artıq kofeinli, hipoqlikemik və ya tibbi bir vəziyyət nəticəsində titrəyə bilər.

Xroniki baş ağrısının potensial şiddətini qiymətləndirməyin 3 yolu

Xroniki baş ağrısının potensial şiddətini qiymətləndirməyin 3 yolu

Təkrarlanan baş ağrısının və ya baş ağrısının şiddətini qiymətləndirmək üçün həm obyektiv, həm də subyektiv dəlillərə baxmaq lazımdır. Obyektiv dəlillərə baş ağrısının növü, yeri və müddəti kimi şeylər daxildir. Subyektiv dəlillərə ağrı səviyyəniz və ağrıya kömək edənlər daxildir.

Ticsə sahib olmağı dayandırmağın 3 yolu

Ticsə sahib olmağı dayandırmağın 3 yolu

Gündəlik həyatınıza mane olan və ya təsir edən tikələriniz varsa, onları dayandırmaq və ya idarə etmək istəyə bilərsiniz. Tiklər həm qeyri-iradi, həm də könüllü ola bildiyindən bəziləri nəzarət altına alınarkən, digərləri yalnız stresli bir həyat tərzi və/və ya dərmanla idarə edilə bilər.

Əl sıxmağı necə dayandırmaq olar: 11 addım (şəkillərlə)

Əl sıxmağı necə dayandırmaq olar: 11 addım (şəkillərlə)

Əl silkələmək gündəlik həyatınıza mane ola bilər, ancaq onu idarə etməyin yolları var. Əl sıxma yüngül, orta və ya şiddətli ola bilər. Yüngül əl titrəmələri, daha çox yuxu almaq və kofein və nikotini azaltmaq kimi sadə həyat tərzi dəyişiklikləri ilə həyat tərzi seçimlərinin azalmasına səbəb ola bilər.

Bacakların titrəməsini dayandırmağın 3 sadə yolu

Bacakların titrəməsini dayandırmağın 3 sadə yolu

Ayaqları titrəməklə məşğul olmaq əsəbi və sinir bozucu ola bilər. Xoşbəxtlikdən, səbəbi həll etsəniz, ayaqlarınızın titrəməsini dayandıra bilərsiniz. Ayaqlarınız aşağı qan şəkəri, narahatlıq və ya əsəbilik səbəbiylə titrəyirsə, sizi sakitləşdirən həyat tərzi dəyişiklikləri kömək edə bilər.

Titrəmələri dayandırmağın 4 yolu

Titrəmələri dayandırmağın 4 yolu

Titrəyişləriniz varsa, açıq şəkildə onların dayanmasını istəyirsiniz. Əvvəlcə həkiminizə baş çəkmək yaxşı bir fikirdir ki, onlara səbəb olanı anlaya bilsinlər. Doktor sizə əsas titrəmə və ya başqa bir titrəmə xəstəliyi diaqnozu qoyarsanız, titrəyişinizi yavaşlatmaq üçün sizə reseptli bir dərman yaza bilər.

Ergenlik dövründə Tourette Sindromu ilə Mübarizə Edilməsinin 3 Yolu

Ergenlik dövründə Tourette Sindromu ilə Mübarizə Edilməsinin 3 Yolu

Tourette Sindromlu bir yeniyetmisiniz? Vəziyyətinizlə məşğul olmaq sinir bozucu görünə bilər, ancaq daha idarə oluna bilən və özünüzə daha inamlı olmaq üçün imkanlar var. Həyatınızdakı müsbət cəhətlərə diqqət yetirərək Tourette'inizi fərqli bir şəkildə görməyə çalışın.

Ticarət Bozukluğunuz varsa Romantika İzləməyin 3 Yolu

Ticarət Bozukluğunuz varsa Romantika İzləməyin 3 Yolu

Romantika izləmək tək başına stresli ola bilər. Tic Bozukluğunuz olduğunda daha da stresli görünə bilər. Bir əlaqəyə başlayanda necə davranacağınızı və ya bir əlaqəni necə davam etdirəcəyinizi düşünə bilərsiniz. Bir romantikaya inamla yaxınlaşsanız, münasibətlərinizi işə salsanız və özünüzə inansanız, Tic Bozukluğundan əziyyət çəkirsinizsə, romantikanın ardınca gedə bilərsiniz.

Amniotik Bant Sindromu ilə Mübarizə Üç yolu

Amniotik Bant Sindromu ilə Mübarizə Üç yolu

Amniotik qrup sindromu (ABS) ümumi bir problem deyil, ancaq körpənin inkişafına təsir göstərə bilər. Körpələr, amnion adlanan nazik bir membranla örtülmüş ananın uterus boşluğunun içərisində böyüyür. Bəzən nazik bir təbəqə və ya amnion bandı uterus boşluğundan axaraq körpəni, xüsusən də əzalarını dolandırır.

Serebral iflicin qarşısını almağın 3 yolu

Serebral iflicin qarşısını almağın 3 yolu

Serebral iflic, duruşunuza və əzələlərinizi idarə etmə qabiliyyətinizə təsir edən və hərəkətliliyinizi və digər bədən proseslərinizi təsir edə bilən bir vəziyyətdir. Hemiplejik, diplegik, quadriplegik, monoplejik, diskinetik və qarışıq olmaqla bir neçə növ serebral iflic var.

Çox sklerozun simptomlarını tanımağın 3 yolu

Çox sklerozun simptomlarını tanımağın 3 yolu

Çox skleroz (MS), mərkəzi sinir sistemini təsir edən, səbəbi bilinməyən bir otoimmün xəstəlikdir. Dünyada 2.3 milyondan çox insanın MS -dən təsirləndiyi təxmin edilir, əksəriyyətinə 20-50 yaş arasında diaqnoz qoyulur. MS simptomları insandan insana dəyişir, bəzilərində müxtəlif simptomlar yaşanır, digərlərində isə çox azdır.

MS (Multipl Skleroz) inkişaf riskinizi azaltmağın 3 yolu

MS (Multipl Skleroz) inkişaf riskinizi azaltmağın 3 yolu

Çox sklerozun (MS) səbəbi bilinmir. Bu o deməkdir ki, hazırda xəstəliyin qəti şəkildə qarşısının alınmasının məlum yolu yoxdur. Bununla birlikdə, tədqiqatlar MS ilə güclü əlaqəli bir sıra risk faktorlarını təyin etdi. Bu risk faktorlarını nəzarət altına almaq və azaltmaq üçün əlinizdən gələni edərək xəstəliyin qarşısını almaq şansınızı artıracaqsınız.

Multipl Skleroz üçün Sağlam Pəhrizə riayət etməyin 3 yolu

Multipl Skleroz üçün Sağlam Pəhrizə riayət etməyin 3 yolu

Bu günə qədər çox sklerozun (MS) müalicəsi və ya inkişafının qarşısını almaq üçün sübut edilmiş bir pəhriz yoxdur. Bunun əvəzinə, MS xəstələrinə balanslı bir pəhriz yemək tövsiyə olunur. Deyilənə görə, müəyyən qidalar enerji səviyyənizi, mesanə və bağırsaq funksiyanızı və ümumi sağlamlığınızı təsir edə bilər.

MS Qucaqlaşmasına Necə Müalicə Edilir: 14 Adım (Şəkillərlə birlikdə)

MS Qucaqlaşmasına Necə Müalicə Edilir: 14 Adım (Şəkillərlə birlikdə)

MS (multipl skleroz) "qucaqlamaq", MS xəstələrinin tez -tez yaşadıqları xoşagəlməz bir hissdir. Qucaqlanma ağrılı bir daralma kimi hiss olunur və ən çox aşağı qabırğa və yuxarı qarın nahiyəsində meydana gəlir. Sensasiya təhlükəli deyil və tez -tez bir az sonra öz -özünə yox olur.

MS Steroid müalicələrinin yan təsirlərini idarə etməyin 3 yolu

MS Steroid müalicələrinin yan təsirlərini idarə etməyin 3 yolu

Çox sklerozun ən çox yayılmış müalicələrindən biri kortikosteroidlərin istifadəsidir. Steroid müalicəsi iltihabı azalda bilsə də, bəzi xoşagəlməz yan təsirləri də var. Ümumi reaksiyalar arasında həzmsizlik, mədə ağrısı, metal dad, yuxusuzluq, əhval dəyişikliyi, depressiya, iştahın artması, baş ağrısı, ürək çarpıntıları, sinə ağrısı, şişkin topuqlar, sızanaq, katarakt və osteoporoz var.

MS -ə sahib olduğunuz zaman diqqətinizi çəkməyin 4 yolu

MS -ə sahib olduğunuz zaman diqqətinizi çəkməyin 4 yolu

Multipl skleroz yalnız fiziki olaraq sizə təsir etmir, həm də idrak qabiliyyətlərinizi dəyişdirə bilər. MS diaqnozu qoyulan insanların təxminən yarısı keçmiş hadisələri xatırlamaqla, vəzifələrə diqqət yetirməklə və ya gələcək layihələri planlaşdırmaqla mübarizə apara bilər.

MS olduğunuz zaman sərin olmağın 4 yolu

MS olduğunuz zaman sərin olmağın 4 yolu

İsti hava çox skleroz (MS) simptomlarını daha da pisləşdirə bilər. MS olan bir çox insanlar da istiliyə həssasdır və artan temperaturlara pis reaksiya verir. MS -ə sahibsinizsə və istilərlə məşğul olsanız, necə sərin və rahat qala biləcəyinizi düşünə bilərsiniz.

MS olduğunuz zaman pozitiv qalmağın 4 yolu

MS olduğunuz zaman pozitiv qalmağın 4 yolu

Çox sklerozla yaşadığınız zaman pozitiv qalmaq çox çətin ola bilər. MS, mərkəzi sinir sisteminizi təsir edən bir vəziyyətdir. Bu, əvvəllər edə biləcəyiniz şeyləri etməkdə problemlərə səbəb ola biləcək motor və idrak funksional problemlərə səbəb ola bilər.

Çox skleroz alovlarını idarə etməyin 3 yolu

Çox skleroz alovlarını idarə etməyin 3 yolu

Çox skleroz (MS), mərkəzi sinir sisteminə, yəni beyinə və onurğa beyninə təsir edən potensial olaraq maneə törədən bir xəstəlikdir. MS xəstələrinin təxminən üçdə ikisində remissiya alovu var. Bu, yeni simptomların ortaya çıxdığı və ya köhnə simptomların pisləşdiyi zamanlara sahib ola biləcəkləri deməkdir.

MS olduğunuzda Böyük Depressiyanı müalicə etməyin 4 yolu

MS olduğunuzda Böyük Depressiyanı müalicə etməyin 4 yolu

Çox sklerozla mübarizə stresli ola bilər. Fiziki çətinliklərlə yanaşı, MS -in depressiya kimi digər əlamətlərini də idarə etməyə çalışa bilərsiniz. Depressiyanı müalicə etmək üçün nə edə biləcəyinizi və eyni zamanda MS və depressiyanı necə idarə edəcəyinizi düşünə bilərsiniz.

Düz ayaqları düzəltməyin 3 yolu

Düz ayaqları düzəltməyin 3 yolu

Mütəxəssislər, düz ayaqların ümumiyyətlə ağrısız olduğunu və müalicə tələb etmədiyini söyləyirlər. Bununla birlikdə, düz ayaqlar bəzi insanlarda ayaq və ya ayaq ağrısına, diz və ayaq biləyi problemlərinə səbəb ola bilər. Körpələrdə və körpələrdə düz ayaqlar normal olsa da, tağlarınız adətən uşaqlıq dövründə inkişaf edir.

Sərin temperaturdan istifadə edərək çox skleroz simptomlarını necə asanlaşdırmaq olar

Sərin temperaturdan istifadə edərək çox skleroz simptomlarını necə asanlaşdırmaq olar

Xroniki bir immun xəstəlik olan çox skleroz (MS) varsa, bilirsiniz ki, simptomlar insandan insana fərqli ola bilər. İmmunitet sisteminiz sinirlərinizin örtülməsinə hücum etdiyindən bədəninizdəki ünsiyyət pozula bilər. Bu, yorğunluq, uyuşma və ya karıncalanma, əzələ zəifliyi, bulanıq görmə, başgicəllənmə, gəzinti çətinliyi, mesane problemləri, əzələ spazmları və idrak çətinliyi kimi müxtəlif simptomlara səbəb olur.