Sağlamlıq 2024, Noyabr

Kortizol, böyrəküstü vəzin sərbəst buraxdığı streslə əlaqəli bir kimyəvi maddədir. Bəzi kortizol sağ qalmaq üçün faydalı olsa da, bəzi insanlar kortizolu çox istehsal edir. Bu baş verdikdə, narahat olduğunuzu, stresli olduğunuzu və kökəlmək meyliniz olduğunu görə bilərsiniz.

Tədqiqatçılar qaşınmanın Sarcoptes scabiei adlı bir gənənin törətdiyi sızanaqlı bir dəri xəstəliyi olduğunu söyləyirlər. Kiçik gənə dəriyə girəndə xüsusilə gecə saatlarında şiddətli qaşınma və qızartıya səbəb ola bilər. Quduz çox yoluxucu olsa da asanlıqla müalicə olunur.

X-ray filmləri tibbi diaqnoz qoymaq üçün çox faydalı və faydalıdır, ancaq yollarda aylarla və ya illərlə nə edəcəyinizi düşünürsünüz. X-ray filmlərini zibil qutusuna atmaq nəinki ekoloji cəhətdən pisdir, ehtiva edə biləcəyi həssas və şəxsi tibbi məlumatlar səbəbindən əslində qanunsuzdur.

Hava təravətləndiricisi çiçəklərdən sitrus meyvələrinə qədər müxtəlif bitki formalarından hazırlana bilər. Bu məqalə, yaşayış sahənizin qoxularını dadlandırmaq üçün evinizdəki bitki həyatından istifadə etməyin müxtəlif imkanlarını əhatə edir.

Kontakt linzaları ilk dəfə aldığınız zaman, onları çıxarmaq və çıxarmaq çətin ola bilər. Barmaqlarınızı gözlərinizə yaxınlaşdırmaq özünü pis hiss edə bilər. Ancaq bir az vaxt və təcrübə ilə kontakt linzalarınızı çıxarmaq daha asan olur. Kontaktlarınızı daxil etmək üçün göz barmağınızla lensi irisinizin üzərinə qoyun.

ABŞ -da 36 milyondan çox insan kontakt linzalar taxır. Bu çox sayda əlaqə geyməyin nisbi ümumi təhlükəsizliyini sübut edir; buna baxmayaraq, bir çox insan gözə linza taxmaq təhlükəsi, gözünüzə toxunan bir şeyin narahat olması və ya infeksiya riski kimi əsassız qorxulara əsaslanan təmaslardan imtina edir.

Kontakt linzaları taxmağa yeni başladığınızda, onları taxmaq və söndürmək və təmiz saxlamaq üçün bütün qaydalar narahat olmağa dəyməz. Kontaktlar içərisində gözlərinizdə narahatlıq varsa, daha da pis görünə bilər. Ancaq sizin üçün uyğun kontaktları tapmağa, gündəlik işlərlə tanış olmağa və gözlərinizə uyğunlaşmaq üçün vaxt verməyə səbriniz varsa, çox güman ki, Kontakt linzalar taxmağın faydalarına sürətli bir şəkildə çevrilmək.

Rəngli kontakt linzalar gözün korneasına taxılan dekorativ aksesuarlardır. Reseptiv kontakt linzalar, görmə qabiliyyətinizi düzəldən tibbi cihazlardır. Reçetesiz kontakt linzalar sırf dekorasiya üçündür. Ən yaxşı nəticələr üçün görünüşünüzü gücləndirən rəngli kontaktları seçin.

Araşdırmalar göstərir ki, makiyaj fırçalarınızı təmizləyərkən və makiyajı gözlərinizdən uzaq tutduğunuz müddətdə kontakt linzalarla göz makiyajı etmək təhlükəsizdir. Yəqin ki, narahat olmağınız lazım olmasa da, kontaktlarınızda makiyaj olarsa, linzalarınızın zədələnməsi və ya gözlərinizin yoluxması mümkündür.

Mütəxəssislər, gözləriniz üçün doğru təmas növünün tapılmasının görmə qabiliyyətinizdə və göz sağlamlığınızda əhəmiyyətli bir faktor olduğunu qeyd edirlər. Əgər əvvəllər heç vaxt əlaqə saxlamamısınızsa və ya sərt kontaktlara öyrəşmisinizsə, yumşaq kontaktların necə qoyulacağını öyrənmək əvvəlcə çətin görünə bilər.

Görmə problemləri olan bir çox insanlar üçün kontakt linzalar eynəklərə fantastik bir alternativdir; Bununla belə, kontakt linzaların həddən artıq geyinilməsi və ya düzgün istifadə edilməməsi ağrılı və potensial təhlükəli ola bilər. Əlaqə istifadənizi və rahatlıq səviyyənizi qiymətləndirərək, əlaqələrinizi çıxarmaq və ya tamamilə dəyişdirmək lazım olduğunu söyləyə bilməlisiniz.

Kontakt linzalar son bir neçə onillikdə böyük bir yol keçmişdir. Keçmişdə kontakt linzalar taxa bilmədiyinizi düşünürsünüzsə, texnologiyadakı inkişaflar səbəbindən indi edə bilərsiniz. Bununla birlikdə, lazım olan qulluq və baxım işlərini yerinə yetirə biləcəyinizi düşünməklə əlaqələr qurmağa hazır olub olmadığınıza da qərar verməlisiniz.

Kontakt linzalar, xüsusilə gözlərinizə toxunmaqdan narahat olsanız, çətin bir iş ola bilər. Bir az bilik və təcrübə ilə, əlaqələrinizi bir mütəxəssis kimi istifadə edəcəksiniz. Optometristinizi dinləməyinizə əmin olun, ancaq sizin üçün işləyən bir sistem tapana qədər sınaqdan çəkinməyin!

Kontakt linzalar gündəlik həyatınız üçün əlverişli ola bilər, ancaq səyahətə hazırlaşarkən onları təmiz və təhlükəsiz saxlamaq üçün bir neçə əlavə tədbir görməli ola bilərsiniz. Qablaşdırma zamanı, fövqəladə hallarda əlavə həll, linzalar və digər zəruri əşyalar gətirdiyinizə əmin olun.

Dekorativ kontakt linzalar fərqli bir görünüş sınamaq istəyən bir çox insana müraciət edir. Bəzi hallarda görmə qabiliyyətini düzəldə bilərlər. Gündəlik və ya Halloween və ya teatr istehsalı kimi xüsusi hallar üçün dekorativ linzalar taxa bilərsiniz.

Allergiya, qıcıqlandırıcı ilə təmas və ya müəyyən kimyəvi maddələrə və ya məhlullara məruz qalma səbəbiylə bir döküntü inkişaf edə bilər. Döküntünün bir allergiyadan və ya qıcıqlandırıcıdan qaynaqlandığını və yüngül göründüyünü düşünürsünüzsə, ev müalicəsini sınaya bilərsiniz.

Uzun müddət günəşə məruz qalma və bronzlaşma yatağının istifadəsi nəticəsində yaranan aktinik keratoz (AK), dərinizdə bir və ya daha çox kobud, pullu ləkələr (AK) şəklində özünü göstərir. AK -lərin kiçik bir faizi dəri xərçənginə (skuamöz hüceyrəli karsinoma) çevrildiyindən, dermatoloqlar adətən sizin üzərinizdə tapdıqları AK -ləri müalicə edirlər.

Əgər hər yerdə günəş yanığı alsanız, işə və ya məktəbə qayıtmaqdan narahat ola bilərsiniz. Xoşbəxtlikdən, qızartını minimuma endirmək üçün cəhd edə biləcəyiniz bir neçə ipucu və fənd var! Yüngül bir günəş yanıqları üçün nəmləndirici istifadə etmək və makiyaj rejiminizi tənzimləmək kömək edə bilər.

Molluscum contagiosum, dərinizdə inkişaf edən ümumi bir virus infeksiyasıdır. Bu dəri xəstəliyi həm uşaqlara, həm də böyüklərə təsir edə bilər. Virus yoluxmuş dəriyə və ya virusu olan birinin istifadə etdiyi bir əşyaya toxunaraq insandan insana ötürülür.

Dərinizin incə olduğunu görmüsünüzsə, pisləşə biləcəyinizdən narahat ola bilərsiniz və bu tamamilə başa düşüləndir. İstər altdakı bir vəziyyətdən, istərsə də yaşlanmanın təbii bir hissəsi olsun, heç kim dərinin inceltilməsini istəmir. Amma narahat olma.

Follikulit, saç foliküllərinizin göbələk və ya bakteriya tərəfindən iltihablanması və yoluxmasıdır. Üzünüzdə, baş dərinizdə, qollarınızda, ayaqlarınızda, kürəyinizdə, kalçanızda və qasıq bölgənizdə olduğu kimi saç kökləri olan bədənin hər yerində follikulitə yoluxa bilərsiniz.

Ayaq gipsində yaşamağı və həyata uyğunlaşmağı öyrənmək çətin ola bilər. Bununla birlikdə, gipsə qulluq etmək daha sürətli sağalacağınız və şəfa prosesini sürətləndirdiyiniz deməkdir. Bu wikiHow -dakı məlumatlarla, bərpa zamanı aktyorlarınızda daha rahat olmağı öyrənə bilərsiniz.

Dökümlər sümüyü qıranda istifadə olunur. Qırıq sümüyün sağalması üçün onu sabitləşdirməyə kömək edirlər. Dökümlər ya fiberglas və ya gipsdən hazırlanır. Xüsusi suya davamlı astarınız olmadığı təqdirdə, şüşə liflərin çoxu suya davamlıdır. Bununla birlikdə, gips quru qalmalıdır, çünki su onları həll edə bilər.

Günəş yanığı günəşdə və ya bronzlaşma yatağında çox vaxt keçirməyin ümumi, əsəbi bir yan təsiridir. Günəş yanığı ilə mübarizə aparmaq, xüsusən də dəriniz soyulmağa başlayanda xoşagəlməz bir təcrübə ola bilər. Xoşbəxtlikdən, soyulmuş günəş yanığından ağrı və narahatlığı yüngülləşdirə bilərsiniz və müalicələriniz hətta soyulmağa kömək edə bilər.

Günəşdə pis yanıqlar keçirdiyiniz zaman rahatlaşmaq üçün hər şeyi sınamağa hazır ola bilərsiniz. Qaşınan, qırmızı, ləkəli dəri, əsəbilikdən şiddətli ağrılı bir təcrübəyə qədər hər şey ola bilər. Şükürlər olsun ki, günəş yanıqlarının çoxu evdə edə biləcəyiniz bir neçə təbii vasitə ilə müalicə oluna bilər.

Yaralanma və ya zərbəyə cavab olaraq bədəninizdə qançırlar əmələ gəlir. Çürüklərin çoxu ciddi deyil, buna görə narahat olmayın! Ancaq əlaqəli ağrı və şişkinlik bir neçə gün ərzində narahat ola bilər. Çürüklərinizdən təbii şəkildə qurtulmaq istəyirsinizsə, şişkinliyi azaltmaq və sağalma müddətini sürətləndirmək üçün evdə cəhd edə biləcəyiniz bir neçə asan müalicə var.

Əzələ gərginliyi, əzələlərinizdən birini çox gərginləşdirdikdən və ya həddindən artıq məşq etdikdən sonra baş verən ağrılı zədələrdir. Arxa tərəfinizdə xüsusilə narahat ola bilərlər, çünki bu sahə bir çox hərəkətlərinizdən və qaldırmağınızdan məsuldur.

Kalça fleksörleri, kalçalarınızı budunuza bağlayan və bədəninizə geniş bir hərəkət təmin edən əzələlərdir. Bu əzələləri çox işləsəniz, kalça və bud bölgənizdə ağrılar hiss edə bilərsiniz. Ağrını idarə etmək üçün ağrınızı yüngülləşdirmək üçün müxtəlif reseptsiz müalicələr və uzanan məşqlərdən istifadə edin.

Dana gərginliyi, alt ayaqların arxasındakı əzələlərə həddindən artıq güc tətbiq edildikdə yaranan ümumi bir bacak zədəsidir. Bir gərginlik ümumiyyətlə bu bölgədəki əzələ lifləri zəiflədikdə, uzananda və ya yırtıldıqda meydana gəlir. Əksər dana suşları ümumiyyətlə evdə asanlıqla müalicə edilə bilər, ancaq daha ciddi bir gərginlik üçün həkiminizə və ya fiziki terapevtinizə müraciət etməyiniz lazım ola bilər.

McConnell texnikası, diz qapağınızı bantlamağın asan bir yoludur və diz zədələrini aradan qaldırmağa və ya qarşısını almağa kömək edə bilər. Tamamilə rahat və bir az əyilmiş dizinizlə uzanın və dərinin qıcıqlanmasının qarşısını almaq üçün hipoalerjenik bir alt örtük tətbiq edin.

Dermabond, kiçik yaraları, kəsikləri və kəsikləri bağlamaq üçün istifadə olunan FDA tərəfindən təsdiqlənmiş cərrahi yapışdırıcıdır. Tibbi mütəxəssislər yaranı təmizlədikdən sonra kiçik tikişlər (tikişlər) yerinə tətbiq edirlər. Yaraları bağlamaq üçün təsirli bir üsuldur, çünki adətən 3 dəqiqədən az bir zamanda yapışır və narahatlığı minimuma endirir.

Kağız icad edildiyindən, kağız kəsilməsinin kiçik, lakin ağrılı təsiri ilə məşğul olduq. Barmaqlarımızın uclarında tez -tez baş verdikləri üçün digər aşınmalardan daha ağrılı görünürlər. Ancaq edə biləcəyiniz şeylər var ki, tezliklə baş verənləri unudacaqsınız.

Təsadüfən özünüzü kəsmək ağrılı və qorxulu ola bilər. Bununla birlikdə, kəsiklərin çoxu evdə ilk tibbi yardım üsulları ilə təmizlənə və qulluq edilə bilər və öz -özünə yaxşılaşacaq. Kəsiklərin düzgün şəkildə təmizlənməsi və sağalarkən örtülü olması, kəsilmənin yoluxmamasının qarşısını almaq üçün kifayətdir.

Bir kəsik ümumiyyətlə ciddi bir tibbi xəstəlik deyil, ancaq infeksiyanın və ya komplikasiyanın qarşısını almaq üçün həmişə onu dərhal müalicə etməlisiniz. Yaranı yuyun, antibakterial məlhəm tətbiq edin və sonra kəsimi uyğun şəkildə geyin. Yaranın sağalması üçün sarğı mütəmadi olaraq dəyişdirin.

Yırtıqlar sadəcə zədədən yaranan dərinin kəsilməsidir. Üzdə meydana gəldikdə, ümumiyyətlə gənclər və uşaqlar üçün tez sağalırlar. Ancaq buna baxmayaraq, yara izlərini azaltmaq və infeksiyadan qaçmaq üçün xüsusi qayğıya ehtiyac duyurlar, xüsusən də dikiş tələb edən böyük, dərin kəsiklərdirsə.

Güzgüyə baxmaq və istənməyən ləkələri görmək sinir bozucu ola bilər və ehtimal ki, onların getməsini istəyirsən. Əgər sizi narahat edən yaş ləkələri, sızanaq izləri, sızanaqlar və çillər varsa, onları müalicə etmək üçün bir neçə variantınız var.

Tip 2 diabetə sahib olmaq dünyanın sonu deyil! Sağlam bir müalicə planı ilə simptomlarınızı idarə edə və xoşbəxt və doyumlu bir həyat yaşaya bilərsiniz. Addımlar Sual 1 /6: Arxa plan Addım 1. Tip 2 diabet, ən çox görülən diabet şəklidir Tip 2 diabet, vücudunuzun super vacib bir enerji mənbəyi olan qlükoza metabolizmasını təsir edən xroniki bir xəstəlikdir.

Birdəfəlik istifadə olunan uşaq bezi istifadəçilərinin əksəriyyəti sidiyin bütün arzuolunmaz səthlərdən təmizlənməsi üçün bütün əsaslarını təmizlədikləri qənaətinə gələ bilsələr də, alt yastıqlar qaçırılır! Niyə? Baxmayaraq ki, insanların çoxu emosional stress (başqalarının bunu öyrənmək qorxusu) üzündən darıxdıqlarını söyləyə bilər.

Kollecə başlamaq gəncin həyatında həyəcanlı bir dövrdür. Ancaq uşaq bezi taxmağı tələb edən inkontinans problemi ilə mübarizə aparanlar üçün; kollecə başlamaq tamamilə stresli ola bilər. ABŞ -da bir növ sidik kisəsi xəstəliyindən əziyyət çəkən 65 milyon insanın üçdə birinin 50 yaşın altında olduğunu öyrənmək sizi təəccübləndirə bilər.

Hər yaşda yataq ıslatması ilə mübarizə aparmaq çətindir. Müalicə üçün müraciət etmək vacibdir. Yataq ıslatması, bütün yaş qruplarında kişilər üstünlük təşkil edən 5 yaşındakı uşaqların təxminən 15% -ni, 8 yaşında olanların 7% -ni və 12 yaşındakı uşaqların 3% -ni təsir edən ümumi bir problemdir.