Sağlamlıq 2024, Noyabr

İltihabi bağırsaq xəstəliyi (IBD), həzm sisteminizdə iltihaba səbəb olan bir neçə xəstəliyi özündə cəmləşdirən bir sözdür. Bu çətir altında olan əsas xəstəliklər Crohn xəstəliyi və ülseratif kolitdir. Bir alovlanma varsa, maye bir pəhriz iltihabı azaltmaqda faydalı ola bilər, belə ki, adi yeməyə qayıda bilərsiniz.

Hər kəs bəzən ishal və ya qəbizlik yaşasa da, İrritabl Bağırsaq Sindromu (IBS) onları gündəlik problemə çevirə bilər. IBS, yoğun bağırsağın xroniki bir vəziyyətidir. IBS bir xəstəlik kimi hiss olunsa da, bağırsaq əslində heç bir xəstə orqanizm tərəfindən dəyişdirilmir.

İrritabl bağırsaq sindromu (IBS) yoğun bağırsağı təsir edən bir xəstəlikdir. Ümumiyyətlə qarın ağrısı, şişkin qaz, kramp, qəbizlik və ishala səbəb olur. Bu narahat əlamət və simptomlara baxmayaraq, IBS kolona daimi ziyan vurmur. İshal IBS -in ən xoşagəlməz simptomlarından biridir, ancaq pəhriz və həyat tərzi dəyişikliklərindən və dərmanlardan istifadə edərək nəzarət edə bilərsiniz.

İrritabl bağırsaq sindromu (IBS), sosial münasibətləri gərginləşdirə bilən xroniki bir xəstəlikdir. IBS ilə bir dostunuz, ailə üzvünüz və ya ortağınız varsa, onları dəstəkləmək çətin ola bilər. Bu xroniki tibbi vəziyyəti idarə etmələrinə kömək etmək üçün qərar vermələrini gücləndirmək və qeyd-şərtsiz sevginizi və dəstəyinizi göstərmək ən yaxşısıdır.

İrritabl bağırsaq sindromu (IBS) milyonlarla insanı təsir edir, lakin diaqnoz qoymaq çətin ola bilər. Həkiminiz simptomlarınız barədə soruşacaq və fiziki müayinə aparacaq. Qida zəhərlənməsindən qaynaqlanan IBS üçün yalnız qəti bir şəkildə test edə bilsələr də, həkimlər xəstəliyin xroniki formasını təyin etmək üçün Roma diaqnostik meyarları olaraq bilinən bir sıra təlimatlardan istifadə edirlər.

IBS və ya irritabl bağırsaq sindromu, ümumiyyətlə bağırsağı təsir edən bir vəziyyətdir. Xüsusi qidalar (ümumiyyətlə tetikleyici qidalar olaraq bilinir) qəbul edildikdə, bunlar arasında müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər: kramp, ağrı, şişkinlik, qaz və ishal, qəbizlik.

İrritabl Bağırsaq Sindromu (IBS), həzm sisteminin normal sancılar və rahatlamalarının pozulduğu bir vəziyyətdir. Bu pozuntular ağrı, şişkinlik, qaz, kramp və ya narahat defekasiya kimi narahat simptomlara səbəb olur. Stressin IBS simptomlarının pisləşməsinə səbəb olduğu göstərildi, ancaq davranışınızı və düşüncə tərzinizi dəyişdirməyə kömək edən bir bilişsel davranış terapiyası (CBT) kömək etdi.

IBS (İrritabl Bağırsaq Sindromu) hücumu zamanı qarın ağrısı, qaz, ishal və ya qəbizlik, ürəkbulanma, defekasiyaya uğramaq hissi və nəcisdə selik kimi simptomlarla qarşılaşa bilərsiniz. Semptomlarınızı hər zaman tamamilə aradan qaldırmaq mümkün olmasa da, pəhrizinizə və həyat tərzinizə IBS hücumlarının qarşısını almağa kömək edəcək bir neçə dəyişiklik edə bilərsiniz.

İrritabl bağırsaq sindromu (IBS) olması gündəlik həyatı çətinləşdirə bilər. IBS -dən əziyyət çəkərkən səyahət etmək məcburiyyətindəsinizsə, daha çox çətinliklərlə qarşılaşacaqsınız. Tanımadığınız əraziyə getmək və rahatlıq zonanızdan çıxmaq qorxulu ola bilər, ancaq səyahətdən tamamilə qaçmamalısınız.

İrritabl bağırsaq sindromu (IBS), bağırsaq olaraq da bilinən, yoğun bağırsağın xroniki iltihablı bir vəziyyətidir. Daha şiddətli iltihablı bağırsaq xəstəliyindən (IBD) fərqli olaraq, IBS həzm sistemində qalıcı ziyan və ya dəyişikliklərə səbəb olmur.

Hipokondriya olaraq da bilinən xəstəlik anksiyete pozuqluğu, bir insanın heç bir simptomu olmayan bir xəstəliyi olduğuna inandığı potensial olaraq zəifləyən ruhi sağlamlıq vəziyyətidir. Bir az narahat olmaq təhlükəli vəziyyətlərdən qaçınmanıza kömək edə bilər, ancaq narahatlığınız həyatınızı ələ keçirməyə başlayırsa, bir müalicə planı hazırlamalı ola bilərsiniz.

Ghost hekayələri min illərdir ki, insan mədəniyyətinin bir hissəsidir. Xəyalların dünyadan köçmüş canlıların ruhları olduğuna inanılır. İnsanlar özləri bir enerji mənbəyi olduğuna görə bəziləri, biz öləndə enerjimizin ruh şəklində yaşadığını iddia edirlər.

IBS və ya İrritabl Bağırsaq Sindromu, kramp, şişkinlik və digər qarın narahatlığına səbəb olan bir GI problemidir. Hər günlə məşğul olmaq son dərəcə sinir bozucu ola bilər və başqaları ilə danışmaq utanc verici ola bilər. Siz tək deyilsiniz-bir çox insan bu vəziyyətdən əziyyət çəkir və müntəzəm olaraq idarə etmək və onunla məşğul olmaqda çətinlik çəkir.

Çoxu qaranlıq bir xiyabanda tək gedəndə bir az əsəbi olur. Ancaq bəzi insanlar tez -tez oğurluqdan narahatdırlar və bu çox sağlam deyil. Qorxunuzu minimuma endirmək və onunla mübarizə aparmaq üçün bəzi yollar. Addımlar Metod 4: Faktları bilmək Addım 1.

İnanın və ya inanmayın, qurddan təmizləmə yalnız ev heyvanları üçün deyil. Bu proses, bant qurdu, pinworm, hookworm və ya başqa bir şey olsun, parazit infeksiyası olan hər kəs üçündür. Bu infeksiyalar ciddi ola bilsə də, həkimin göstərişi ilə müalicə etmək və təmizləmək asandır.

Cırtdan tapeworm (Hymenolepis nana) dünyada tapılan bir parazitdir. Bu tapewormlardan gələn infeksiya ən çox uşaqlara, müəssisə şəraitində yaşayan insanlara və pis sanitariya/gigiyena şəraitində yaşayan insanlara təsir edir. Bu parazitin infeksiyasının simptomlarını dərhal tanımaq çətin ola bilər və tez-tez digər xəstəliklər kimi səhv diaqnoz qoyulur-məsələn, pin-qurdlar.

Araşdırmalar göstərir ki, insanlar bişmiş mal əti və ya donuz əti, həmçinin çirklənmiş su və ya balıq yeməkdən bant qurdları ala bilərlər. Yumurtanı və ya sürfələri yuduqdan sonra bağırsaqlarınıza yapışa bilər. Mütəxəssislər, simptomların ümumiyyətlə yüngül olduğunu və ya nəzərə alınmadığını söyləyirlər, buna görə yoluxduğunuzu belə başa düşməyəcəksiniz.

Qurdlar insanlar da daxil olmaqla başqa bir canlı orqanizmlə qidalanan parazitlərdir. Çirklənmiş su içmək və ya çirklənmiş yemək yeyərək qurd almaq ən çox yayılmışdır. Çox müxtəlif növ qurdlar var. Bu yazıda, qurdların çoxunun səbəb olduğu ümumi simptomları, habelə tapeworm, pinworms, hookworms, whipworms və roundworms üçün xüsusi simptomları izah edən məlumatlar tapa bilərsiniz.

Pinworms və ya threadworms olaraq da bilinən enterobiasis, bağırsaqlara yoluxa və yaşaya bilən bir növ parazitdir. Pinworms uşaqlar üçün əsl problemdir. Çocuğunuza və ya evinizdə başqasına yoluxduqda onları müalicə etmək üçün pinwormları necə öldürəcəyinizi öyrənin.

Pinworms və ya yiv qurdları, anus ətrafında şiddətli qaşınmaya səbəb olan qurd bənzər kiçik parazitlərdir. Bədən, xüsusən də evdə müalicə olunarsa, yüngül infestasiyalarla mübarizə apara bilir. Sancaq qurdlarının son dərəcə yoluxucu olması səbəbindən, ümumiyyətlə, təsirlənmiş bir şəxsin parazitdən daha tez qurtulmaq üçün həkimə müraciət etməsi tövsiyə olunur.

Tırtıl qurdları, pinworms olaraq da bilinir, insanlara yoluxa bilən kiçik qurdlardır. Bağırsaqda yaşamağa davam edən və yetkin bir qurd halına gələn yumurtanı təsadüfən udmaqla müqavilə bağlayırlar. Dişi qurdlar daha çox yumurta qoyduqları anusa (nəcis-ağız yolu) doğru hərəkət edir və dövr davam edir.

Bir tapeworm, yoluxmuş bir heyvanın az bişmiş ətini yeyərək əldə edə biləcəyiniz bir parazitdir. Bant qurdlarını müalicə etmək çox asandır, lakin müalicə edilmədikdə ciddi problemlərə səbəb ola bilərlər. Bir tapeworm ola biləcəyinizdən narahatsınızsa, ən yaxşı şey ən qısa müddətdə həkimə müraciət etməkdir.

Lenfatik filariaz, bütün dünyada tropik bölgələrdə rast gəlinən parazitar bir xəstəlikdir. İnsanın limfa sistemini - infeksiyalarla mübarizə aparan və bədəninizdəki mayeləri balanslaşdıran mikroskopik qurdlar səbəb olur. Xəstəlikdən əziyyət çəkən insanlarda lenfödem (maye yığılmasından şişkinlik) və filantiaziya (çox vaxt ayağın sıxılması və qalınlaşmış dərisi) ola bilər.

Mütəxəssislər, çiyələk infeksiyalarının çoxunun çirklənmiş torpaqda ayaqyalın gəzdiyiniz zaman meydana gəldiyini söyləyirlər, ancaq qurd sürfələrini içsəniz də infeksiyaya yoluxmaq mümkündür. Kancalı qurdlar, yoluxmuş nəcislə təmasda olan torpaqda yaşayan parazitar qurdlardır.

Ascariasis, yuvarlaq qurd infeksiyası olaraq da adlandırılan bir parazit olan Ascaris lumbricoides tərəfindən törədilən bağırsaq infeksiyasıdır. İnfeksiya, qurd yumurtaları qəbul edildikdə, ümumiyyətlə nəcislə çirklənmiş torpaqla və ya yuvarlaq qurd yumurtaları ilə çirklənmiş bişməmiş qidalarla təmas yolu ilə baş verir.

Karbohidratlar sağlam bir pəhrizin vacib bir hissəsidir, lakin bir çox insan karbohidratları həddindən artıq qəbul edir. Boş karbohidratlar, sərinləşdirici içkilərdə və yüksək şəkərli içkilərdə olduğu kimi, yalnız diyetinizə kalori qatır və sağlam qidalar yoxdur.

Əgər əsas tibbi problemlərlə mübarizə aparırsınızsa, həkiminiz gluten dözümsüzlüyü üçün testdən keçməyinizi tövsiyə edə bilər. Vücudunuzu təsir edə biləcək gluten ilə əlaqəli bir sıra şərtlər var. Biri, çölyak xəstəliyidir ki, bu da nazik bağırsağın qida maddələrini udma qabiliyyətini təsir edir və bu da müxtəlif simptomlara səbəb ola bilər.

Çölyak xəstəliyindən əziyyət çəkən uşaqları olan valideynlər, uşaqlarının təhlükəsiz şəkildə istehlak etmələri üçün sağlam seçimlər təklif edən restoranlar tapmaqda çətinlik çəkə bilərlər. Qlüten alerjisi olan bir uşaq, qəsdən və ya təsadüfən kiçik dozalarda belə buğda istehlak edərsə, ciddi sağlamlıq problemlərinə səbəb ola bilər.

Çölyak xəstəliyi ilə əlaqəli olan qlüten intoleransı, buğda və digər taxıllarda olan bir proteinə qarşı immun cavabdır. Şişkinlik, qarın ağrısı, ishal, yorğunluq, qızartı və qlüteni olan məhsulları yedikdən sonra oynaq ağrısı da daxil olmaqla bir çox simptomlarla özünü göstərə bilər.

Çölyak xəstəliyi olaraq da adlandırılan qlüten dözümsüzlüyü, bağırsaqlarda iltihaba səbəb olan glutenə qarşı anormal bir immunitet reaksiyasıdır. Bu iltihab qida maddələrini düzgün mənimsəməyinizə mane olur və bəzən bağırsaqları zədələyir. Qlüten dözümsüzlüyü xoşagəlməz simptomlarla özünü göstərə bilsə də, əksər xəstələrin uğurla yaşaya biləcəyi bir vəziyyətdir.

Dişlərinizi əlverişli şəkildə ağartmaq istəyirsinizsə, ehtimal ki, diş həkimi istisna olmaqla, bunu özünüz etməlisiniz. Evdəki müalicələrin çoxu 100 dolların altındadır, peşəkar diş müalicələri isə 500 dollardan başlaya bilər. Evdə müalicə axtararkən, reseptsiz və ya homeopatik müalicə seçiminiz var.

Protezə ehtiyacınız olduğunu eşitmək, yəqin ki, sizin üçün böyük bir dəyişiklikdir, amma utanacaq bir şey yoxdur. Milyonlarla insan gülüşlərini geri qaytarmaq üçün protezlərdən istifadə edir və insanların çoxu sizin protezlərinizlə təbii dişləriniz arasındakı fərqi belə görə bilməyəcəklər.

Dişləriniz yoxdursa, diş həkimi diş implantları almağı məsləhət görmüş ola bilər. Qiymətli olsa da, bu implantlar itmiş bir dişin (hətta birdən çox dişin) qalıcı şəkildə dəyişdirilməsinin ən yaxşı yollarından biridir. Təəssüf ki, tək bir implant minlərlə dollara başa gələ bilər ki, bu da bir çox insanın ödəyə bilməyəcəyi qədər çoxdur.

Ağız qoxusu hər kəsin zaman zaman yaşadığı bir problemdir. Əksər hallarda ciddi bir şey yoxdur və dişlərinizi fırçalamaqla və ya nanə çəkməklə müalicə oluna bilər. Daha az siqaret çəkmək, yaxşı ağız gigiyenası və nəmləndirməni yaxşılaşdırmaq kimi müəyyən həyat tərzi dəyişiklikləri də xroniki ağız qoxusunu təmizləyə bilər.

Bir çox yetkinlər həyatları boyunca ən azı bir diş itirirlər, buna görə diş həkimlərinin müxtəlif əvəzetmə variantları var. Diş cərrahiyyəsi olmayan ucuz bir dəyişdirmə üçün xüsusi protezlər alın. Daha qalıcı bir seçim istəyirsinizsə, diş həkimi ilə ətrafdakı dişlərə körpü bağlamaq barədə danışın.

Çırpınan diş ağrısı, xüsusən də sinus infeksiyasından qaynaqlanırsa, hər yerdə özünü bədbəxt hiss edə bilər. Tipik olaraq, yuxarı arxa dişləriniz sinuslarınıza yaxın olduğu üçün ən çox ağrı hiss edəcəklər. Xoşbəxtlikdən, sinus təzyiqini azaltan kimi rahatlaşacaqsınız.

Diş ağrısı sinir bozucu və tez -tez ağrılıdır, buna görə də ağrınızı bacardığınız qədər yüngülləşdirmək istəyəcəksiniz. Xoşbəxtlikdən, təbii olaraq evdən gələn narahatlığı azaltmağın bir neçə sadə yolu var. Ağrı davam edərsə, evdə müalicəni dayandırmalı və diş həkimi ilə görüş təyin etməlisiniz.

Diş tacı, dişin təbii bir dişə bərkidilmiş süni bir hissəsidir. Bunlar diş həkimi tərəfindən yaradılaraq tətbiq edildikdə uzun müddətli (qalıcı olmasa da) həllər üçün nəzərdə tutulmuşdur. Bəzən bir tac gevrek yeməyi dişləmək qədər sadə bir şeydən belə çıxa bilər və ya düşə bilər.

Tez-tez TMJ və ya TMD olaraq qısaldılmış Temporomandibular Eklem Bozukluğu, danışmaq, çeynəmək, əsnəmək və çənənizi yan-yana hərəkət etdirmək qabiliyyətinizi idarə edən oynağı təsir edən ümumi bir vəziyyətdir. TMJ ümumiyyətlə çənə bölgəsindəki genetik faktorlardan və ya fiziki travmadan qaynaqlanır, lakin stres və ya sərt qidaları çeynəmək kimi həyat tərzi faktorları ilə daha da şiddətlənir.

Temporomandibular oynaq pozğunluğu (TMD), temporomandibular oynaqların (TMJ) və ağzını açıb bağlayan sümük əzələlərinin ağrısı, həssaslığı və pozulmuş hərəkəti ilə xarakterizə olunur. Qulaqların qarşısında yerləşən bu oynaqlar alt çənəni kəllə sümüyünə bağlayır və ağız hərəkətini idarə edir.