Sağlamlıq 2024, Noyabr

İstedadlı bir şagird olmaq, özünəməxsus problem və fayda gətirir. İstedadlı şagirdlərin öhdəsindən gələ biləcəyi və ən yaxşı şagird olmağa çalışmağın bir çox yolu var. İstedadlı şagirdlər özlərini və öz qabiliyyətlərini dərk edərək, müəllimlərlə və digər şagirdlərlə daha yaxşı ünsiyyət qurmağı öyrənərək və sinifdə özlərini idarə edərək uğur qazana və daha çox güvən əldə edə bilərlər.

Prinsiplərinizə sadiq qalsanız və ya özünüz üçün ayağa qalxsanız inadkar olmaq yaxşı bir şey ola bilər. Ancaq yalnız başınız pis olsa, insanları sizdən uzaqlaşdıra bilər. Yaxşı xəbər budur ki, inadkar olub -olmadığınızı deyə biləcəyiniz yollar var ki, bu da davranışınızı dəyişdirməyə və gələcəkdə bundan qaçmağa kömək edə bilər.

Xəyal pozğunluğu "psixoz" adlanan bir ruhi xəstəlikdir. Bu, insanın xəyal etdiklərindən gerçək olanı söyləyə bilməməsidir. Xəyal pozğunluğundan əziyyət çəkən insanlar, əcnəbilərin onları seyr etdiyinə və ya məşhurlarla yaxın dost olduqlarına əmin olmaq kimi, gerçək olmayan şeylərə sabit, sarsılmaz inanclara sahibdirlər.

"ISFJ" nin nə demək olduğunu düşünürsünüzmü? "Daxili intuisiya" nın (Ni) nə olduğunu bilmirsiniz? MBTI (Myers-Briggs Tip Göstəricisi), Katharine Cook Briggs və qızı Isabelle Myers tərəfindən hazırlanmış və Carl Jung'un nəzəriyyələrindən götürülmüş bir şəxsiyyət sistemidir.

Ağlınızı idarə etməkdə çətinlik çəkirsinizsə, bunun tamamilə normal olduğunu bilin. İstər bir boşanma prosesində olursunuz, istərsə də mənfi düşüncələrlə boğulursunuz, hər kəs bəzən bununla mübarizə aparır. Nə qədər çətin olsa da, nəzarəti geri almaq və daha sakit, pozitiv düşüncədən yanaşmaq üçün edə biləcəyiniz çox şey var.

Saç tökülməsi, xüsusən də yeniyetmələr üçün sinir bozucu və utanc verici bir sınaq ola bilər. Saç tökülməsi, bir şeyin saçın böyüməsini, tökülməsinin artmasını və ya qırılmasını dayandırdığı zaman meydana gəlir. Saçlarınız böyüməyi dayandırmışsa, saç tökülməsinin əsas səbəbini müəyyən etməyincə və yenidən həll etməyincə yenidən başlamaz.

Halüsinasiyalar diqqəti yayındıra bilər, əsəbiləşdirir, yönünü dəyişə bilər və hətta qorxunc ola bilər. Səsləri eşitməyə və ya həqiqətən müdaxilə halüsinasiyalarını yaşamağa başlasanız, onlarla necə davranacağınızı bilmirsiniz. Halüsinasiyalarla necə mübarizə apara və özünüzü təhlükəsiz hiss edə bilərsiniz?

Şizofreniya müxtəlif simptomları ehtiva edərkən, paranoid şizofreniya halüsinasiyalar və/və ya sanrılar ilə xarakterizə olunur. Halüsinasiya, əslində mövcud olmayan şeyləri hiss etməkdir. Bir çox insan audio və vizual halüsinasiyalarla tanışdır, əslində olmayan şeyləri eşidir və ya görür, amma halüsinasiyalar digər hissləri də təsir edə bilər.

Ruhi xəstəliyi olan sevilən bir insana dəstək olmaq və onunla danışmaq dünyanı dəyişə bilər. Mənalı bir söhbət etmək üçün, sevdiyiniz insanın mübarizələri haqqında sizə aça biləcəyi təhlükəsiz bir yer tapın. Danışarkən, müzakirəyə rəhbərlik etmələrinə icazə verərkən psixi sağlamlıqlarına dəstəyinizi və bağlılığınızı bildirin.

Reaktiv bağlanma pozğunluğu (RAD), uşağın birincil baxıcıya sağlam bir emosional bağlılıq yaratmadığı zaman meydana gələ bilər, bəzən baxıcının son dərəcə laqeyd və ya təhqiramiz olması səbəbindən. Bu, yetim qalan və ya qrup evində və ya himayədarlıq şəraitində böyüyən uşaqlarda da baş verə bilər.

Xroniki stres, zamanla hipertansiyon, ürək düzensizlikləri, yuxusuzluq və depressiya kimi digər xəstəliklərə səbəb ola biləcək potensial ciddi bir vəziyyətdir. Bu ciddi şərtlərlə qarşılaşırsınızsa, həkimdən kömək istəyin. Xroniki stresdən necə qurtulacağınızı öyrənmək, həyatınıza nəzarəti bərpa etmək və fiziki və zehni sağlamlığınızı yaxşılaşdırmaq üçün vacib bir addımdır.

Birdən çox şəxsiyyət pozğunluğu olaraq da bilinən Dissosiativ Kimlik Bozukluğu (DID), hər birinin fərqli davranışlar, əhval -ruhiyyə və duyğular nümayiş etdirən ikidən çox şəxsiyyətə sahib olduğu bir vəziyyətdir. DİD olan kimsə başqalarının içərisində yaşadığını hiss edə bilər və ya səsləri eşidə bilər.

Dissosiativ Şəxsiyyət Bozukluğu (DID), özünəməxsus şəxsiyyətləri olan və növbə ilə tək bir insanı idarə edən iki və ya daha çox ayrı şəxsiyyətin inkişafı ilə xarakterizə olunan ciddi və mürəkkəb bir vəziyyətdir. Son vaxtlara qədər vəziyyət "

Nevrotik olaraq xarakterizə olunan bir adam, depressiyaya düşmüş bir ruh halına düşəcək və həyatın gündəlik stresləri ilə zəif mübarizə aparacaq. Bu insanlar da günahkarlıq, narahatlıq və qəzəb hisslərindən əziyyət çəkə bilərlər. Psixiatriyada bu gün nevroz artıq istifadə edilmir, çünki köhnəlmiş bir termin hesab olunur.

Beləliklə, sizə yeni bir ruhi xəstəlik diaqnozu qoyuldu. Özünüzü itirilmiş, qorxmuş və qarışıq hiss edə bilərsiniz. Bu normaldır. Sən yaxşı olacaqsan. Addımlar Addım 1. Diaqnoz alın Terapevtiniz, həkiminiz və ya psixiatrınız tərəfindən ruhi xəstəlik diaqnozu qoyulmamışdan əvvəl ruhi xəstə olduğunuzdan şübhələnmiş ola bilərsiniz.

Kiməsə zərər verdiyinizi söyləmək çox qorxulu bir perspektiv ola bilər, ancaq qürur duyacağınız cəsarətli bir addımdır. Əvvəlcə ümid etdiyiniz reaksiyanı ala bilməyəcəksiniz, ancaq özünə zərər verməkdən danışmaq şəfa yolunda əhəmiyyətli bir addımdır.

Bağlanma problemi olan biri sağlam əlaqələr qurmaqda və saxlamaqda çətinlik çəkir. Bağlanma pozğunluqları ümumiyyətlə uşaqlıqdan qaynaqlanır və bir insanın başqaları ilə ünsiyyət qurma, sevgi nümayiş etdirmə və güvən və empatiya nümayiş etdirmə qabiliyyətinə təsir göstərə bilər.

Uşağınızı stasionar psixiatrik müalicə proqramına buraxmaq hər bir valideyn üçün çətindir. Alacaqları qayğıdan narahat ola bilərsən, onlara daha çox kömək edə bilmədiklərinə görə günahkardırsan və ya sənə səbəb olduqları sıxıntıya görə qəzəblənə bilərsən.

Bəzən depersonalizasiya-derealizasiya pozğunluğu və ya DDS olaraq adlandırılan depersonalizasiya pozuqluğu, insanların bədənlərinin, düşüncələrinin, xatirələrinin və ya ailələrinin özlərinə aid olmadığını hiss etdikləri bir psixi sağlamlıq vəziyyətidir.

Hipokondriya, bir insanın normal bədən hisslərini səhv şərh etməsi və ya kiçik bədən şikayətləri nəticəsində ciddi bir xəstəlikdən əziyyət çəkdiyini düşünməsidir. Artıq DSM-5-də rəsmi bir diaqnoz deyil. Bunun əvəzinə "hipokondriya"

İndi Xəstəlik Anksiyete Bozukluğu olaraq adlandırılan hipokondriya, yalnız onunla yaşayan insan üçün deyil, həm də insanı sevən və ona qayğı göstərənlər üçün də çətindir. Xəstəlik haqqında mümkün qədər çox şey öyrənsəniz və sevdiyiniz şəxsin peşəkar yardım alacağından əmin olsanız, hipokondriyazlı birisi ilə yaşamaq daha asan olar.

Fonksiyonel Nevroloji Semptom Bozukluğu olaraq da adlandırılan dönüşüm bozukluğu, nisbətən nadir bir ruhi xəstəlikdir. Bir insanın konversiya xəstəliyi varsa, heç bir əsas və ya fiziki səbəb olmadan fiziki simptomları var. Bu fiziki simptomlar ümumiyyətlə stresdən qaynaqlanır.

Sosial dəstək əksər insanlar üçün vacibdir, lakin psixi xəstəliyi olan insanlar üçün xüsusilə vacibdir. Araşdırmalar göstərdi ki, sosial dəstək şəbəkəsinə sahib olmaq insanın psixoloji vəziyyətini yaxşılaşdırmağa və stresi aradan qaldırmağa kömək edə bilər.

Özünə xəsarət yetirmək intihar düşüncələri və/və ya davranışları üçün tez-tez bir risk faktoru olaraq görülsə də, bir çox gənclər və gənclər öz həyatlarını almaq istəməməkdənsə, ağrılı və ya qarışıq duyğuların öhdəsindən gəlmək ehtiyacından özünə zərər verirlər.

Misofoniya, səsə nifrət və ya müəyyən bir səsə həssaslıqdır. Güclü stresə səbəb olan müəyyən səs tetikleyicileriniz ola bilər, çünki səslər döyüş və ya uçuş reaksiyanızı tetikler. Misofoniyanın olması sinir bozucu ola bilər, ancaq daha yaxşı mübarizə yollarını öyrənə bilərsiniz.

Psixosomatik xəstəlik, kimsə bu qədər stres altında olduqda, fiziki olaraq xəstələnməyə başlayır. Anksiyete və ya depresiya kimi bir ruhi sağlamlıq vəziyyəti ilə əlaqəli ola bilər. Açıqlanmayan ağrılar və xəstəlikləriniz varsa, bunun səbəbi stress ola bilər.

Sosial narahatlıq və post-travmatik stres bozukluğu kimi narahatlıq şərtləri tez-tez qaçınmanın öhdəsindən gəlməklə gücləndirilir. Qaçınmanın öhdəsindən gəlmək, narahatlığı minimuma endirmək və ya qarşısını almaq üçün müəyyən düşüncələrdən, hisslərdən və ya vəziyyətlərdən qaçmaqdır.

Birlikdə asılılıq, başqalarının ehtiyaclarını öz rifahınıza zərər verərək öz ehtiyaclarınızdan üstün tutduğunuz emosional bir xəstəlikdir. Öz ehtiyaclarınıza laqeyd yanaşmaq, başqasının problemlərini həll etməyə çalışmaq və ya onları dəyişdirmək, həqiqətən etmək istədiyinizi deyil, etməli olduğunuzu düşündüyünüz şeyləri etməyi və qarşılamaq məcburiyyətində olduğunuzu hiss edə biləcəyiniz əlaqəli davranış əlamətlərinə diqqət yetirin.

Sevdiyiniz insana deliryumla qulluq etmək tapşırığı qoyursanız, bunun nə qədər çətin ola biləcəyini bilirsiniz. Səbəblər spirtdən və narkotikdən çəkilmədən ciddi infeksiyaya və ya xəstəliyə qədər dəyişə bilər. Tez -tez, deliryum əsas səbəbə diqqət yetirildikdə təmizlənir.

Sağlamlıq narahatlığı və ya xəstəlik anksiyete bozukluğu olaraq da bilinən hipokondriya, ciddi bir tibbi vəziyyətiniz olduğunu obsesif olaraq narahat etməklə xarakterizə olunan bir narahatlıq xəstəliyidir. Hipokondriyası olan insanlar simptomları obsesif olaraq yoxlayır, internetdən istifadə edərək özlərinə diaqnoz qoyur və ailələrindən və ya həkimlərindən xəstə olmadıqlarına əmin olmaq istəyirlər.

Dissosiativ Kimlik Bozukluğu (DID), bir insanın kim olduğuna dair qeyri -müəyyənlik yaşadıqda diaqnoz qoyulur. Şəxsiyyətlər arasında keçid edərkən bir neçə fərqli şəxsiyyət və yaddaş problemi ola bilər. Əvvəllər birdən çox şəxsiyyət pozğunluğu olaraq adlandırılan adam, fərqli lenslər və ya xarakterlər vasitəsilə reallığı yaşaya bilər.

Qeyri -sabit hiss etmək xoşagəlməz ola bilər. Həyatınıza necə daha çox balans gətirəcəyinizi düşünürsünüzsə, zehni sağlamlığınıza diqqət edin. Siz və ya baxıcılarınız psixi sağlamlıq diaqnozunuz ola biləcəyini düşünürsünüzsə, bir terapevt və ya psixiatrla məsləhətləşin.

Tərk edilmə qorxusu, tez-tez sərhəddəki şəxsiyyət pozğunluğu, bipolyar pozğunluq, böyük depresif pozğunluq, narahatlıq pozğunluqları və daha çox kimi bəzi ruhi xəstəliklərlə əl-ələ verir. İnsanların bir növ tərk edilməsindən qorxması təbiidir, amma insanların sizi hər zaman tərk etməsindən narahat olsanız, münasibətləriniz və zehni sağlamlığınız nəticədə əziyyət çəkə bilər.

Kəskin Stress Bozukluğu, travmatik bir hadisədən bir ay sonra meydana gələn əhəmiyyətli bir zehni pozğunluqdur. Müalicə olunmazsa, Kəskin Stress Bozukluğu (ASD) daha uzunmüddətli psixi sağlamlıq problemi olan Post-Travmatik Stress Bozukluğuna (TSSB) çevrilə bilər.

Davranış pozğunluğu olan uşaqlar və yeniyetmələr həddindən artıq emosional və davranış problemləri göstərə bilərlər. İnsanlara və/və ya heyvanlara qarşı aqressiv ola bilər, yalan danışa bilər, oğurluq edə bilər, əmlakı məhv edə və qaydalara zidd hərəkət edə bilərlər.

Psixi xəstəliklər tez -tez cinayət və ya zorakı hərəkətlərlə əlaqədar olaraq mediada yayıldığından, insanlar bu şərtlərə sahib olanlar haqqında mənfi fikirlər formalaşdırırlar. Ruhi bir xəstəliyiniz varsa, ailənizin, dostlarınızın, iş yoldaşlarınızın və ya digər insanların sizə fərqli yanaşdığını hiss edə bilərsiniz.

Uşaqlıqda zorakılığın baş verməsi və gələcəkdə bir sıra mənfi təsirləri ola bilər. Zorakılıq qurbanlarını əsəbi, narahat və ya alçaltmış vəziyyətdə buraxa bilər. Uşaqlıq zorakılığının qurbanları, sonradan yaşadıqları təcrübə nəticəsində özlərini ruhi xəstəliklərlə də başa vura bilərlər.

Depressiya heç kimin istədiyi bir şey deyil. Davamlı kədər hissi yaradan ciddi bir ruhi xəstəlikdir. Əksər hallarda insanların depressiyalarının heç bir xüsusi səbəbi yoxdur və bundan çox əziyyət çəkirlər. Bu ciddi bir tibbi vəziyyətdir və buna görə müalicə edilməlidir.

Bir narahatlıq pozğunluğunuz var və ortağınıza necə deyəcəyinizi bilmirsiniz? Ortağınızın başa düşməyəcəyindən narahatsınızmı? Diaqnozunuz olub -olmamasından asılı olmayaraq, bacardığınız ən yaxşı kömək üçün sevdiyiniz insanla səmimi söhbət etmək vacibdir.

Misofiliya, çirkli və ya murdar əşyalara və ya ssenarilərə cinsi cazibə aiddir. Ən çox yayılmış nümunə, çirklənmiş alt paltarının cazibəsidir. Hər cür fərqli cinsi istəkləri olan insanlar, mizofiliya kimi şərtlərlə təhlükəsiz və xoşbəxt yaşamağı öyrənsələr də, bəziləri müalicə axtarmağı seçirlər.